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TURI

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  1. TURI
  2. TURI
    Depuis que j'en sais plus depuis ma venu ici. Ben j'ose en parler dans ma salle, et quand jentend; protection et relance pas besoin :/ ça fait peur.
  3. TURI
    Excellent KLLK. Belle machine. J'aurai de l'espace j'aurai fait de même.
  4. TURI
    Bienvenu
  5. TURI
    Salut, Ben t'a bien raison. J'ai moi même dans salle des collègues de ce type.
  6. TURI
    Arnold Chest Exercises Arnold Schwarzenegger had perhaps the most aesthetic physiques of all times. Not to mention his massive chest. Arnie trained chest 2-3 times a week and he always trained back and chest on the same day. Here is a list of the chest exercises Arnold used to become the King of Old School Bodybuilding. 1) Bench Press Arnold would start with a proper warm up and then proceed to add weight and decrease repetitions over 5 sets. He would do 8 – 12 reps. He always kept his elbows well back and touched the bar high on the chest, this is sometimes called the Schwarzenegger twist. 2) Incline Barbell Press Arnold would perform 10-12 reps for 5 sets. Focusing more on form rather than how much the weight he lifted. He claimed most of his upper chest mass was from his movement. For incline barbell press Arnold would do much like he did in the bench press: He kept his elbows well back and touched the bar very high on his chest. 3) Dumbbell Flyes Arnold would choose dumbbells that would allow him 5 sets of 10-12 reps. He always imagined that he were hugging a large tree and the dumbbells never touched each other. Rather they’d remain 8-10 cm’s apart at the end of each rep. In the opening scenes of “Pumping Iron” you can see Arnold performing this exercise. 4) Parallel Bar Dips When bulking, Arnold favored this move. Once again, 5 sets of 10-12 reps. Arnold claimed dips created a definitive line around his lower pecs. Arnie would lean forward and hang a dumbbell from a chain around his neck for added resistance. 5) Dumbbell Pullovers Schwarzenegger claimed one could add inches to their chest measurement by doing these across a flat bench. As with most movements, Arnold would do 5 sets of 12-12 reps. He would keep his hips low at all time throughout the movement, allowing for a great stretch. 6) Cable Crossovers These were usually done pre-contest as Arnold believed this movement brought out the striations in his chest. Five sets of 12-15 reps were the order of the day. Arnold would forcefully squeeze the cable handles together at the end of each rep as if doing a most muscular pose. He did not necessarily do them in this order, if he felt that an area in his chest did not match up to the rest of his chest, he’d train that area first. The 7x Mr.Olympia would do 20-25 sets choosing from the listed exercises. Next time you’re training chest, do it like Mr. Schwarzenegger did it, with SWAG:
  7. TURI
    Lourd http://youtu.be/4iRxfJGVW9E
  8. TURI
    Je me braque points. Pour m'a part j'ai trouvé ce sujet (diana) très intéressant surtout pour un produit que l'on consomme. J'essai d'être réaliste et d'avoir pour recevoir des points de vue différents. Il sera certainement un sujet très intéressant pour les nouveau qui liront ce poste et sans doute plus intéressant que certain poste on l'on peut lire Diana c'est de la crotte de cheval. Et tu sais pour me braquer il m'en faut... Je ne suis pas FUARK Pour le Diana hip hip hip Hourrra!!!! Bonne Consommation à tous.
  9. TURI
    LOL maintenant si je sais pas que le diana seul ne sert à rien, ben je suis vraiment un abruti.
  10. TURI
    Tiens si tu sais pas quoi faire de ta journée li ce lien au lieu d'essayer de trouver toujours des arguments. http://fr.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger
  11. TURI
    Nuance. C'est ce que tous le monde croient. renseigne toi, il avait dejà depuis petit des problèmes du foie.
  12. TURI
    Pour un débutant de 60 mil c'est pas mal.
  13. TURI
    NON.
  14. TURI
    Ton pote c'est un (merdeux comme le Diana). Comme le dit comète faut savoir l'utiliser.
  15. TURI
    Aucune expérience si c'est celles en retour de personnes confirmé et celles de certaines personnes ici. Je ne donnerai pas mon avis si mes sources aurait étaient inférieurs 80pour100. Je n'induits pas de bonne réponses, je donne des avis, des avis qui nous ont mené à avoir un dialogue concret. Et pas rester sur (c'est de la merde). Bonne journée a toi et j'espère que je t'ai pas trop mis en pétard à cause de moi.
  16. TURI
    On sent la solidarité des anciens. Je dis plus rien ça ne sert à rien. Et je me tais. Je vais continuer à poster des vidéos je paraît plus crédible. Ainsi soi il.
  17. TURI
    À voilà ça me fait plaisir ce que tu dis. De même avec COMETE, je ne voulais pas entamer un sujet qui nous fâcherait mais qui serai constructive. J'aime bien ça. Et j'espère que ça l'aura été. Bref jarret sinon je vais me faire flinguer par les anciens du fofo.
  18. TURI

