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Iherb


BadrHari
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Je vous fais découvrir un très bon site pour acheter vos supplément à très bon prix.

Comme par exemple :

Vitamine D3 : http://www.iherb.com...-Softgels/18335 à 9.60€/360softgel

Vitamine C : http://www.iherb.com...250-Tablets/468 à 12.20€/250tab

Magnésium : http://www.iherb.com...80-Capsules/662 à 6€/180caps

Mélatonine : http://www.iherb.com...80-Lozenges/710 4.50€/180tab

Créatine en caps creapure : http://www.iherb.com...00-Capsules/215 12€/300 caps de 800mg

Multivitamine : http://www.iherb.com...180-Tablets/829 à 23€/180caps

Tribulus : http://www.iherb.com...lets/15273?at=0 à 16€/180 caps

Oméga 3 : http://www.iherb.com...gels/18104?at=0 à 15€/500softgel

Oméga 3 -500 EPA/250 DHA : http://www.iherb.com...�18€/180softgel

Life Support : http://www.iherb.com...-Capsules/43786 à 26€/120 caps

Vitamine B5 (pour l'acnée) : http://www.iherb.com...50-Capsules/326 9€/250 caps de 500mg

Multivitamines

UTILITÉ :

L’intérêt du multivitaminé est d'avoir une base de vitamines autours duquel on peut articuler la prise d'autres compléments.

Il est difficile à l'heure actuelle de respecter les AJR de vitamines et minéraux (Les AJR sont d'ailleurs largement sous estimés pour la plupart, et ces doses recommandées sont bien souvent insuffisantes pour profiter pleinement des bienfaits des micronutriments). C'est pourquoi, il peut être intéressant d'utiliser un complément multivitamines bien formulé (car on trouve tout et n'importe quoi, que ce soit en pharmacie ou même sur internet).

PRODUITS CONSEILLES :

Life Force Multiple, 120 Tablettes (sans Fer) iHerb

Version 180 Tablettes iHerb

Thorne Research, PAS de CUIVRE, PAS de FER, iHerb

Life Extension Mix, PAS de CUIVRE, PAS de FER 490 tablettes iHerb

Il faut faire très attention à éviter les molécules pro-oxydantes !! Notamment le Fer (combiné à la Vitamine C, c'est très mauvais!!), il y a également le Cuivre (qui est présent dans le LFM... mais il est difficile de trouver des produits aussi complet que celui-ci sans Cuivre, donc c'est à vous de voir)

POSOLOGIE :

LFM : 2 tablettes par jour à prendre lors des repas (matin+midi ou matin+soir)

Thorne Research : 3 à 6 capsules par jour à répartir lors des repas.

Life Extension Mix : 14 tablettes par jour.

BUDGET :

env. 20€ pour 2 mois pour le LFM

env. 25€/mois pour le Thorne Research

env. 60€/mois pour le Life Extension Mix

NOTES :

- Le Life Force Multiple reste le meilleur compromis (rapport qualité/prix). Le Life Extension Mix est apparemment le mieux formulé, mais également assez cher.

- Pourquoi de telles doses de vitamines du groupe B dans le Life Force Multiple?

- Selon l'alimentation, les doses prescrites peuvent varier, une diète riche permet d'avoir moins de besoins en vitamines alors qu'une sèche demandera d'être comblée avec plus de vitamines.

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On peut aussi trouvé des petit truc simpa Bio comme des shampoing Bio, des dentifrice sans fluor ect...

De la taurine en comprimé (pratique des caps de 1gr) ect...

Dentifrice au xylitol : http://www.iherb.com...-4-oz-181-g/885

Shampoing bio : http://www.iherb.com...-oz-414-ml/3477

BSN amino X : http://www.iherb.com...-oz-435-g/39002 à 17€

Sauce Barbecue 0%: http://www.iherb.com...-oz-340-g/39990 à 2.79€

Il faut lire les avis en anglais mais avec google traduction on comprend =)

- Les envoient se font uniquement par Airmail et sont limité à 1.800kg pour éviter les taxes douanière. (donc pour les prote laissez tombé)

- Les temps de livraisons sont entre 2-4 semaines environ .

- Frais de Port de 4 dollar (3€ kedal quoi)

- Vous avez toujours un petit cadeau avec votre colis du genre une mini brosse a dent, un échantillon de whey (20gr), échantillon de café ect...

En Option : Vous pouvez avoir -5% sur votre première commande + Frais de port gratuit avec mon code parrain si sa vous intéresse FUS897

Voila le site : http://www.iherb.com

​ Hésitez pas a partager vos meilleurs produits ...

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Oui site très sur, par contre moi la mélatonine je me serais mis une plume rose dans l'fion en dansant la samba ça aurait été pareil...

A quoi sert le CoQ10 ?

Pour moi la mélatonine a 3mg est parfaite, je dort m'endort très rapidement, et surtout je me reveille en forme, parcontre je fais beaucoup plus de cauchemare ( peut être que je dort plus profondément) .

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http://www.lanutriti...se-qualite.html

c'est clair qu'il sont bien placé

dommage que sa soit pas anglais plutot pour la douane et transport

En une dizaine de commande, j'ai jamais eu de soucis pour le moment, je touche du bois.

J'ai pris ça haha : http://www.iherb.com...oz-4-25-g/45758 un baume à lèvre a la cire d'abeille et à l'huile d'olive.

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