fred69

super sujet .. et très intéressent

salut a tous, voila petite question sur mes commande, y a t il un fake dans ces produit..? pour la même teso du même labo que tous le monde connais ;-) j est 2 couleurs différente pour le même produit , l un est jaunâtre l autre translucide ..quand pensez vous ?

robert noooooo !!! moi qui essai de ne pas en faire ..( ( pense bete: ce relire avant de posté c est mieux ))) et ca ferra moins mal au yeux :D

une derniere chose , un tres bonne amis a moi..recement me disait , fred les forum c est bien ca permet d echanger partager ...etc mais y a toujours des personnes qui n étais pas dacoord sur mes cures mes seances etc etc ..ces personne quand il m ont vue réellement ,physiquement ,sur les planches en competion ..il n osait meme plus me dire leurs pseudo tellement ils ce sont retrouvé con ! alors que j avais invité plein de pers de ce forum..) pour finir chaque trainig est different personne detiens le meilleur car chaque corps va réagir differemment a tous....il y a la base , une trame.. comme dirait notre admin mais a la fin c est ton resenti tes sentations qui primeront .moi je le voie comme ca ;-)

pas de souci UFCboy mais j pense que je doit mal m éxprimé, dans mon entourage j est toute sorte amis d athlete de plus ou moins au niveaux, un champions de tri, iron , et de bb ..jusqu a maintenant j m entrainai avec mon pote qui fait du thriatlon..je vais pas reventer les mérites de cette entrainement, vue le niveaux de cette personne,, ,vous ne pouvez pas comparez avec vos entrenement structuré isolent un muscle ou deux etc par séance ca n a rien na voir c est de la.. il faut vraiment connaitre et je doute for je suis meme que personne n a pu comprendre vue qu a par muscu ici , ce qui est normal en meme temps;-)mais ca ma bien fait rire.. donc voila mon objectif j pense pas arrivé au niveaux de mon amis avec qui je m entraine aujourd hui qui (bb) ..qui tressss au dessus de ce que jeme fixe ,etant lui aussi un champ dans ca catégories ;-) mais amelioré... plutot conservé mon patrimoine musculaire , prendre pourquoi pas plus de force vue que je suis passez a 4 sénaces en salle ( dont je posterai bientot mon trainig BIEN ESTAMPILLé MUSCU;-) mar de courrir dans le foid nager dans l eau froide etc etc et surtous j me fait vieux je les genoux qui couine mdr , .je posterai tous ce qu il faut dans peux de temps ;-)

salut ..!

salut ufcboy , j vais pas me répété 12000 fois li bien tous mes com tu comprendra ;-) je répète ne compare pas avec vos entrainement ca na rien a voire ..j deja expliquer ce que j prévoie ,le passage a autre chose ...et c est t un tres bon training détrompe toi ,mais fo connaitre et ce rendre compte ..j posterai mon futur training de muscu ..car comme je le rerepete c est ce que j vais préconiser aujourd hui..sinon j n aurai aucun intérêt a venir sur ce fofo ....;-)

+ 1 l arrogance des freres diaz laisse tomber j peux plus ! j espere vraiment qui va le corriger !meme si ca va etre tendu !

c est exactement ca robert , meme je compte bien passer un trainig bien orienté muscu ..mais je serrai pas seul ( mon fournisseur est plus que compétent dans ce domaine ;-) mais je dit pas non plus que la transition va être facile..je garderai peut etre une seance de natation en semaine car ca reste vraiment un plaisir de nager , et je peux vous dire qu apres 2000 ou meme 1000 metres bien intense de grosse grosse congestion aparaissent.toute proportion gardées bien évidement ..super zig qu ' entends tu par full body?

ok super zig pas de probleme

j aurrai pas pensé que mon training ferrai autant débatre pour le coup !

