Popples

Constat : 2eme semaine de piqûre - sur la fesse c'est la meilleure option a mon avis = zéro douleur a la piqûre, courbature sur le muscle pendant 48 - 72h mais locale et donc n handicap pas pour s entrainer ou simplement marcher. Je fais des séances hard avec super série (pyramide) et a peine des courbatures. Niveau vêtements les t shirts commence a mouler. J ai une libido assez forte, maintenant c'est encore plus, envie de baiser h24. Pas d effet secondaire pour l instant. (Déjà fait 3semaines de anavar et 2eme semaine testoe+boldo)

Voilà la photo de la fesse (assis est très pratique)

Je m'explique : J ai tracé une ligne imaginaire divisant la fesse en 4 parties. L injection se passe sur le quadran supérieur externe (loin du nerf sciatique). J ai palpé la crête iliaque (chercher sur Google), pour être bien dans le corps musculaire du muscle grang fessier. Quand on s'assoie, la partir haute du muscle grand fessier reste sur la parti basse du dos de la chaise. Je n ai pas une photo pour illustrer mais c'est très pratique. Il suffit juste de se pencher un peu en avant et roule ma pule . sinon ça se passe super bien, a chaque fois après 48h ça fait mal mais c'est mieux d'avoir une douleur de type bleu sur la fesse et pouvoir avoir une ergonomie correcte que sur la cuisse. Je marchais presque comme un handicapé quand j avais piqué sur la cuisse (je ne recommencerai plus). PS : je suis brésilien (le muscle fessier est assez développé lol)

J angoissais un peu pour la piqûre sur la fesse à cause d un trauma d enfance (pénicilline pour guérir des grosses angines blanches pendant l enfance). Je viens de la faire et c'était nettement plus facile et confortable à faire. J'ai me suis assis pour que ça soit plus simple. Pas des douleurs du tout et donc on verra demain matin au le réveil (300 testoE + 300 boldo) Pour le quadriceps : les courbatures sont parties complètement qu'aujourd'hui... Si ça se passe bien pour la fesse je reste sur la fesse. Arimidex : j ai préféré commencer à 0,25 aujourd'hui. Voilà Sur les barres : bonne force toujours (je pense que c'est toujours dû à l anavar) Quelques personnes m on déjà fait la remarque en disant que j ai l aire plus musclé, sans rien savoir bien sur. Je ne vois pas specialement pour le moment. Merci les gars pour les petits conseils

Merci TURI • Je vais essayer sur la fesse la prochaine ... Parce que j ai encore un peu de courbature sur la jambe et j en ai un peu marre.

Bonjour les gars, Je me sens super bien, je récupère bien, a la salle ça monte les poids (je charge plus). Le seul problème c'est la courbature du vastus latéral suite a la piqûre, du coup j hésite a faire de l autre cote et n arriver pas a marcher (lol) ou faire toujours du même cote. Faire sur le fessier j hésite car devoir se Fortier pour être sur de ne pas prendre une veine c'est chaud (je le fait tout seul) Que est ce que vous en pensez ?

Je vais commencer donc 0,25mg d arimidex dès demain,merci pour les conseils. Pour le français c'est un manque d attention, je ferai plus d effort (je suis étranger d origine)

J'ai compris merci... Sinon grosse courbature au niveau du quadriceps (vaste latéral) après la picure ...

OK. Je vais relire... Maintenant je ne peux pas recommencer donc je continue jusqu'au bout. Merci Hier vers 3h une petit bouffe de chaleur (psycho ou pas j en sais rien) Ce matin je me sens bien, la pêche, tout vas bien...

J ai arrêté l anavar il m en reste que deux comprimés de toute façon ... Testo + boldo doit faite l affaires selon les recherches que j ai fait

J ai lu dans le forum que les plus expérimentés prenais une dose faible d arimidex a titre preventif de gyno au lieu d attendre que ça arrive et que ça soit trop tard ...

