Big™ Posted January 14, 2012 Report Share Posted January 14, 2012 Ici , vous pouvez publier des photos de vos repas tout au long de la journée . Merci !:=) Link to comment Share on other sites More sharing options...
energi59 Posted January 14, 2012 Report Share Posted January 14, 2012 Super idée! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big™ Posted January 15, 2012 Author Report Share Posted January 15, 2012 Breakfast Sunday Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big™ Posted January 15, 2012 Author Report Share Posted January 15, 2012 Haha je ne suis pas le seul a manger le matin Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big™ Posted January 15, 2012 Author Report Share Posted January 15, 2012 Ouai voila lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
dannyfit Posted April 14, 2012 Report Share Posted April 14, 2012 [attachment=1]298219_2450979558931_1385259052_32755216_273310468_n.jpg[/attachment][attachment=0]305398_2450980158946_1385259052_32755219_306217107_n.jpg[/attachment]mdr dsl les copains j'étais obligé... ca c'était l'année derniere a la fin de ma diet.... ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
dannyfit Posted April 14, 2012 Report Share Posted April 14, 2012 mdr bah ouai, faut rester raisonnable... jamais dans l'exces, un coca aurait été de trop mdrr Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted April 15, 2012 Report Share Posted April 15, 2012 tu te fou de nous ? et le mc flurry daim caramel ? :mrgreen: Link to comment Share on other sites More sharing options...
dannyfit Posted April 15, 2012 Report Share Posted April 15, 2012 oauiiiiiiiiiiiiiiiii, daim caramel, une tuerie! ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted April 15, 2012 Report Share Posted April 15, 2012 C'est bon pour la mass Non mais quand je vais a Mc do le soir aprés je pousse comme une merde, je sais pas si ca vous le fais mais je suis obligé de prendre un booster ou quoi pour bien pousser^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted April 15, 2012 Report Share Posted April 15, 2012 ben moi je prend rarement mac do et jamais avant la musc donc je peux pas te dire Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted April 15, 2012 Report Share Posted April 15, 2012 Non mais meme genre 6 ou 7 h avant je le sent quoi, j'ai l'impression de faire de la rétention d'eau et tout, peu etre le sel je sais pas mais c'est pas bon en tout cas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rooney Posted April 28, 2012 Report Share Posted April 28, 2012 si c'est ton repas pour le rebong glucidique, lipidique, sodium, potassium c'est nikel... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rugby Posted May 15, 2012 Report Share Posted May 15, 2012 Maximum Human Collation1 banane200 G fromage blanc 20%80 G flocond'avoine40 G de Tri Prot vanilleEauCannelle Link to comment Share on other sites More sharing options...
boxysexy Posted June 6, 2012 Report Share Posted June 6, 2012 loool quick en photo bientoto lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted June 6, 2012 Report Share Posted June 6, 2012 Trop de prot dans tout ca Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted June 6, 2012 Report Share Posted June 6, 2012 Trop de prot dans tout ca oui je comprend pas pourquoi en plus tu rajoute du fromage blanc :/sa te faire pas de morceau de flocon d'avoine avec le mixeur ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rugby Posted June 7, 2012 Report Share Posted June 7, 2012 Là le from blanc c'est pour ralentir encore un peu l'assimilation sinon pour les flocon sa passe impec au mixe sa fait aucun morceau !! j'ai un mixeur de competition aussi ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tortillos Posted June 7, 2012 Report Share Posted June 7, 2012 Repas en prise de MASSE, J'étais à 108kg et mangeait 4300kcal/jrs :twisted:200g pâtes + 250g steak 8% Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tortillos Posted June 7, 2012 Report Share Posted June 7, 2012 250g lentilles Link to comment Share on other sites More sharing options...
willidian Posted June 8, 2012 Report Share Posted June 8, 2012 Putain c'est du lourd!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tortillos Posted June 8, 2012 Report Share Posted June 8, 2012 Je peux te dire que je pétais les chiottes 3 fois par jours hahaha Link to comment Share on other sites More sharing options...
willidian Posted June 8, 2012 Report Share Posted June 8, 2012 la vache tu m'etonnes t'es une bete sur l'avatar!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tortillos Posted June 8, 2012 Report Share Posted June 8, 2012 1kg de muscle = env 80 kcal de consommation journalière. à 108 kg les 4300 kcal sont justifiés. Après c'est difficile de manger autant et tout le temps...Y a des plus grosses bêtes que moi sur le forum Mais merci ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Serious Posted August 14, 2012 Report Share Posted August 14, 2012 les 3 steak plus les pattes c'est ma routine, on dirait mon assiette Link to comment Share on other sites More sharing options...
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