Tibor

alors j'ai tester avec 90 gr proteine 4 cuillère a soupe de farine de petit epautre 10 blanc d'oeuf 2 jaunes d'oeuf 200 gr fromage blanc 0% 3 poignées special K noix de coco rapé 2 poignées de noix pecan concassées 60gr chocolat dessert Un tout petit peu de sucre vanillé Je suis pas trop difficile niveau gout pour manger mais sérieux si on sucre pas un minimum le mélange blanc d'oeuf/fromage blanc0% plus ma protéine qui est gout neutre c'est trop amer !

Pourrais tu m'expliquer pourquoi pas de l'isolat pour la recette ?

je la testerais la semaine prochaine ça à l'air sympa merci !

Gym goal à l'air vraiment sympa prise en main facile super complet mais ça va prendre du temps à rentrer tous le programme dedans. Moi qui cherchais une occupation aux toilettes ;P En tout cas merci pour cette appli super sympa !

Libre à toi d'être athée c'est un choix qui appartient à chacun et jamais je n'irais redire quoi que se soit la dessus. Mais qui à parler de religion en premier ? je pense que c'est toi et dans mon post je ne traite pas la religion mais de l'intolérance dont tu fait preuve, tu fais bien de mettre ce lien tiens! je t'invite également à relire une règle, la n°10 !

Sa ne dérange que moi de lire des choses comme ça ? Le principe fondamental d'un forum c'est un échange libre de nos opinions, pensées dans le respect de tous et franchement je vois pas trop ou est le respect ici. Ok t'es l'admin du forum mais ça ne te donne pas le droit de dire tout et n'importe quoi je pense qu'à contrario ton statut t'incombe de faire preuve d'exemplarité et de prôner certaines valeurs morales sur le forum pour que les adhérents puissent échanger dans le respect. Et oui ce système de repartition calorique intermittent fasting est pratiqué par plusieurs pratiquant de la musculation, après que tu adhère ou pas à ce type de régime libre à chacun de penser ce qu'il veut, mais de la à tomber dans l'éxcès, monter sur ses grands chevaux et dire des choses comme ça, je pense pas que c'est vraiment UTILE et CONSTRUCTIF (comme beaucoup ici aiment utiliser ces deux mots) Sans la tolérance, point de libre pensée ; sans la libre pensée, point de progrès. A+

Les cookies chocolat blanc de MP sont pas mauvais du tout à mon goût

Comme dit précédemment tu peux encore faire de bonnes progressions sans AAS

Salut et bienvenue tout d'abord. Si j'ai bien saisis tu veux prendre des stéroïdes parceque tu veux rattraper ton retard par rapport à ceux qui ont commencer plus tôt la muscu ...? Mec la musculation c'est un sport d'accomplissement, si tu commence à rentrer en compétition a cause des perf/body des autres ta pas fini, il y aura toujours plus baleze que toi ! Tu pense à varier les séances de temps en temps ? Vu le temps depuis lequel tu pratique réellement la muscu franchement ta marge de progression est encore longue avant de toucher aux AAS.

Massif pour son age mais je suis pas fan

Yep la suite !!

Pareil mais a l'ANPE

La poudre cest correct tu les mets dans le shaker sinon les pills ta pas fini. C'est un peu plus chiant à dissoudre mais franchement c'est acceptable et on s'y fait vite Perso je met 10 gr de 2:1:2 dans mon shaker + 5gr de leucine en post

500 ui ? Oo

Bienvenue et bonne lecture !

Courage mec j'espère que ça va vite s'arranger !

Shaker PostWO : 40 whey 10gr Bcaa 5gr Leucine 5gr Glutamine

J'ai pris la Native Whey 95 chez MP, mais c'est clair que l'impact whey c'est la meilleure niveau rapport qualité/prix Manera franchement leurs BCAA coute la peau des fesses chez NM bon perso j'ai pris un pot chez eux donc bon.. mais les résistances pas les constructeurs et j'ai acheter 1kg de leucine chez MP

Yo Bigron je parlais de l'application qui est proposée en bas de la version mobile elle est téléchargable sur l'App Store, mais finalement j'ai réussis, en fait il faut réactualisé la page à chaque fois pour que les sujet lu soit décochés, revenir simplement en arrière ne suffit pas

J'essaye le forum avec l'application IPS Communities c'est sympa mais cest dommage qu'on ne puisse pas distinguer les threads qu'on a lu et ceux qu'on a pas encore lu (la bulle avant le titre qui nous permet de savoir si il y a eu une réponse)

Salut mec, prévois de commencer le protecteur pour le foie avant de débuter ta curé Avec du Diana seul t'attends pas a des miracles, bcp de rétention d'eau donc Ta l'impression de gonfler de fou mais ça part aussi vite. Par contre t'e censé t'entraîner plus dur et plus fort donc tu devrais avoir des gains mais Qui seront minimes en vérité. Perso ça m'a permis de passer un cap au DC. Mais si tu recherche un Réel acquis de masse musculaire qui soit Durable, passe vraiment "à la vitesse superieure"

Et je me demande aussi pourquoi l'HCG serais mauvais pour la prise de masse pendant la cure

Tant mieux si tu pense que c'est du gras qui est partis

Pour les jambes ou même les autres muscles (abdos compris), 48h c'est le bon délai

Depuis que j'utilise la malto plus de coup de fatigue à la salle. C'est clairement devenue mon complément alimentaire avec le meilleur rapport qualité/prix