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Avis au débutants : les Bases de la prise de masse
X92 replied to HoarauPSG's topic in Programme prise de masse
Le problème avec BodXL c'est que TOUS LES PRODUITS SONT TOPS! TOUS NUMBER ONE avec de méga résultats! et quel baratin, tu as envi de tout acheter! Et puis soyons lucide, il ne va pas mettre un produit et dire que c'est de la daube! n'oublions pas que c'est son gagne pain! Par contre je reconnais qu'il donne des info genéralistes intéressantes. Ma conclusion : toujours la même rengaine... il faut essayer et juger par soi-même sachant qu'en plus chacun de nous va réagir différemment en fonction de tellement de critères : génétique, repos, alimentation, entrainement, autres complement pris en même temps, ... Vive le marketing! -
J'ai fait pas mal de sports différents et il est vrai que la muscu est nécessaire. Il n'y a qu'a voir les sportifs d'il y à 30 ans en arrière et ceux d'aujourd'hui! Ils passent tous en salle maintenant! En tennis par exemple regarde un joueur des années 80 et les BB tennisman d'aujourd'hui. Par contre, ils ne cherchent pas de volume ou d'esthétisme! C'est uniquement pour améliorer leurs perfs! Etre plus performant musculairement OK mais pas forcément prendre de la masse! car qui dit masse dit poids plus élevé et donc des perfs qui vont s'en ressentir!
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Bonjour! Avez-vous des conseils pour le développement des trapèzes? Mon point faible. Sans vouloir un cou de boeuf, les trapèzes bien développés rajoute un joli plus! Que pensez-vous de la rotation de l'épaule en fin de mouvement? moi je ne la fais pas pensant que ce n'est pas très bon! A vos conseils!
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En parlant de masse il y a un paquet de nouveaux...
X92 replied to boyka's topic in Programme prise de masse
Avec ma petite expérience des salles (non je n'ai pas écris des sales...), j'ai remarqué que les drageurs des salles de muscu n'arrivent pas à grand chose ! Quant une nana bien foutu avec son petit haut moulant passe la porte de la salle et que 50 paires d'yeux de chacal (que nous sommes, si si) l'osculte de la tête aux pieds (la, je suis volontairement poli!) et que les petis commentaires vont bon train : c'est grillé définitivement! Juste de quoi passer pour de gros blaireaux relous comme disent les jeuns! OK, elles ne s'habillent pas en nonne, et s'habillent pour se mettre à leur avantage MAIS commne nous messieurs (débardeur moulant et short façon baggy sur les hanches + et un peu d'huile de massage pour faire ressortir nos petits muscles congetionnés) mais il y a regard et regard baveux!!! -
Très intéressant parce que moi sans être insomniaque, je suis un "mauvais" dormeur! La, j'ai fait un post pour la mélatonine. N'ayant pas encore attaqué ma cure, je voulais savoir si une cure roro + testo vous pose des problèmes de sommeil? difficulté à s'endormir, sommeil léger, réveil difficile, ... Sachant que certaine cure ont tendance à "énerver", j'imagine que la qualité du sommeil doit en être affectée. A vos retours d'expériences! Merci!
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Bonjour! Ayant quelques difficultés à trouver le sommeil, j'ai lu qu'il était possible d'arranger un peu ça avec de la mélatonine! J'ai demandé à la pharmacie et l'on m'a répondu que ce n'était pas en vente libre! Donc, avez-vous déjà testé ce produit et avec quel résultat? Avez-vous des marques à me conseiller que je puisse trouver ça sur le net? POUR INFO : j'ai lu qu'il fallait privilégier la mélatonine de synthèse car il en existe provenant de source animale!!! à éviter pour des riques de contamination et d'hygiène!