et pour finir luca j n est jamais dit que je faisait de la competion , meme si j est deja fait 2 course.. et détrompe toi, tu te plante sur tous ! dit toi que c est le minimum ce que je fait ..et que mon amis continue ces séances apres les miennes ..mais a survolé ce que j ecrit ou l incomprehnetion face a ce qu on ne connait pas ..un peux d intéligence les gars mais je suis la pour toute demande

a ouai bon , bin pour le coup celui avec qui je m entraine fait le iron tu veux que je t envoie ces temps du north face face ultra mont blanc ? ou alors ca convocation au norseman xtreme triathlon ..alala ...non mais laisse bilou pour le coup il ne save vraiment pas de quoi il parle...

que pensez vous de ce combat .. http://www.youtube.com/watch?v=__AQCQWinvI

vous faite doucement rigolé les mecs a croire que vous parlez comme si vous avez jamais été débutant dans un truc et que seul vos verité qui ne sont que les votres primes , on parle d un entrainement la ..alllo ... pas d un training de bb pour devenir jay cutler,juste un entrenment fait et suivi avec des personnes expérimenté dans leurs domaine .. mais allez si aucun probleme pour moi ..c votre mauvais cycle périodique ou c est peut etre mes dents blanches...

bin j est toujours progréssé jusqu a maintenant , dans ce que je faisait , et qui ne ce blesse pas ..apres en aprendre sur le corps humain biensur on en aprend tous les jours , apres il n y aucun délire incohérent je bascule vers un entrenement princiaple de muscu et comme tout débutant je me rensigne , lie et fait ce qui fo pour, j est plusieurs amis qui ne font deja que ca et depuis des années.. et je ne voie pas ou des bétises ont été écrite ...mais t inquiet je fait plus qu attention ..

super post les gars ! pas mal d info pratique

mais je s est tres bien au je suis , c est pas hier que je me suis inscrit ! je sais ce que je poste .. on est dans un fofo de muscu tres bien c est pas pour autant qu il fo etre fermé a d autre chose en parallele , y a peut etre des personnes qui on fait d autres sport d autres entrainemet hyper interresent avant d etre sur de l only muscu ..et c est bien de savoir aussi pourquoi il ce mettent progrésivement et essentiellement à la musculation ,si aujourd hui je m investi plus ici c est bien que mon entrainement va évolué , mais il n y avait pas d imperatif a posté autre chose qu un training de pdm ou de seche on est et on reste dans du sport ( type cardio force endurance) c est pas un training de pole dance que j est posté d ailleurs je l avais deja fait dans l ancienne version et j n est eu que des retour positif, et personne n est venu ce plaindre ..ca peut meme en aidez certain .. maintenant ta plein de sujet ouvert ici qui corresponde a ta seul vision du truc..regarde bien ta de quoi faire entre ceux qui commence les jambes par les squates, et d autres par la presse .. en serie 5 et d autre de 4 etc etc ..ta de quoi triturer mon amis ..sur ceux sans rancune .. HS terminé

désoler , pas facile ...

loool dsl jonas mais king forum c pas mal non plus ,polo le dos je le fait après chaque séances de runing en traction sur bar , après les étirement mais je te cache pas que j est de plus en plus de mal lol , vivement les machines , comme dave que je salut et souhaite d ailleurs une bonne nuit je t aime aussi va ..

mdr j voie que tu a toujours pas compris ou tu fait exprès ou pire ,kk des plages j pense pas qu il y en est beaucoup dans mon domaine , en mode torse nu sur la plage j t voie bien moi dans ce rôle , même si j n est rien contre ses personnes l intolérance moi je connais pas .mais j pense qui doit manquer quelque lumière la haut , tu comprendra quand je posterai ma cure et mon FUTURE training, quoique ...

exactement , j vais réduire la course jusqu a me concentrer essentiellement sur la natation ,et la muscu ..tout en améliorant mes temps ..dsl king forum je fait au mieux avec mon GSM pas facile pour l ortho.

et bin garde tes soins disant conseille qui serve pas a grands chose au vue du post .. c quoi le truc te faire mousser passe ton chemin si mon training n est pas dans la bonne section j enleve , ou si c est juste une personne qui ce sens offusquer parce qu on a pas commencer par des Développé Incliné avec haltères (Pyramidal) 4 15-8-4-2-8 etc etc pas de chance tu dormira mal ce soirs , ca ira mieux demain ;-)