ninojip

lol non la fille ne ma pas demandé d'être musclé, mais je m'étais dit que si j'étais mieux battis, j'aurais plus de chance de la séduire. Ça a été mon point de départ, puis aujourd'hui si je continu, c'est uniquement pour moi. Ca fait plus de 5ans, que je pratique et je n'arrive pas à imaginer ma vie sans ce besoin de me surpasser a l'entrainement. Ma motivation actuel, est non seulement d'exploser physiquement, mais surtout d'exploser la barre ! et rien ni personne ne pourra me démotiver. A chacun son point de départ, du moment qu'on veut tous franchir la même ligne d'arrivé, je ne vois pas ou est le mal à bon entendeur

c'est bisare qu'il n'ai plus du tous le droit de combattre, il y'en a plein qui ont déjà été contrôlé positif au dopage et qui sont toujours à l'ufc.... genre sonnen et plein d'autre...

Alors.... faut pas sortir les propos hors de leur contexte. J'ai bien précisé que POUR MA PART, j'ai commencé la musculation parce qu’une fille me plaisait, c'étais ma motivation, et aujourd'hui ce sport est ma passion. CE QUE J'AI DIT dans mon précédent poste, c'est que je ne connais AUCUNE personne qui a commencé la musculation en ce disant c'est une passion!, et dire le contraire serait un grand mensonge, c'est comme dire j'aime les pattes alors que j'en ai jamais mangé.... et comme je l'ai dit, on a chacun eu notre raison de départ, pour certains devenir "normal", parce qu’il ce sentait trop 'fin', d'autre en avait peut être marre de ce faire traité de gros , etc etc..... mais venez surtout pas me dire que vous avez commencé ce sport par passion.

l’évolution de dingue mdr, c'est quand même dingue que personne ne c'est rendu compte lol

C'est dommage qu'il y a si peu de salle en france. Ca reste un sport vraiment complet, très intéressant et surement très difficile, juste en regardant certaines vidéo, je me sent déjà essoufflé.

Bienvenu a toi

personnellement je trouve ta cure vraiment intéressante, privilégier la masse sèche. Après c'est une question d'objectif, mais je pense te rejoindre en terme d'objectif

le poids n'as pas beaucoup changé, mais est-ce que physiquement tu as remarqué du changement?

il est complet, j'aimerais bien avoir des mollets comme lui haha, mais la génétique est cruelle

merci pour vos conseils, j'en prend note, je vais essayer tous ça

Ca vous aide vraiment les booster? j'ai voulu essayé autre fois avec du no xplode, j'avais des nausées a chaque fois que j'en prenais, j'étais obligé d’arrêter mes séances... après j'ai juste peut être pas supporté le produit. M'enfin ce serait sympa de savoir les effets ressenti sous ce genre de produit

vous plaignez pas, dans ma salle c'est trafic info qui tourne en boucle lol , et pour ceux qui s'entraine le matin télé achat ^^

Avec du recul , c'est assez simple à comprendre, et c'est super bien éxpliqué

Pour répondre à la question initiale je commence par le muscle ou j'ai le plus de difficulté, ou sinon comme beaucoup l'ont dit, travaillé en super set.

je ne vois pas ou je t'ai attaqué, je t'ai corrigé sans avoir l'intention de te blesser, et quand tu affirme un dire tu site des sources, je site mes connaissances. C'est dur de reconnaître une "apostrophe amicale" à travers une ponctuation qui indique le contraire...

je te parle de l'anatomie d'un être normal , pas la peine d'être agressif non plus , le triceps représente la moitié du bras, le brachial et le biceps l'autre moitié.... c'est pas parce que tu as vu des trucs sur le net disant le contraire... j'ai fais de l'ana , mais j'ai même pas envie de polémiquer, surtout pas avec une personne agressive.... a bon entendeur salut

Cette information ça fais des années que je l'entend, mais quand tu regarde l'anatomie humaine tu te rend compte que le bras c'est 50% triceps, le biceps et le brachial représente l'autre moitié. Après mon avis, je trouve qu'il est pas mal de travaillé les muscles antagonistes dans la même séance, et pour ma part je commence par les biceps, je fais vraiment très peu d'exercice ... mais les bras restent mon point fort aussi

C'est dommage qu'on ai pas de combattant français capable de faire des affiches comme ça . En même temps, tant que le M.M.A ne sera pas autorisé en France, je ne pense pas que le niveau augmentera... triste mentalité, le sport de combat ou il n'y a jamais eu de mort , n'est pas autorisé en france ... J’espère pouvoir un jour assisté à un UFC en France

Personnellement je trouve les BCAA indispensable, je les consommes pendant ma séance avec ma bouteille d'eau , et avec des glucides.

ok je vois je vois, merci d'avoir répondu à mes questions, je vais suivre ta cure avec attention ! me plaie bien tes feedbacks, bonne chance pour la suite encore mec