J ai fait anavar en premier pour voir la reaction d un premier produit dans le corps et comme kik start ... Je ne voulais pas prendre 3 prods au même temps puisque c'est ma première cure. (Anavar, testo E, boldenone). La fatigue part un peu. Je vais me coucher. Merci pour les réponses deja

Salut tout les mondes, Je ne sais pas si je suis dans la bonne rubrique, si c'est le cas, excusez moi déjà. J ai commencé un cicle il y a 3 semaines avec de l anavar puis a partir de la semaine 4 donc aujoird'hui testo E + boldenone (300 - 300) C'est mon premier cicle ... Pour les 3 premiers semaines impeccable avec grande force (pour l anavar), sur les barras ça monte grave et en volume de massa musculaire aussi... Mais aujourd'hui après la testoE + boldenone ... Je sens une grande fatigue !!! Pas d autres symptômes. Je ne sais pas si j aurais pas dû la faire avant d aller au travail mais juste avant de dormir. La je me sens HS... Je vais bientôt me coucher. De l autre cote je me pose la question de savoir si cette fatigue ce n'est que la fatigue de la semaine dernière vu que je n ai pas pu me reposer ce weekend .... J ai attaque la journée ce matin a 7h... Si quelqu'un a une expérience de grande fatigue ou un avis je suis prenant !!! Merci beaucoup déjà PS: demain je commence a prendre du arimidex (0,25mg) a titre preventif.

Bravo !!!

Il faut se donner le temps de récupérer ... Du repos et encore du repos

Souvent c'est "claque" est dû au glissement du tendon de la longue portion du biceps brachial en dehors de sa gouttière (bicipital) rien de grave si pas fréquent et non doulouteux, néanmoins ça peut être un digne de début d instabilité de l epaule. Pour le Dumbbell latéral il ne fois pas dépasser 90° d abduction !!!

Très intéressant Luca ;D

Hahahahaha je me demandais la même chose Son

Si tu t en occupe c'est le principal. ;D

Turi\\ pour le lumbago meme s il n y avait pas beaucoup de poid pense que le disque peut se léser par micro-traumatismes répétés... Si tu sens que la douleur descends au niveau de la fesse et ou des jambes n hésite pas a te faire traiter rapidement avant de devenir une grosse m#€@%. Si tu as des questions n hesites pas. Courage

Les vergetures ne sont ni plus ni moins que des déchirures du derme superficielle. (ça tout le monde doit le savoir) Lors qu'une vergeture (lésion) est acquise (présente) ce n'est plus réversible. Une lésion récente est de couleur rouge ou un peu rosace, parce que la deuxième couche du derme est encore très vascularisé par des micro capillaires sanguins... hors, lors qu'une lésion devient ancienne, les micro capillaires ne seront plus fonctionnels et donc la lésion devient blanche. Chez les grands sportifs (sur prods) la croissance est trop rapide et donc le derme n'a pas le temps de se détendre et du coup ça craque, la vergeture plus classique c'est celle qui part du haut des pecs et descend vers le biceps partie médiale. Traitement : aucun traitement véritable est possible, à part une micro chirurgie par un spécialiste, mais même la chirurgie n'effacera pas complètement la lésion, elle sera plutôt masqué et non visible à distance. La meilleur chose est donc de prévoir la lésion du derme : 1 - Se hydrater encore et encore, boire vraiment beaucoup d'eau !!! lors que le corps est en déficit hydrique, le premier organisme à souffrir est la peau ! 2 - toujours avant de dormir faire un léger massage avec une huile de ta préférence, ou un lait hydratant. Quand on dit toujours = tout les jours, ça ne veut pas dire juste une semaine et après lâcher l'affaire, il faut que ça devienne une habitude comme pour brosser les dents avant de dormir LOL. Dans le marché nous trouvons plusieurs huiles miraculeux, ou hydratants avec des publicités qui fait rêver. Mais vous laissez pas tromper.... c'est du pur marketing. Voilou.... Sinon l'option make up est valable si tu vas faire une compète. HAHAHA.

Franchement, bravo pour la progression. Je pense qu'un peu plus de pec ça serait pas mal, mais ça reste quand même pas trop trop dérangeant ... 89kg et sec comme ça, c'est vraiment cool. Bravo !!! Je continue de suivre ta progression. Bonne PCT (si je puisse dire ça).

Bienvenu ! pour les produits et dosages, cherche dans le forum et tu trouveras tout... le temps de demie vie des produits etc ... bonne lecture.

c'est vrai que je suis nouveau aussi, mais à force de lire la même chose ça me gave grave.... Imagine vous qui êtes là depuis des années ... pfff

Ce forum est excellent, je passe des heures à lire, j ai appris un tas des choses et quand on pense qu'on sait beaucoup en réalité on ne sait pas grand chose. Fais tes recherches sur le forum monte ta diete, ton entrainement, et après à monter ton cycle, vois des vidéos sur YouTube pour aider a comprendre. Tu n aura jamais une recette toute prête car chacun a un corps et une génétique. Avec cette mentalité tu es un peu trop loin de la maturité dans la musculation. Bonne recherche.