islem93370

franchement moi ca ma bien aider a gratter 4 reps sur chaque de mes exo et réduire un max les temps de repos sachant je boss souvent assez lourd et pr les '' riche '' 26 balle le pot c'est 3 grec aussi cest pas un truc de ouf

je comprends pas le rapport en fait mdrr on sait tous le mental c'est un booster, mais un bon booster comme le redweiler ca aide tjs y a meme pas a débattre sur ca c'est un +, les booster ca a tjs été un bonus

si je peux te conseiller un truc sur ma large expercience natty, les bcaa cest le meilleur supplement mec a la fin de ma cure durant ma relance je pense tourner a 30-40gr de bcaa par jour pour catabolisé un minimum jte conseil de test ce procedé

pour moi la douche froide c'est un gros mythe, le seul accelerateur de meta que j'ai constaté c'est le thé vert et encore il l'augmente de 5% a tout cassé, mais franchement le hit a jeun tu vois la diff surtout en pleine cure a mon avis

si je pourrais te donner un conseil, je ferai du cardio hit a jeun le matin au lieu de le faire après mon training, tu sechera mieux une prise de 5-10grm de bcaa dès ton reveil, et avant de t'endormir

je pense je vais opter pour ta relance, j'étais a gigagym13 et j'ai croisé un youtubeur assez connu ( sans cité de prénom ) je lui est demander un petit conseil vu que je m'entraine souvent la bas, je lui est dit je compter faire une cure primo/testo/turinabol avec une prise de primo ou d'anavar durant ma pct il ma dit que c'était très bien le combo primo/testo, je vais encore m'instruire un peu sur les protections et toutes les relances et passer ma commande, je la commencerai le 1er novembre

yoan c'est pas musclemania paris mais je t'ai dit musclemania paris pour comparé le niveau, c'est une compet au bled donc beaucoup plus accessible pour moi, je prefere commencer par ca, puis viser colmar en 2019 j'ai vu la dernière musclemania paris en direct j'étais a la salle et je peux te dire que le niveau est vraiment pas très très haut, y a des gens tu sais meme pas ils foutent quoi la bas avec un bodyfat de 15% limite 20 mdr

je trouve le redweiler est vraiment pas mal 12g ca passe creme pr des grosses sceance intensif

merci mec, apres ta premiere cure ta relance a bien marché ? ta libido ect ? je peux avoir ton ressenti sur ca ? et le niveau je pense y aura trois mecs vraiment balaise bien tracé et le reste moyen moyen, ca sera comme les musclemania paris amateur, un truc accessible a un mec sérieux niveau training diet qui s'aide un peu avec la chimie

pendant ma prochaine cure, je pense a passé vers un cycle : ( biensur les exo jles fait selon mes points faibles et mes demande ) jour 1 : pecs/triceps/mollets jour 2 : dos/biceps jour 3 : jambes / gainage jour 4 : epaule/avant bras/abdos jour 5 : pecs/triceps/mollets jour 6 : dos/biceps jour 7 : repos ( surement du cardio ) puis je continue ou jme suis arriver, donc sur une base d'un travail de 3 fois du muscle par 3 semaines

ui bigsoonz merci a toi, je compte debuter ma cure debut novembre finalement on produit en moyenne entre 4mg et 10mg de testo par jour, 250mg par semaine combiné a du diana ou un de ses derivé et/ou probablement du primo devrai suffire non ?

merci de ta réponse, j'aimerai savoir sur la pct que tu ma cité a base de clomid et nova la libido revient a la normal rapidement ? j'ai beaucoup fait de recherche et appremment le primo c'est un stero utilisé en mass au states royaume unie corée ect et bcp moins en france ( pq ? je sais pas )

et justement gros, sur le forum je vois des cures de debutants a 400mg de susta, moi je me dis que 250mg par semaine pr mon début et ma genetique ca devrai me suffir, donc je vais pas trop me risquer a surcharger ect, mais si tu pourrais + m'aider sur les pct et les protections, pcq j'ai lu bcp de topic et je suis un peu perdu sur ca

je suis daccord avec toi, mais justement le primo et l'anavar a faible dose sont pas très dangereux sachant que je compte pas me chargé comme une buffle, et je compare pour t'expliquer leur effets, donc si des olympia le font c'est que forcement ca a du sens, je prefere toujours prendre comme exemple des olympia men physique par exemple ( meme si je sais que faudra jamais faire comme eux ect, mais je pars de leur base on va dire remixé a mon niveau tu vois ce que je veux dire ? )

