leparisien

mouah ah ah 290 en squatt c'est rien sa. Mais il a du se faire ma sur l'autre vidéo. Y a un gosse de 19 ans a la salle, il a - de 90kgs et pousse 180 en dc...ah ah ah pas mal le petiot mais déjà stéroider

Salut a tous Question C....E "bête" J'aimerai faire une omelette avec de la poudre de blanc d'oeufs, savez vous comment je pourrai faire? merci a vous site de référence: http://www.protegg.com/produits/blanc-d-oeuf-poudre.html

ah ah ah je vais avouer que je m'y suis mis depuis quelques mois

sympathoche ta recette merci

salut, alors là... tu veux ma technique? flocons d'avoine lait demi écrémé (jamais entier en musculation) 2 bananes coupées en dés raisins secs de barbarie 1 cuillère a soupe de sucre 1 cuillère a soupe de chocolat en poudre. Voila... sa passe tout seul chez moi.

salut, sa me fait plaisir de voir un mec faire de la corde a sauter. Mais quand a moi j'en fait 15mns sans arrêt...et ceux tous les jours avant d'aller bosser le matin, au reveil depuis mes 15 ans, famille de boxeur oblige j'ai garder l'habitude, et c'est vrai que pendant un cycle de séche, sa aide enormement, avec un petit peu de stepper.

Stack Ephédrine / Caféine / Aspirine efficacité: ++++ A prendre avec modération, car cela amène à de l'insomnie après 16h... Clenbuterol efficacité: +++++ Super produit, seul effet secondaire sur moi, la tremblote. Hormone thyroïdienne (T3) efficacité: +++++ Cynomel, alors ce produit attention, efficace avec le clenbuterol et une cure au trenbolone acetate, testosterone propionate et le winstrol... mais il faut monter progressivement et redescendre progressivement aussi, jamais arrêter d'un coup sec, car là oui le danger sera présent. TRIACANA ===> Evitez ce produit! Sincèrement! J'ai pas mal de connaissance qui souffrent des effets indésirables même après des années d'arrêt de traitement.

Faut pas trop te prendre la tête sur les abdominaux, même si ils sont pas saillants, ils le deviendront avec le temps et une bonen diét. J'ai jamais fait d'abdominaux lestés, ce sont surtout les personnes qui font des sports de combats qui font sa. Un exemple, si ton maxi en developper coucher est 150. Fait des séries de 120 - 130 en épuisement. Evite de compter dans ta tête il y a rien de pire pour ne jamais progresser. a+

Merci pour l'article. Pour les personnes qui veulent sécher = Sprint et non l'endurance et faire des footing. a+

Eviter les courbatures c'est simplement faire des étirements à la fin de chaque entrainement. LoL ^^ ah ah ah

salut tu sais mon ptit pour la femme, sa dépend des femmes, moi j'en connait qui peuvent t'epuiser le culto en cure de testo...^^ ah ah donc déjà sa dépend de la femme. Ensuite pour les stéroides, si tu peux t'entrainer sans, continue ainsi, je te le conseil et il y a qu'une seule chose a retirer avec steroides, je t'en parle en connaissance de cause, et bien sa coute cher l'ami... Pour ce qui est de la libido en cure, effectivement, tu auras plus d'envies, mais tu fais comme moi et beaucoup, tu donnes a ta femelle et derrière tu te tape la branlette quand tu as envie. Mais oublie pas une chose, il est bon de se garder pour l'entrainement. comme les boxeux pros qui font rien, garder sa testosterone en soit, donc ton sperme, te permettra d'etre plus performant, et c'est prouver. Meme en power c'est pareil. a+ boy

va faire des radios, demande a ton médecin. J'ai eu ce problème aussi dû a la force, le port de charges lourdes. maintenant quand il fait froid on m'appel sarkozy a cause de son tic. on m'a fait une injection bizarre, sa fait paraitre les veines bleus ou les tendons je sais plus, et apres j'ai eu le droit a des séances de osteopathe et de kyné. resultat apres analyse a l'époque, deplacement claviculaire de 1 cms et quelques... donc prend toi vite rdv et vas y.

j'ai jamais eu de problèmes gastriques avec les stéroides. Mais l'idéal quand tu as mal au ventre, vraiment le top reste gaviscon effectivement. Mais ne prenez pas sa tous les jours la dépendance sera rapide.

je fais sa encore a l'ancienne méthode, je suis sûr qu'il doit y avoir d'autres moyens maintenant avec des bombes a froid ou des cachetons, mais bon je fais sa comme mon premier entraineur faisait.

salut, faut entrainer correctement ton muscle 1 fois par semaine pour lui laisser le temps de se renconstruire. La reconstruction musculaire se fait pendant le repos, a l'entrainement certes tu paraits volumineux, c'est normal, car tu as un afflux sanguin, mais le but est de rester volumineux continuellement même sans entrainement.

salut, tu fais trop d'entrainement, pour la force c'est pas plus de 3 par semaines. Pour la récupération c'est 1 a 2 mns entre les exercices. Et on s'entraine à l'épuisement.

faut jamais penser en répétition, mais en épuisement musculaire.

LoL... mais faut que j'apprenne de certains produits que je viens tout juste de connaitre, quand on me demandera l'autorisation il y a certaines choses que j'aimerai savoir....

Salut, sous gh normalement faut tourner a minimum 5000 cal / jrs je suis a environ 8000 / jrs la

merci sympa en excel

L'idéal est de prendre 1 minute a 2 minutes de repos entre les séries pour prendre de la masse. De bien boire egalement entre les séries. De ne pas hésiter surtout à aller au delà de 10 répétitions même dans l'épuisement.

tu bois pas assez d'eau. Et oublie pas après chaque entrainement de mettre de la glace dans une serviette et faire ce petit rituel qui est le mettre aux articulations entrainées. Cela permettra de pas en avoir, du moins de limiter les risques tendineux

non, écoute pas les personnes qui disent l'opération, avant toute chose il faut faire quelque chose: Déjà pendant ta cure faut prendre de l'arimidex 0.5mg a 1mg par jours. Et tu en aura pas. Et une fois ta cure terminée, si tu en a, qu'une seule solution médicale, tu fais un cycle au letrozole a raison de 5mg par jours, pas plus. Mais ce produit met du temps a se lancer, alors faudra attendre des semaines voir des mois avant que cela ne parte. Je te parle en connaissance de cause et croit pas c'est pas un plaisir d'en avoir. Mais surtout oublie pas l'arimidex en cure, sans ce produit, tu l'as dans l'os.

c'est un sujet pour moi ça! Pour éviter les vergetures, faire comme les femmes enceintes, tu passes sur ton corps après une douche de l'huile d'amence douce, et hésite pas à en mettre. Une fois qu'elles sont là, ben désolé mais trop tard, sinon direction médecin et faire partir au laser et voila combien sa coute cette merde. ... Donc la prévention est beaucoup mieux qu'une fois le problème présent. a+