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FLEX

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Everything posted by FLEX

  1. Il existe des packs fonte de 210kg pour 560€ et 300 kg pour 790 €, car oui 110 ca fait léger, léger les prix il me semble que c'est TTC ! Extrait des conditions générales de ventes : Fermer cette fenêtre Nos conditions général de ventes CHAMP D’APPLICATION DES CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE Le contenu du site dans sont intégralité et la propriété de FITNESS DISTRIBUTION, aucune reproductions n’y sont autorisées sous quelques formes que se soit. OBLIGATION Les conditions générales présentes expriment l’obligation d’être tenues par les deux parties, clients et FITNESS DISTRIBUTION. Le consommateur s’oblige à les respecter sans réserve au moment de la passation de sa commande(s), et FITNESS DISTRIBUTION à les honorer comme un spécialiste de la vente de produits de fitness. Elles peuvent être modifié à tout moment pour le bons déroulements des commandes. LES PRIX & PHOTOS Les prix s’entendent en euros et TTC. FITNESS DISTRIBUTION se laisse le droit de réviser les prix à n’importe quel moment de l’année, ainsi que de modifier les produits présents dans le catalogue électronique (en ligne). Les produits en ligne sont toujours disponibles, dans le cas contraire, un remboursement vous sera proposé. Les photos illustrant les produits ne sont pas toujours contractuelles. As tu bien regardé sur : http://www.powertec-musculation-france.com ???
  2. Pareil je suis en train de voir pour caser ça ds mon garage, ca fera l'occasion de virer pas mal de merdes qui prennent de la place j'ai déja un banc avec poulie, un banc simple, des barres et 200 kg de fonte, mais en trous standards de 2.5cm, d'où la nécessité de recommander des rondelles pur cette machine, car sur celle ci trous en 5 cm !
  3. ben moi c'est sur je prendrai l'option fonte + leg ext / curl + pupitre Ah moi c'est la jaune qui me fait de l'oeil
  4. pas de frais de port a priori ... Pour les dips ca doit etre possible en retirant le banc et en réglant les poignées à mi hauteur
  5. Ah OK bon a savoir, Chris, merci du tuyau Et pour le développé serré oui, c'est possible avec la barre transversale qui se rajoute normalement pour les squats
  6. Merci les gars de vos avis et oui je suis bien d'accord ça a l'air costaud sous tous rapports !
  7. Salut la Famille Veuve Black en parlait récemment de cette machine qui s'avère effectivement excellente et qu'à ma grande surprise ma copine m'a proposé de m'offrir pour mes 44 bougies, dans une poignée de jours ce n'est qu'une proposition à l'état de projet, rien de concret encore Bon va falloir patienter un peu, car la promo qui englobe machine + option leg extension / curl + option dispositif larry scott + 110 kg de fonte pour 1490€ est en rupture... Je tenais à partager cette video plutot bien faite, dans laquelle Lee PRIEST himself est aux prises avec la fameuse machine. D'emblée en voit que c'est du costaud, ça ne bouge pas dans tous les sens (poids machine à vide 120kg tout de même) et les possibilités sont vraiment multiples ; deplus, l'ergonomie bien pensée, évite l'écueil des mouvements bancals et peu sécurisants. La video ne couvre toutefois pas tout l'éventail de mouvement possibles et fait l'impasse sur : squat avant, mollets assis, triceps poulie basse, abdos à la poulie, leg extension, leg curl, curl Scott, etc... On notera la possibilité de dissocier les 2 bras du dispositif ! Mais assez parlé, jugez par vous même et n'hésitez pas à me faire part de vos impressions et critiques Merci de votre expertise ! Enjoy !
  8. Les filles si elles sont telles que je les décris plus haut aucun intérêt ! Et puis quand je taffe, je taffe , j'arrive avec mon plan en tête et ça dépote, elles peuvent bien se balader les loches a l'air et la ficelle dans le derche j'en ai rien a carrer Y'a un temps pour tout
  9. Ce qui va te changer ici c'est la dimension humaine Sois le bienvenu parmi nous gros !
  10. ben écoute chais, pas moi j'ai fais pas mal de salles à lyon, nases de chez nases au niveau ambiance / populace, et côté expérience humaine ou rencontres évoquées plus haut par Robo, j'avais plutot l'impression de perdre des neurones, haha
  11. Les salles c'est simple : y'a le noyau dur des hard core, constitué de passionnés purs et durs et de quelques compétiteurs et les autres : touristes qui critiquent et errent sans but véritable et grognasses totalement stéréotypées qui se tordent le cul en débitant conneries sur conneries et en monopolisant les machines pour rien. C'est cette population qui rapporte le plus aux salles, car gros volume d'abonnements mais fréquentation réduite sur le plateau ! ca se voit tout de suite un mec qui en veut ,quelque soit son physique, on voit s'il a la niaque pour atteindre ses objectifs ou pas... hélas la plupart semblent considérer qu'une salle est une vaste récrée avec commodités de la conversion (vautrés sur les machines), un lieu convivial de rencontre et d'échange, mais quand on leur reproche ils bandissent le fait qu'ils ont payé !!! Je savais pas qu'on payait pour se branler et vomir sur les autres ... Bref j'arrete là, ça fait 10 ans que je m'entraine chez moi et les machines de la salle me manquent plus que les gens... Mais je suis extremiste, je suis tout ou rien, sois on fait sois on fait pas et si on fait c'est à fond ... Z'êtes comme moi non ? Quant aux gringalets qui nous critiquent je ne suis pas du tout convaincu qu'ils nous jalousent, car ils sont intimement convaincus que nous sommes moches avec nos protubérances outrancières, connes et inutiles (selon eux!).
  12. FLEX