je viens de commencer cette video, peut etre elle va m'instruire encore plus sur ce produit, je te dirai ca une fois que je la fini

j'ai lu que l'anavar et le primo ont pour effet une prise sèche de masse et qui diminue la perte de gain après une cure, vu qui ont pas d'effets sur la production naturel de testo ( apparemment tous les athlètes pro olympia ect en prennent durant leur pct )

merci de ta réponse, j'ai eu le temps de lire pas mal de topic sur le forum sur les pct le fonctionnement des stero ect mais je me demandais quelque chose, l'anavar en pct, c'est pas une bonne idée ?

non prendre des stero tu finis pas premier, mais pas en prendre tu finis derniers a coup sur merci de ta réponse, mais j'ai fait encore quelque recherche j'ai regarder beaucoup de video ect et j'ai fait un autre cycle il me parait beaucoup mieux semaine 1 : susta 250mg - turinabol - primobolane 300mg semaine 2 : susta 250mg - turinabol - primobolane 300mg semaine 3 : susta 250mg - trinabol - primo 300mg et deca a base de 20mg semaine 4 : susta 250mg - turinabol - primo 300mg et deca toujours a 20mg semaine 5-6 : une petite relance a base de clomid et tripetroline 100mg semaine 7 : susta 250mg - decla 20mg - primo 300mg semaine 8 : susta 250mg - deca 20mg - primo 300mg semaine 9 : susta 250mg - primo 300mg semaine 10 : susta 250mg - primo 300mg une relance 48h après la dernière injection de susta : 300mg de clomid puis 40g de clomid pendant un mois avec de la tripteroline pour les protections : 3 fois de liv52 par jour + du milh thitsle

bonjour, je vais vous partagez mes training favoris. en ce moment je base beaucoup sur la largeur du dos, le brachial et la partie haute des pecs donc je vais commencé par ce programme, c'est un programme biensur suivant mes points faibles et points fort accompagné d'une recup assez importante et de la diet qui va avec 15 minutes avant l'entrainements je prends 12gmrm de booster ( redweiler ) 5grm de bcaa avant, 5 pendant et 5 grm après lentrainement avec une petite whey ( 50grm après l'entrainement directement avant meme la douche ) jour 1 : pec/dos : warm-up : tractions/vis-a-vis a la poulie des longues series de 20-30 exo 1 : superset : incliné halters/ rowing halters prise supination : 12-10-8-8 ( avec souvent 2 séries d'échauffements de 15-20 reps a 30kg chaque matin pour monté en puissance ) exo 2 : triset : écarte incliné/ prise rapproché ac haltère rapproché / tirage horizontal 12-10-10 exo 3 : superset : dev couché / rowing barre prise supination 12-10-8-8 exo 4 : dev decliné / tirage nuque 10-10-10 mollets : 3 exo jour 2 : épaules/bras : epaules : exo 1 : dumbell presse a la barre guidé ( j'essaye de remonter très legerement la partie arrière des épaules ) 12-10-8-8 exo 2 : elevations latéral : 15-12-10-10 exo 3 : elevations frontal : 12-10-10-10 exo 4 : oiseau : 10-10-10 bras : superset 1 : curl incliné / barre au front 12-10-10-8 superset 2 : curl sur banc incliné ou tes allongé sur le ventre ( brachial ) / barre derrière la nuque 12-10-10 superset 3 : marteau/ poulie 10-10-10 + du curl inversé pour les avants bras et le brachial et souvents des dips jour 3 : jambes squat lourd : squat : 20-15-12-10-8-6 avec un petit pique a 160kg 6 repets presse 45 : 10-10-10 a 380kg ( je travail + sur la qualité sur cet exo que sur le poids ) leg exten' : 20-20-15-15 l'arrière des jambes ( linverse du leg exten ) jsais pas comment ca sappelle : 20-15-12 jour 4 : pec/dos warm up : tractions prise serré / pec deck ( 3 series a l'echec ) superset 1 incliné haltères / rowing haltere supination 12-10-8-8 superset 2 : incliné a la poulie / tirage horizontal : 12-10-10 superset 3 : dev couché / barre t ou rowing barre supination selon l'envie 12-10-8-6 superset 4 : dips ou vis a vis / tirage vertical prise rapproché 3 series a l'echec mollets : 3 exo differents jour 5 : epaule / bras : epaule : exo 1 : dumbell arrière barre guidé ( j'ai un leger retard sur larrière des épaules ) 12-10-8-8 exo 2 : elevations latéral a la poulie 15-12-10-10 exo 3 : elevations militaire a la barre T 10-10-10 exo 4 : arrière des épaules a la poulie 12-10-10 bras : warm up : curl a la poulie / dips 3 series jusqu'a lechec a une charge plutot moyenne superset 1 : curl pupitre / barre au front 12-10-10 superset 2 : curl halte assis / triceps poulie 10-10-8 superset 3 : marteau / corde a la poulie 12-10-10 + du curl inverser pour les avants bras et le brachial jour 6 : exercice 1 : leg extention : 15-15-15 exercice 2 : ischio a une jambe 15-15-15 exercice 3 : ischio a 2 jambes 15-15-15 exercice 4 : fentes 12-10-10 exercice 5 : leg extention assis sur une petite haltere rajouté pour mieux travaillé la goute de la jambe 30-25-20

