fred69

jonas bin vue que la trentaine ce fait de plus en plus sentir j est de plus en plus de mal a suivre mon amis tri athlète .surtout sur l enchainement des cycles..j vais continuer la natation et me remette a la muscu (que j est stopper a 22 ans suite a une blessure trapèze drojt )

a merci polo tu me rassure la ..exacte pas bien compliquer a comprendre quoique ...pour certain c la misère ..

non mais c est ce que je faisait Jusqu a maintenant ,mais j imagine bien que ca n a rien a voire avec les vôtres maintenant , maintenant étalé ton training de muscu ok super mais aujourd hui je passe pas mon temps a la salle , la muscu a toujours été plus que secondaire , j est pas poster mon training pour qu on vienne donnez des exemple de training de muscu ..! quand je posterai mon training de muscu principalement , tu pourra te faire plaiz en disant ce qui te gene ou ne va pas ..mais la j pensai que chacun pouvais poster ce qu il faisait même si c est différent ! .mais si j suis hors sujet et qu il fo poster ce que tous le monde poste sur leur seance de muscu pas de probleme , j efface le sujet

bin j fait ca depuis pas mal d année c pas le meilleur pas le pire non plus, mais c le mien, mon objectif me concentrer plus sur la muscu en commencent ma première cure .

salut les mecs ! voila mon training lundi : footing de 7 km en relief 2500 de nation mardi : petite séance de pectoraux coucher 4 x 12 incliner 4x12 mercredi :cardio 30 min et natation 3000 m une semaine sur 2 jeudi : footing 7 a 10 km repos vendredi : petite séance pec 4x12, epaule 4x10 une semaine sur 2 natation 2000 m voila globalement mon training pour la période novembre a avril pour le reste de l année j ajoute du vélo 2 sortis pas semaine . voila j espere avoir été le plus précis possible .. l objectif que j avais n étants pas ni de pdm ni de secher j pense que tous le monde l aura compris ,mais le plaisir de faire du sport et d augmenter ces performances ..

bienvenue a toi :-)

salut a toi !!

question il n y qu avec l anabol qu on a ses symptôme..?

quand vous parlez dépendance a certain produit , elle ce ferrai pendant la cure ? meme apres ?

super le parisien ,ton explication et ce que tu préconise me parai parfait! pour ma par en tous cas :-)

merci et salut a tous ...je vous cache pas que j appréhende pas mal de chose encore ..mais j vais rebuché tous cela , meme si je pensais savoir le minimum ...

sacrée niveau de pass pass la petite ! par contre c est claire que pour ca croissance aie aie

je prend chaque année leur OXY ELITE PRO , et pour ma par ayant tout essayé en terme de bruleur de graise etc . il n y a pas mieux ! ..d ailleurs ce produit à aussi été interdit en france ...

on me la fortement conseillé pour ma cure en tous cas

rickson controle chaque muscle de son abdomen !

IMPRESSIONNANT !

ouai , j vais peut etre attendre un peux .. du coup .. vivement les 50 messages !

claire ! pour ma part perfect body !

peut etre une des raison de ça defaite contre big foot..

ok , message reçue ;-)

bin le truc c est que je ne fait pas le bourrin de service a prendre des produit comme ca.. j y pense depuis plus d un an , je me suis bien rensignier lu pas mal de chose et je pense savoir le minimum, mais meme si je fait confience a mon amis nivo qualité de produit j aurrai aimé votre avis posté mes photos etc etc ..avoir plusieur avis de personne confirmé vos mieux qu un ...meme si cette personne prepare les championnat de france..j est mis pas mal de temps a osez lui demandé de me fournir quelque produit que j est récuperé hier ..et j voulais commencé ma cure lundi ..et échanger mes impressions avec vous .. temps pis

si j est bien compris je doit attendre d avoir minimum 50 messages pour posté ma cure et d avoir d eventuel conseille sur mes produit et surtout PCT ...

salut !!!

salut a vous .. je viens de recuperer quelque produit d un amis bodybuilder..j aurai pas mal de question meme si j est deja beaucoup lu , vue.. sur le fofo plein de chose super interessante. j vais crée un journal pour vous donnez plus de précision :-)

bonjour , alors je me lance de ma nouvelle présentation ..(nouvelle parce que je l avais faite sur l ancienne version du forum) dido 32 ans 1m 82 j est fait pas mal de musculation de 19 22 ans j est du arrêter suite a une blessure au trapèze droit , de la j me suis lancer dans les sports dit endurent course a pieds natation et vélo .j m entraine depuis 6 ans environ avec un tri athlète..2 a 3 fois par semaine dans la limite de nos disponibilité..enfin voila ..j m aimerai augmenter mes capacités mes perf etc..et aussi arrêter de jeter mon argent avec tous ces complément alimentaire qui m on , jamais vraiment apporter grands chose ;-) j. posterai bientôt ma première si on me donne l avale pour le faire..mes objectifs principaux sons la perte des tissus adipeux que je traine depuis un moment et le gain de muscle sec ..j est omis de préciser la petite cure de xeno androgene (tren-enant 150 )faite l année dernière . .;-) dsl ..voici la trame Prénom: dido Département ( numéro ) : 69 Age:32 Poids:80 Taille:1m82 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 14 ans Exercices favoris ? :le crawl Objectifs que vous aimeriez atteindre ? leger volume sec Hobbies / Passion ? :foot ,sortie, voiture, bon champagne ;-) Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) :google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) :ras Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: des xeno androgenes meme si c n pas considérer comme et oui j aimerai effectuer ma première vrai cure d anabo