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Everything posted by roulio
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putain sa doit piqué les impots a la fin de l'année te casser le cul a bosser comme un connard et te faire ponctionné ces pas top!
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salut
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j'ai suivi le conseil de robocop et ca fonctionne sa fait plaisir j'ai aussi bosser sur les contraction pendant le mouvement j'avait les bras rouge
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merci pour tes conseil la seance que j'ai fait avant hier a été plus productive qu'a la salle la semaine derniere va savoir pourquoi en tout cas j'ai encore des courbatures au triceps et au biceps
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si tu fait sa tes sur que demain ta de nouveaux arrivant coté féminin
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Les suppléments du futur déjà présent aux Etats-Unis
roulio replied to joneuchatel's topic in Complements alimentaires
ces dommage qu'on ai pas ce genre de supplements chez nous vous avez deja commandé au state? -
pour ma par le konjac ma aide a perdre mes 35 kg et j'en consomme de temps en temps encore je le fait en soupe ou en sauce bolo faite maison sa pete bien surtout quand on et un gros fada de pate comme moi sa les remplace bien
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Antoine Vaillant nous explique sa recette de salade de fromage.
roulio replied to TURI's topic in Vos recettes.
sa serait cool d'avoir ce ketchup chez nous -
pour ma par je sais pas trop quoi prendre car j'ai vraiment de la facilité a prendre du gras je suis un endomorphe donc pas facile
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ces sur que sa doit bien arrondir les fins de mois surtout sous cure puis tu doit vite te prendre au jeux
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salut et bienvenue
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Zone interdite
roulio replied to Mr coleman's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
A CHIER -
1er concours de Ronnie Coleman
roulio replied to TURI's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
sa doit te faire sauter les neuronnes quand tu voit le coup de pied que sa te donne -
Outil Excel : Calculateur Valeur Nutritionnel
roulio replied to KLLK's topic in Regime prise de masse
dit moi peut tu rajouter la farine de sarrasin ainsi que le kinoa s'il te plait merci d'avance -
Outil Excel : Calculateur Valeur Nutritionnel
roulio replied to KLLK's topic in Regime prise de masse
le top du top franchement t'assure merci pour ton aide -
Antoine Vaillant au SDT 8 semaines avant IFBB PRO
roulio replied to TURI's topic in Photos & vidéos de body
pareil j'aime bien ce mec et il n'a que 25 ans,je sais pas a quel age il a commencer -
pour ma par ancien militaire,je me reconverti dans la securité des personnes en france et en milieu hostile et agent maritime,une fois que tes dans le milieu tu voyage
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salut le forum,comme je sais pas ou poster ma question et que je suis limité a certain topic du forum pour le moment je voulais savoir si il y a des gars sur le forum qui sont sur le tarn et garonne et qui connaisse une salle ou on peux s'entrainer avec des gars qui aime sa et qui vous laisse pas faire de la merde
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Antoine Vaillant nous présentes son garage training
roulio replied to TURI's topic in Photos & vidéos de body
ces vrai puis la vie n'est pas la meme moins cher que cher nous si tu mange simple tous ce qui est alcool,tabac,produit europeen quoi est tres cher a importer'en tous cas j'aime bien le physique qu'il a -
bordel tes pas humain j'avait tendance a manger comme sa mais pas autant de quantité tu doit etre balèze
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pour ma diete sa va (merci jonas )le souci pour le trainning a la salle ces que dans celle ou j'était il preferai ce foutre de ta geule en te voyant faire un exo mal fait plutot que de te reprendre et en plus cetait plus une salle ou il font du fitness je prefere m'entrainer chez moi
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es que vous penser quand 5 mois je peux faire un (miracle s'y je puis dire)?