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Sport Les corticoïdes améliorent les capacités mentales et physiques des sportifs et sont donc considérés comme des substances dopantes. Les corticoïdes pris sous forme de comprimés, sous forme d'injection intramusculaire ou intraveineuse ou par voie rectale sont interdits (sauf cas particuliers) chez les sportifs participant à des compétitions. Différentes actions des corticoïdes sont recherchées par les sportifs les utilisant comme substances dopantes : ■pendant l'effort, les corticoïdes aident à fournir le glucose nécessaire à la poursuite de l'effort ■grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, ils permettent par ailleurs de limiter l'inflammation tissulaire et la sensation de douleur liée à cette inflammation ■grâce à leurs effets sur le système nerveux central, les corticoïdes diminuent la sensation de fatigue et induisent une sensation d'euphorie, potentialisant ainsi l'effort physique ■enfin, à l'issue de l'effort, les corticoïdes permettent de reconstituer les stocks de glycogène consommés au cours de l'exercice Il faut cependant noter qu'une consommation prolongée de corticoïdes conduit à des lésions musculaires et tendineuses défavorables à la poursuite d'un exercice physique de qualité. Il est cependant important de noter que la pratique régulière d'une activité physique est recommandée chez les patients traités par corticoides. Cette activité physique permet de limiter de nombreux effets secondaires du traitement (faiblesse musculaire, ostéoporose, prise de poids...). Une demi-heure de marche rapide par jour doit donc être recommandée aux patients traités par corticoides de façon prolongée. Source : http://www.cortisone-info.fr/Corticoide ... t---dopage En plus côté il faut bien gérer le sel!!! au-dela d'une certaine quantité de cortisone, il faut limiter les apports en sel!
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Fais gaffe si tu éternues!!!! Aux abris...
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Pour ma part j'alterne en ce moment : 1 mois Jack et 1 mois Cellucor M5. Ce ne sont pas des produits miracle c'est sur, mais moi je sens vraiment la différence quand je n'en prends pas. Par contre toujours sur estomac vide sinon effet zéro! Ils ne sont pas censés faire prendre de la masse mais filer la pêche et donc permettre de pousser un peu plus. Et puis moi j'avoue qu'après une journée de boulot, ça me colle la pêche et me motive pour l'entrainement!
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Jolis trapèzes entre autre! Moi c'est bien mon point faible! C'est quoi ta recette? Je rame sur ce groupe! ou alors je les bosse vraiment mal!
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Bonne idée de passer par un dermato! J'ai vu une émission sur les ravages des pseudo esthéticiennes qui pratique la lumière pulsée... c'est n'importe quoi pour certaine! Il montrait des nanas avec la peau complètement cramée et après 2 ou 3 jours avec des cloques montrueuse! Donc je te laisse imaginer le truc! et le pire c'est la dépigmentation de la peau! souvent irréversible!
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Accepter l'autre tel qu'il est avec ses qualités, ses défauts, ses travers... Je suis d'accord avec toi MARS! C'est pas évident... mais savoir accepter l'autre dans son intégralité ne peut vouloir dire qu'une chose : c'est que tu tiens à l'autre et donc que ta relation est et sera forte! De toute façon une relation ne peut pas merder que pour une histoire de cure de testo et de roros ! Si c'est la cas, y a des questions à se poser sur le futur d'une telle relation!
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Si tu fait une cure qui te fait prendre 10 kilos d'un coup elle devrait se douter de quelquechose! Par contre si tu te fait une cure qui vise plus la qualité et la durée, tu prendra moins de masse et donc je pense passera plus "inaperçue". Après, si elle part du principe que déjà les compléments type prot, BCAA, gluta, ... sont de la merde, que c'est mauvais pour la santé, ... ce n'est pas la peine de parler d'injection! Moi étant célib je me pose pas la question c'est sur! Mais quand je vois les réactions de certains gars à la salle qui me voient prendre mon shaker de prot après l'entrainement et parler de booster avant de pousser... ça en dit long sur la total méconnaissance de notre activité préférée !!! Alors peut-être qu'il faudrait, avant d'en parler présenter la chose d'un façon réfléchie et sensée et peut-être que doucement elle finira par accepter!
