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BCAA utiles


Nick1905
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On est d'accord mais dans ce cas il ne faut pas se plaindre que c'est cher ;)

Je prends le sceau de 3kg à 112.50€, j'en prends 15gr les jours de training, à 5 training par semaine ça fait 75gr par semaine.

3000 / 75 = 40

112.5 / 40 = 2.8125€ par semaine.

On est archi loin des 50€ par mois et pour le coup la praticité je m’assois dessus vu la différence.

jamais les jours off?

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Moi je prend 10g de bcaa pendant l'entrainement dans de l'eau avec 2 à 3g de bicarbonate de potassium. Pas besoin de bcaa après l'entrainement, je prend 5g de leucine avec les glucides et la whey car la leucine et l'acide aminé le plus important en post training. Je prend tout chez Myprotein donc çà ne revient vraiment pas cher du tout.

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