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graffcrew

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Posts posted by graffcrew

  1. Yes lazar angelov c'est abusé j'ai été check son programme de musculation qu'il pratique. Il s'entraîne tous les jours pour 3 ou 4 jours repos par mois. Mais les charges/reps qu'il fais sont pas si impressionnante du le pourquoi je reste perplexe. .

  2. Donc voilà récemment je suis tomber sur une vidéo ou ils montraient une prise de masse (l'évolution) de Lazare angelov et d'autre fitness modèle je voudrais vos avis pour savoir comment ces types prennent jusqu'à 10kg de masse seche en altérant peut être leur bf de 2% max .. et limite même en séchant lors de la prise de masse ..

    Ma question est peut être bête vue que c'est leur métier et que leur dièt training etc soit irréprochable mais néanmoins je me pose la question.

    Même si ils sont chargés auriez vous l'idée des cures qu'ils font, dièt, .. pour un tel résultat ? Je pense que ça peut être intéressant.(puisque mon objectif est un résultat similaire peut être pas réaliste mais bon fauts des objectifs et je suis sur que je suis pas le seul lol :P )

  3. Yes Armidex 0,25 mg jour où 0,5 E2D car les capsules minus difficil de bien les coupé des 1mg xbs.

    Voilà première pikouz faite à la fesse droite . Grosse douleur juste après la piqûre un peut de sang est sorti quand je les retiré, engourdissement aussi pendant 30min et la après mon entraînement plus trop de douleur c'est juste un peut gonflé. Armidex 0.5 pris juste après la piqûre.

    Prochaine injection jeudi.

    Vous en pensez quoi des douleurs? Et est ce que 00.5 Armidex E2D suffisent ou 0.5 par jours ne serait il pas plus sur?

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