TURI

Aucune comparaison possible avec nous et les gros. Et puis comme disait plus haut la génétique de tous joue un rôle important. C'est à dire que la plupart des personnes auront les avant-bras bien développés parallèlement dû aux autres exercices travaillé sur le haut du corps même si les AVB ne sont pas directement sollicité. Cependant, pour les personnes donc leurs AVB sont peut développés il peut être conseillé de les travailler non?

Et puis Mat, comme le disait Arnold la congestion s'est encore meilleur que de JOUIR... Mdr (doc pumping iron)

C'est vrai que MAT n'a pas tous à fait tort, n'y même d'ailleurs VeuveBlack. mais je me suis rendu compte aussi que finalement j'avais pas d'énorme avant-bras non plus comparé à d'autre mec qui eux dans ma salle les bosses. C'est la que je me suis dit qu'il m'en manquais. Donc au lieu de faire des rappels le vendredi inutile dans certaine partie du corps et ben je tafferai les avant-bras. Sinon Sparte, ton entrainement est plutôt bien agencé. Attends l'avis d'experts.

Je ne souhaite pas faire de pub pour SP, mais pour les avant bras ta la bobine flexion. Si ta une corde, un bâton et un poids de 5 tu peux faire cette exo. Il le fait pas en vidéo, mais tu peux débobiner de la même manière. Ou bien sinon debout avec 2 haltères dans chaque mains. puis tu fait des flexions des poignées intérieure et extérieure.

Salut, Pour le DE, moi je le fait en incliné perso. Un truc et astuce; essai de te mettre sur le banc dans l'inclinaison souhaité, tu pose ta main gauche sur le pec droit puis exécute le mouvement sans haltère en contractant du début jusqu'à la fin du mouvement. Tu n'aura cas sentir et écouter ton pec; si peut contracté dans la zone souhaité. Tu peux bosser cette zone. Tu t'ai bien remis de la déchirure ligamentaire? Moi j'ai fait deux ruptures des ligaments.

Je l'a remet quand même pour ce qui ne connaissent pas!

En mode music

Ah bon voila. Merci Jonas

Merci pour vos réponses. Les derniers messages étaient un peu trop techniques pour moi. Je ne suis pas un grand fanatique du langage pharmaceutique. Malgré que j'ai bien compris que cela été juste dans un but commercial.

Salut Ted

Bonsoir, J'aimerai avoir des avis concernant les stimulants hormonaux. Savoir leurs efficacités. Je ne parle pas des compléments tribulus ayant déjà un topic dessus sur le forum. Mais quand est il des autres complément que l'on trouvent sur certains sites avec marqué dessus: - Augmente de Testostérone : 42% en 12 Jours, - Taux de Testostérone à un niveau Maximal en 14 jours, Augmente fortement et naturellement la production de testostérone. Pour ainsi et bien sur augmenté la masse musculaire et avec une bonne libido bien entendu. Est ce pas un moyen pour éviter les ass, bien sur pas à la même vitesse de croissance qu'avec les ass. Avez-vous déjà essayé? Robert

Salut a toi

Excellent le petit training Martinez & Busta. http://www.youtube.com/watch?v=v7KIPkHLTrU

Merci COMETE, enchanté de faire ta connaissance!

Moi je dirais 13/15

Au milieu. Dit KLLK tu n'a pas de description de toi je ne trouve point. Taille, poids, etc...

Excellent la comparaison de taux de graisse. Moi je doit être à 15% je pense

Bien à toi Marc

salut à toi

Salut mat...

Oui ça va il est bien sur les premières photos. Tu aurai une idée de son poids stp?

ça m'a fait changer d'avis moi qui hésitais de prendre du tribulus pour recharger en testo, d'autre qui disent c'est inutile. Bref j'ai bien l'impression que les avis sont départagé. Donc le seul moyen c'est de tester par soit même. Et question libido ben je vais surement en prendre lol, surtout la relance. Oui chez nutrimuscle faut attendre la 8ème semaine, il reste chère mais je pense qu'il sont de bonne qualité.

Je me suis personnalisé un t-shirt dans une boutique. Je l'ai retouché sur photo shop en désigne peinture à l'huile. Photo retouché pour cacher le visage pour les droits d'auteurs.

Phil Heath et jay Cutler en 2001. Je rêverais d'être comme Phil à cette époque la.

salut à toi. Te souhaite la bienvenu entre nouveau membre.