bulldog Posted December 12, 2015 Report Share Posted December 12, 2015 Un article fort intéressant d’Eric Mallet démontre un fois de plus l’importance de s’entraîner différemment pour stimuler une sécrétion de l’hormone de croissance supplémentaire. Au cours de l’entraînement il s’agit de prendre trois secondes en phase excentrique au lieu de la faire en une seconde.D’après l’étude menée ce principe d’entraînement augmenterait la libération de l’hormone de croissance par 17. Source : Le principe d’entraînement qui augmente la libération de l’hormone de croissance par 17Source de l’article: The training principle that increases strength athletes’ growth hormone secretions by a factor 17Source Ergo-log: Biol Sport 2014; 31(4):289-294. Link to comment Share on other sites More sharing options...
NPNG Posted December 12, 2015 Report Share Posted December 12, 2015 Très bon article merci à toi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tzevtkoff Posted December 12, 2015 Report Share Posted December 12, 2015 Très intéressant. Thx Bulldog. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted June 13, 2016 Report Share Posted June 13, 2016 excellent!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted June 13, 2016 Report Share Posted June 13, 2016 @Maxime1988 un avis la dessus !? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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