En lipide je suis bien avec mes huilles et amendes, pour la prot je suis en cure donc bon aussi sinon pour les glucides je cherche la qualité donc je préfère resté tranquille
bé écoute si tu le dit je te crois, je pense que tu a plus d’expérience que moi. heureusement je fais pas partie de ses personnes moi il marche bien même très bien