jonas Posted March 1, 2013 Report Share Posted March 1, 2013 Une étude de l’Université Baylor, publiée dans l’International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism [1], a découvert que les compléments alimentaires populaires vendus sous le prétexte d’"accroitre la force musculaire en augmentant l’afflux de sang dans et vers les muscles" n’augmentaient pas du tout l’afflux sanguin comme cela est noté sur les emballages.Ces dernières années, différents suppléments nutritionnels ont été développés puis vendus sur le marché contenant de l’arginine alpha-ketoglutarate (AAKG), qui est supposée augmenter la production de monoxyde d’azote ce qui résulterait en une "vasodilatation" élargissant les vaisseaux sanguins et augmentant l’afflux sanguin vers les muscles.Le prétendu afflux sanguin, du complément alimentaire AAKG, vers les muscles en plein travail pendant des exercices de musculation est supposé provoquer une augmentation de la force des muscles en plus de l’exercice seul.Les chercheurs de Baylor ont étudié les effets du complément alimentaire sur 24 hommes pendant 7 jours pendant lesquels ils ont consommé l’arginine alpha-ketoglutarate via le supplément nutritionnel NO2 PlatinumTM sur l’afflux sanguin artériel dans les bras après une séance de musculation. Les résultats ont montré que sept jours de supplémentation d’arginine alpha ketoglutarate n’avait aucun effet significatif sur le mouvement sanguin ni n’augmentait l’afflux sanguin artériel brachial en réponse aux séances de musculation."Nous avons détecté une légère augmentation de l’afflux de sang, mais ces effets peuvent être attribués seulement à l’exercice de musculation et non pas au supplément" dit l’auteur de l’étude le Dr Darryn Willoughby. "Les données apparaissent réfuter la prétendue supposition et les déclarations des vendeurs selon lesquels les ’compléments vasodilatateurs’ sont efficaces pour ce qui est de causer une vasodilatation, résultant de ce fait en une augmentation de l’afflux sanguin vers le muscle pendant l’entrainement de musculation.En outre, nous avons précisément démontré qu’une seule séance d’exercices de musculation augmentait la vasodilatation, l’afflux de sang artériel et les niveaux d’oxyde citrique, mais le complément alimentaire à base d’arginine alpha ketoglutarate n’apportait aucune amélioration ni de réaction supplémentaire comparé à un placébo.source :bodysciences Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 1, 2013 Report Share Posted March 1, 2013 Encore une poudre de perlinpinpin merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
morgan Posted March 1, 2013 Report Share Posted March 1, 2013 Haha merci bien pour l'info de toute façon je m'en doutais, sans vaso j'ai toujours une congestion de malade donc...C'est la citrulline qui est vraiment efficace pour la congestion . Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted March 1, 2013 Author Report Share Posted March 1, 2013 franchement avec toute les recherche que j'ai fait le pré-training sera" DMAA , caffein, et taurine ( car il m'en reste), voir 2-3 g de bcaa"pour moi le reste ser à rien d'apres se que j'ai trouvé .avec supplément en vitamine B6 pour renforcer l'efficacité des BCAA ( mais avant tout je vais chercher une étude sur cela) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Requiem_For_Kelly Posted March 2, 2013 Report Share Posted March 2, 2013 Merde, encore un mythe qui tombe. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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