merci de ta réponse, je pourrais pas attendre ma competition est bientot, et ca sert a rien d'aller la faire si c'est pour finir second pour la durée je pense qu'avec ma génétique 6 a 8 semaines ca devrai me suffire, je veux pas dépassé les 8 semaines, j'aimerai bien arrivé a 1m80 80kg a 8pourcent de bodyfat, je pense j'en suis largement capable si j'arrive a faire un bon cycle donc j'ai vraiment besoin de votre aide sur ca pourquoi le primobolan il sert a rien pour une premiere cure ? pour la pct je pense faire comme sur le topic en essayant de plus m'instruire sur cette relance

Bonjour, alors tout dabord merci de lire mon statut j'ai 24 ans je fais 1m80 pour 83 presque 84 kilo avec un body fat d'environ 15 pourcent, ( je vois legerement les veines du biceps sans contracté, quand je contracte je peux voir mes abdos, j'ai une assez tres bonne genetique meme si jme defonce comme un ouf a la salle et a la cuisine ) j'ai une petite competitions en juin et j'aimerai test le mois prochain une petite cure mais pas tres legere, comme cest ma premiere j'ai envie de voir comment ca fonctionne et comment fonctionne une relance donc autant la test sur une petite cure j'ai fait pas mal de recherche sur google, youtube, j'ai lu beaucoup vos articles et je suis tombé sur un youtubeur canadiens, il donne des exemples de cycle pour debutant, athlete sérieux ect donc j'ai décidé de test son cycle a ma sauce j'aimerai avoir votre avis sur ce cycle semaine 1 : testo proprionate 100mg 3 fois par semaine " chaque deux jours " - primobolan 80mg jour de l'entrainement semaine 2 : testo proprionate 100mg 3 fois par semaine " chaque deux jours " - primobolan 80mg jour de l'entrainement semaine 3 : testo proprionate 100mg 3 fois par semaine " chaque deux jours " - primobolan 80mg jour de l'entrainement - stanazol 30 mg jour de l'entrainement semaine 4 : testo proprionate 100mg 3 fois par semaine " chaque deux jours " - primobolan 80mg jour de l'entrainement - stanazol 30 mg jour de l'entrainement - anavar 80mg semaine 5 : testo enanthate 250mg 3 fois par semaine " chaque deux jours " - primobolan 80mg jour de l'entrainement - stanazol 30 mg jour de l'entrainement - anavar 80mg semaine 6 : testo enanthate 250mg 3 fois par semaine " chaque deux jours " - primobolan 80mg jour de l'entrainement - stanazol 30 mg jour de l'entrainement - anavar 80mg je pensais a rajouté un protecteur de foie chaque jour pendant toute la cure '' merci de m'en conseiller un aha '' et comme relance clomid a base de 200mg 48h apres la derniere injection puis 50mg durant 4 semaines tout les jours de la triptoreline '' vous me conseillez de l'utilisé comment ? '' du zink magnésium et j'aimerai vous demander si le clomiphene cest bien du clomid je my connais pas tres bien dans le sujet merci

Prénom : Islem Département ( numéro ) : 93 Age : 24 Poids : 84 Taille : 1m80 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : jen fait depuis 5 ans Exercices favoris ? : triceps a la poulie Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : champion men physique Hobbies / Passion ? : sport / potes ect Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : j'en ai pas a mes connaissances Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : je veux le faire en decembre Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter