UMB
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Posts posted by UMB
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Je précise que c'était ma première PDM cette année et ma première séche je tiens vos remarques en compte je vais finir la séche fin juin et faire du maintient voir lean masse durant l'été et recommencer ma PDM en octobre accompagné de Bulldog en coach merci
Juste une question si on pouvait m'expliquer pourquoi sa ne sert plus à rien de sécher ?
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Il a NPNG comme sponsor je pense que déjà il doit avoir pas mal de sous de ce sponsor vu que c'est un des principaux modèle de la marque et il avait un sponsor nutrition aussi à certains moment après je pense qui ce sacrifie à fond et ne fais rien d'autre à part le sport
Je l'ai louper au salon de paris quand il est venu je voulais vraiment voir en vraie si il était énorme
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ok merci de vos conseil je vais finir ma cure fin juin et ferait du maintient alors je pense pour redémarrer la PDM en octobre
Veuve pk pas de PDM en été ?
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Je redémarre ma pdm en octobre après mon objectif n'est pas d'être un boeuf mais plus l'esthétique
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http://forum.all-steroids.com/topic/9146-evolution-pdm-s%C3%A8che-by-umb/page-2
Je viens d'en poster quelque une si tu veux voir voila
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http://image.noelshack.com/fichiers/2015/23/1433530661-img-2759.jpg
http://image.noelshack.com/fichiers/2015/23/1433530661-img-2730.jpg
Voila ma shape actuel j'ai bien sécher et merci aux membres qui m'ont aider pour ma première sèche et en particulier a bulldog qui m'a beaucoup aider et continue a me suivre quotidiennement
Je pense finir ma sèche vers fin juin ou durant juillet j'aimerais descendre à 8 % BF c'est mon objectif
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Oui mais tu te flingues pour rien indirectement
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En therme d'objectif je vais poster les photos bientôt mais en chiffre sa donne sa BF je suis passer de 19% en fin de PDM à 11% maintenant cela fait 2 mois par exemple tour de ventre j'ai perdu 12cm
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Il n'est pas charger, il est naturel tu ne crois pas ses paroles lol ^^ Bref sinon oe il a un trés beau physique je le suis aussi sur fb et il a win sa compéte respect
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AHAhah pas mal j'avais pas vu encore et le mec veut faire aucune pose
prépare le cercueil -
http://www.fichier-xls.fr/2015/06/05/diete-seche-1900-kcals/
MAJ de ma diète dernière étape de ma séche voir peut être une petite cétogéne à la fin selon résultat
Je précise je prend aussi du tribulus durant ce mois-ci avec du clen et utilise les sauces 0 Calorie https://www.waldenfarms.com/un délice
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J'ai les effets secondaire je tremble comme une feuille je suis dans mon dernier mois de cure parfois c'est horrible surtout au repas tu as l'impression de pas controler tes gestes lol
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Ton gateau praliner je bave !!!!!
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J'ai une excellente source qui est connu par pas mal de monde même ici sa m'étonnerai fortement que sa soit un faux et vu les effets secondaire que j'ai eu je peux te dire que même si c'est un faux il est sacrément bien doser, d'après ma source il sort de la pharmacie.
Dans tout les cas vraie ou pas sa à bien marcher j'ai perdu aucune masse de muscle et j'ai bien sécher
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Tu ne prends pas de créa ? avec le clen tu devrais prendre de la taurine et le midi tu ne prends pas de légumes ? Pour finir en séché les fruits ne sont pas déconseiller bulldog ? on m'a toujours dit sa
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Merci bulldog j'ai modifier
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Le soucis c'est que entre le petit dej et le dej j'ai que 3h voir même 2h en ce moment c'est pour sa que je fais pas de collation entre les 2 après pour le reste ok je vais modifier tu peux m'expliquer pourquoi les BCAA en intra et pas avant et après ? et pk remplacer par du poisson ? Merci
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http://www.fichier-xls.fr/2015/05/06/diete-seche-2600-kcals/
Voila j'ai tout inscrit dedans dites moi ce que vous en penser je réduit progressivement tout les 15 jours pour les repas du midi et du soir et je pense finir en fin de sèche à réduire voire supprimer les glucides d'avoine en collation si vous avez conseil la dessu ?
Bien sur tout est peser cru
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Il a l'air d'être vraie tu as le numéro de série ect j'ai vu sur les plaquettes va sur le site du labo tu dois surement avoir une section ou tu peux contrôler le numéro voir si c'est un fake ou pas
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La boite à l'air correct tu peux montrer les plaquettes ?? arrière boite ect
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Moi je peux pas prendre pour 300e de commande je pense pas que beaucoup de monde le fasse
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Je poste les photos dans 1 semaine sa fera 1 mois pour le moment sa marche bien je séche petit à petit avec tout les conseilles du fofo
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J'ai fait mon trainning est diete sur le forum et mtn suis a la 3éme semaine de cure je peux te dire qu'il y a un sacré résultat sa devient très beau et homogéne je vais poster les photos a la fin du 1er mois
dans 1 semaine -
Moi je prends tout chez myprot depuis octobre et vraiment pas déçu, ils proposent des produits top après tu as toute les qualité en whey qui commence a 14e et qui montre jusqu’à 30e voir plus
J'ai tester aussi les produits comme cookie, chips, pain protéine complet d’ailleurs il est TOP !!!!!! Ils ont quasiment 50% de part de marché si tu veux une meilleur qualité prends leur gamme supérieur
Ce qui est top chez eux c'est que leur prot ne contienne pas de BCAA crea ect déjà doser du coup tu peux vraiment faire les dosages que tu as besoin comparer au pot de chez la concurrence scitec ect deja tout doser pas top :/
Sèche / Cure Clen + T3
in Ma cure | Mon cycle
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Mélange clen et T3 sa ne brule pas le muscle ? on m'a toujours dit sa et qu'il faut l'associer à de la testo je me trompe ?