marcodab

welcom!

question: pour vous cardio et endurance c'est kif kif? pour moi cardio c'est le rythme cardiac à fond et endurance tu ne dépasses pas 120ppm. Moi je fais un échauffement endurance avant chaque séance, j'ai remarqué que j'augmentais mes capacité avec 30 mn de sport "doux" type vélo juste avant... vous pensez que c'est une erreure?

d'accord avec Somebody, on trouve les deux options cités, par contre j'ai pas trouvé d'infos sur un comparatif split/full... quelqu'un d'autre a des infos?

bienvenu! 95kg avec 180cm? ça risque d'être assez impressionnant! Bon courage en tout cas!

c'est clair que le message majoritaire dans les média c'est "sétroid = danger avéré" (exemple les ciclistes meurent à 40 piges...) et c'est très difficile de contrer ces idées bien ancrées (même à l'aide des précieuses infos de ce forum... désolé, mais TF1 reste plus crédible que n'importe quel forum pour la majorité des gens, ...voir même que le médecin!) ...c'est con hein?? donc pour ma copine y a pas moyen!

ouaip, la question de Fouad m'intéresse aussi, ça semble le muscle le plus simple pour s'injecter sans que ça soit trop visible en cas de veine petée...

la bierre, c'est super bon dans le crepes, mais je ne crois pas que ça soit dans l'esprit de ce forum! sauf pour les bodybuildeurs ventraux!

personne rajoute de la bière? pour les crèpes c'est l'ingredient clée!!

welcome le site qui t'as arnaqué, tu l'as cité sur le forum?

le T shirt c'est vraiment pas crédible.... comment on peut vérifier si on perd de la graisse ou uniquement de l'eau? les balances qui donnent le tau de gras ça fonctionne bien?

merci pour les infos snake, maestro et demiDieu: si j'ai bien saisi, le plus simple c'est de faire tout en intra... j'ai bon ou je simplifie comme un bourrin?

pas d'avis là dessus? j'ai trouvé des infos sur le net; par exemple http://steroides.info/effets.php mais c'est rarement des sites neutres, toujours très connotés pro ou anti-stéroides

ouaip intéressant! le coup des 40g de protéine, j'imagine que c'est un truc de santée publique, pour motiver les gens "normaux" à manger moins de viande... et pas pour les bodybuildeurs!

Question: on parle de injection intramusculaire ou sous-cutanée... Est ce un choix ou est ce imposé pour chaque type de produit? Pour les roro, laquelle faut il choisir? (désolé si le sujet existe déjà, j'ai fait mes recherche mais pas de succes avec "intramusculaire", "injection"...)

excellent la remarque sur le nutella! ça m'étonne d'ailleurs qu'il n'y ait pas encore une recette de nutella hyperprotéiné sur le forum!

justement, t'as pas des risques d'accélérer la chute des cheuveux??? parce qu'il y a des traitements anti chute de cheuveux, qui jouent sur un récepteur de la testo... quelqun 'un a un avis? je vais chercher sur le fofo!

ok on est d'accord! ça fait du bien d'être d'accord parfois!

pas mal ton site, (bien que un peu trop "vendeur" à mon gout. On sent qu'il y a du buysness derière! America powerr!!) De mon côté, (pour contre balancer les autres avis), je trouve que si tu ne fais que t'écouter toi, tu prends rapidement des mauvaises habitudes. C'est pourquoi je demande toujours avis aux autres et je recherche de nouveaux exercices régulièrement. A chaque fois quasiment je débusque un mauvais placement ou une petite modification qui va développer différemment et évite de stagner... En tout cas, je ne cracherai jamais sur une autre source d'info comme ton site!

j'imagine qu'il y a une raison physilogique à tout ça? que se passe t'il pendant le someil? c'est hormonal ou juste que ça laisse plus de temps au corps pour se reconstruire?

finalement les roro ça te fait un peu revivre ton adolescence... avec les mauvais côtés: l'acnée et les poils qui poussent et les bons: le sexe, et des nouveaux muscles tous les jours!

oui c'est sûrement ça mais d'un autre côté t'arrives jamais à savoir si c'est le produit ou juste que t'es plus motivé que d'habitude, ou que c'est l'été et que tu as les hormones en feu... perso je n'arrive pas toujours à juger moi même...

il est vrai qu'il y a toujours de petits effets secondaires! ;-)

ouaip, j'avais la même info: c'est l'un des rares produits naturels dont l'effet médical est prouvé. La réglisse a aussi des effets démontrés: hypnotiques visiblement (mangez un paquet de rouleaux haribo d'un coup et vous verrez!)

j'avoue que j'ai du mal à m'y retrouver dans toutes ces infos. on parle de "meilleur compléments" ou d'effets prouvés par des publications, puis d'effets minimes, ne fonctionnant bien qu'à gros dosage et sur grosse masse musculaire.... et qui fait des mots de ventre et de la rétention d'eau... j'ai à moitié envie d'en prendre moi! ;-)

d'après mon dermato, on n'a jamais prouvé que manger plus ou moins gras, ou plus ou moins protéiné faisait apparaitre des boutons, ça serait une croyance bien ancré, mais pas clairement prouvée (remarquez, il ne m'a pas dit que c'était faux!). Par contre toutes les modifications hormonales, c'est l'effet direct. En tout cas, il faut dire au dermato que tu prends des roros: sinon il rique de suspecter autre chose et te filer le mauvais traitement. (faut pas avoir peur: le secret médical, ça marche!)