    Laboratoire

    TURI replied to TURI's topic in Autres

    Yes ok! Pas faut. À méditer....
  19. TURI
    Je veux bien débattre avec toi mais ne déforme pas ce que je dit. Et puis je n'est pas envi de débattre. Le seul hic c'est que bon nombres de personnes qui voudront essayer des anabolisants oraux le feront quoi qu'il arrive. Après si tu arrive à en dissuader certains tant mieux. Mais ne pas les inciter aux Injs non plus. Ce n'est pas un forum pour inciter mais conseiller, enfin c'est que je retiens du forum. Ce qui en fait un atout. Après si ils veulent tous de même prendre des oraux les conseillers correctement. Le Diana ne peux pas être plus toxique que la testo en injs si cela est fait avec toutes les précaution nécessaires à des doses respectables. Certe les gains acquis le seront moindres qu'aux injs. Enfin je sais pas trop comment tu vois les choses, mais je suis entièrement d'accord avec toi que pour (plus de bénéfice) il faudrait que le Diana soit stacké avec autres. De même avec la testo.
  20. TURI

    Laboratoire

    TURI replied to TURI's topic in Autres

    Ok donc je site pas alors? Si ça peu aider certain à ne pas se mettre dans le Q n'importe quoi.
  21. TURI
    Ben quand je vois des cures de sust/del/diana dont le diana est prit avec les mêmes dosages quand cure seul. Je ne vois pas ou est le danger. Les oraux ne sont pas conseillé plus de 6 semaines du à leur hépato-toxicité et on le sait très bien. Comme conseillé sur le forum le turi peut faire prendre 5kilos sur 6S et le diana donnera des gains de 10kilos avec plus de d'eau qui sera perdu très vite. Plus on aura de gains et plus on perds vite en post cure. Et une prise de poids de 1 à 2 kilos pas semaine sur 6S est tout à fait possible si la diète, training et repos sont au RDV. Donc pour une première à raison de 30mg par jour et raisonnable. Après la cure de toute les manières il y aura une perte de poids du à la rétention d'eau (qui peut être évité un minimum). Donc impossible de dire combien on pourra perdre en kilos dû au nombreux facteurs qu'il faut prendre en compte. A savoir comme dit plus haut diète, training, repos, relance mais aussi cela va varier d'une personne à l'autres donc impossible de donner des chiffres. Faudrait être constructif au lieu de dire à chaque fois c'est de la merde. Car ça ne veut rien dire du tout. BIGRON: Nous sommes ici pour informer un maximum de personnes concernant l'utilisation de Stéroïdes Anabolisant, ne pouvant pas vous empêchez de le faire, on pourra en revanche vous conseillez pour le faire le moins dangereusement possible .
  22. TURI
    Oui c'est peux être de la merde, comme d'autre prods si son utilisation n'est pas pris comme il se doit et surtout la provenance de celui-ci. Et le simple fait d'essayer le diana, turi seul ou autre et peut être un moyen de se donner une idée pour un débutant aussi, car une injection n'est pas anodine quand même. Le débat est surement de longue haleine c'est sur. Il est mieux de le couplet comme la testo aussi d'ailleurs.
  23. TURI
    Oui VeuveBlack à raison. Elle est pas mal d'ailleurs.
  24. TURI
    Julien moi je vais tester. Juste le Turi car pour une première cure donc une seul molécule ça devrais le faire. Voir comment je vais réagir. Après tu peux conserver, cela va dépendre de ta diète, du training, du repos etc... Et sache que cela et de même pour toutes les cures d'ailleurs (oraux,injs, etc...)
  25. TURI

    Laboratoire

    TURI posted a topic in Autres

    Bonjour, Sans citer de source pour les prods, quels sont les labos que vous conseillez?
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