Julien-methyl

Okay j'ai commandé c'est bon Mais sur toi tu l'as senti la bete-alanine ou sans plus? Ah oui 10€ 100caps ça va remarque c'est comme la créatine c'est pas chère

trapèze supérieur? remarque même les tractions sups classiques je me souviens ça me l'avait fait up

Salut Robert

J'ai un pote qui avait vider un pot, l'effet placebo était bien présent mais ça reste chère pour du placebo

tu crois que je peux avoir une amélioration "visible" de la force avec la béta alanine? Le seul sup qui m'avait fait gagner presque 10% de force c'etait la créatine mais c'est vrai la béta alanine marche en synergie avec la créatine non?

Mon mélange : 5-6g Guarana (5% de caffeine), 15g BCAA , 5g arginine. La guarana fouette bien, beaucoup plus d'énergie, moins de coups de pompe, si je rajoute de la beta-alanine je vais le sentir?

Je teste depuis 5 jours pour l'instant je mords pas plus

Le tribulus ça sentait le fake à 10 km

Pendant le soulevé de terre les trapèzes supérieurs travaillent que en assistance ou ils peuvent grossir? Shrug classique à la barre ça marche pas mal je trouve mais je trinque au niveau de la prise parce que en prise inversée on ressent pas les trapèzes pareil..

Merci pour cette info, je me rapelle avoir eu des douleurs au sternum dans le temps

Pas de sensation sur les pompes serrées pour moi, ..... En principe je commence en dips après je passe en barre au front mais avec un triceps bomber pour finir en poulie. soit DC guidé tres serré + poulie.

ca ressort souvent le "T'inquiete je fais du foot". Je m'arrête à l'horizontal pas dangereux pour les genoux de descendre plus bas?

pour lego le soulevé de terre, pour l'endorphine le squat, pour la gongestion j'adore les dips

La base pour la largeur pour moi ça serait Traction pronation large + variante avec un bon devellopé militaire debout bien lourd en finition en élevation latérale ca marche du tonerre. Après comme dit plus haut devellopé nuque et rowing menton Sinon le faisceau externe du triceps donne un rendu en largeur

pourtant le squat cest super pour monter son taux d'endorphines vite =O Moi j'aime pas les crunchs.

un niveau montrueux, très massif, bravo.

Le tribulus c'était un mythe marketing à ce qui parait Pareil pour l'acide aspartique? Pour ceux qui ont testé, vous avez senti une différence autre que l'effet placebo?

personnellement j'avais testé le hot blood de scitec nutrition, absolument aucun effet, j'ai l'impression que c'est très marketing àprès je me trompe peut être, pour avoir la patate pendant l'entrainement je prends 1h avant 10g bbca et de 6g de guarana, et la guarana on l'a sent quand même Sinon c'est sensé vraiment augmenter la gongestion pendant le training?

D'abord bonjour à tous, Prénom: Julien Département ( numéro ) : 75100 Age: 23 Poids: 84kg Taille: 1.92m Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? Plusieurs années Exercices favoris ? : deadlift, devellopé militaire. Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : densifier ma masse musculaire tout en gagnant en définition Hobbies / Passion ? : Fitness, musculation, musique (guitare) Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : J'ai connu ce forum par google, j'espère qu'il dévellopera mes connaissances dans le domaine de la musculation et qu'il m'aidera pour progresser dans les années futures. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Aucune maladie Mais je prends de l'isotrétinoine depuis 4 semaines.. Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? jamais utilisé mais je m'y intéresse de très pres, des mécanismes biologiques, du mode de fonctionnement. ect.. Mes culturistes favoris : j'adore Larry scoot, je le trouve à la fois très esthétique et massif. dans les fitness models, je trouve rob riche et greg plitt terrible Et pour finir ma citation favorite d'arnold : The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.