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Moi lors de cette triste expérience je ne voulais qu'une chose que ça repousse et vite!!! :evil: Après quelques jours, tu verras ça fait caniche rasé!!!! Pas très esthétique!!!! prévois un jogging BON COURAGE!
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Franchement, ça fait un peu apprenti sorcier! Le problème c'est l'hygiène et le matos! Tu fais pas ça avec tes casseroles et balance pour peser la farine! Est-ce que ça vaut vraiment le coup? De plus, la si tu te fais piquer, ca sera plus cher qu'un petite amende des douanes!!! LABO CLANDESTINS, donc revendeur, ... "Non Monsieur le juge, je vous jure que les 900 fioles de ROROS c'était pour ma consommation personnel... d'ailleurs si ça vous interesse... je peux vous en donner! CADEAU...
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HCG quel labo éviter ou privilégier!
X92 replied to X92's topic in Post Cycle Therapy /Relance | Protection
Ah merci! j'apprécie le fait qu'au moins quelqu'un voit que certains font des efforts!!! Merci ADMIN! Je me sens fier! Je ne suis pas un pro de la langue de Voltaire mais quand même! Mais par contre, je n'ai pas de réponse à ma question... :oops: -
Franchement, j'ai fait une fois les jambes! PLUS JAMAIS! J'avais l'impression d'être nu et surtout la sensation du tissu du pantalon directement sur la peau était très ... bizarre!!! De plus quand ça a repoussé : pas top! Déjà très moche (je suis brun) et j'avais l'impression d'avoir de la barbe qui poussait sur les cuisses! En plus, quand ça repousse les poils se prennent dans le tissus donc boutons... Non franchement, galère! A moins de faire des compet... moi je trouve pas ça nécessaire! Gardons un peu de virilité! Les poils reviennent à la mode... enfin pas trop non plus! pas encore le temps des Choubaka .
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Oui justement! D'après certaines opinions, ce n'est pas la peine pour une première cure avec de telle quantité... Je pense que plus d'un va me dire qu'il vaut mieux quand même! Et je pense que c'est jouer la sécurité. Par contre, le contact qui fournirait les fioles ne fourni que ça. Faut-il être VIP pour demander sur quelles sites commander pour sa relance, HCG... ?
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Je ne sais pas, je n'ai jamais commandé de produits sur le net, mais est-ce que ça vaut le coup si c'est pour une fiole ou deux? Il y aura toujours un risque de se faire prendre par les douanes mais c'est un gros risque de se faire blck lister pour si peu!
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HCG quel labo éviter ou privilégier!
X92 replied to X92's topic in Post Cycle Therapy /Relance | Protection
Reformule tes questions sans faire de faute, Mrs le vétérans s'il vous plait ^^. Pas de "S" à vétréran! -
HCG quel labo éviter ou privilégier!
X92 replied to X92's topic in Post Cycle Therapy /Relance | Protection
Euh en effet, petite erreur de frappe et non d'ortographe ! Mais je ne suis pas de ceux qui fonf le plus de fautes!!! je ne citerai personne!! Au contraire j'essaye de les éviter! Donc : Pour l'HCG, y-a-t-il des laboratoires ou des produits à éviter? Sont-ils tous valables car je suppose qu'il y a forcément des fake! Merci! -
J'ai commandé mon LIV52 jeudi 7 juin , je viens de le recevoir aujourdh'ui lundi 11 juin, d'Inde par DHL! Ca c'est du rapide!
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En effet! Moi j'ai ce site pour le LIV-52 http://www.ayurveda-a-la-source.com/por ... bea5866cf5
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Je viens de trouver ça: http://www.ayurveda-a-la-source.com/por ... bea5866cf5 J'ai commandé, je verrai!
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pourrais-tu me donner le site? je pense pas que ce soit interdit! merci.