    trouver erreurs ?

    Y'a à boire et à manger la dedans! Un moustique dans l'cul, merci du cadeau ! fabriqué dans la cabane de Shrek , pas possible ...
  13. le cercle noir de Veuve laisse rêveur ... le trépieds est parmi nous les meks Plus sérieusement, beau galbe externe !! Bon je vous mettrai les miens un de ces quatres...
  14. FLEX

    biset superset

    haha, troc ! J'ai toujours dis : si j'avais des pecs comme mon cul ce serait top Ok je sors
  15. FLEX

    biset superset

    Bi sets et super sets, je ne m'entraine plus que comme ça maintenant en y ajoutant de la technique par dessus, car avec l'âge, ça me permets de surcharger mes muscle par un autre biais que la charge brute (et alléger mes articulations) et il m'arrive d'enchainer 4 voire 5 exos pour le même groupe sans repos. Très bonne congestion pour ma part, courbatures pendant 4 à 5 jours, les charges lourdes en séries traditionnelles ça reste très sporadique maintenant pour moi... @ Some : pourquoi ne pas faire une séance spécifique bras en essayant le principe bi set super sets, pour amener un max de congestion ? HS : comme toi je fais une déprime sur les bras, je fais 44 de bras mais de face, ils sont tout fins, on dirait une araignée je bouffe de la prise marteau et de la Z mais... Fin du HS
  16. Tu trouveras des gros conditionnements sur www.nutrimuscle.com mais de là à dire qu'il s'agit d'un grossiste... Vois si tu trouves ton bonheur là dessus
  17. Oh purée à ce point !!! Et en hopital ou clinique y'a bien des médecins qui consultent , ils m'est arrivé de consulter mais ça fait bien 15 ans... depuis les choses ont peut etre changé...
  18. Changer de médecin ? Il suffit de bien tomber... Bon le mien son fils fait le meme sport que nous donc ... ca facilite Le précédent, à la retraite malheureusement était lui meme bodybuilder, c'était le top ! Mais je m'égare ...
  19. perso c'est analyses de sang et urine, avant la cure (si pas ok pas de cure bien entendu) , à mi cure et après PCT + écho du foie pour détecter ce qui ne l'est pas au niveau des analyses (péliose, etc...)
  20. Ben j'en prends seulement depuis hier, donc je te dirai ça dans quelques temps ou sinon mon avis de décés sera bien diffusé à un moment ou à un autre Sérieusement la molécule étant dispo sous forme de suppléments alimentaires, je ne pense pas que ce soit nocif, tu seras bien dégagé des bronches, voila tout , haha
  21. Perso dans mon garage je fais mes dips enter 2 chaises, avec 2 rondelles de 20 kg sur chacune pour les stabiliser ... je peux varier l'écartement et l'inclinaison à loisir. Bon c'est du bidouillage mais ça fonctionne depuis 10 ans comme ça Même lesté aucun problème.
  22. Pas d'incultes ici, juste des passionnés qui cherchent à s'élever Ben le NAC quoi , pour nettoyer et protéger le foie Au fait, je suis passé en prendre hier soir à la pharma, j'ai payé 1.50€ la boite de 18 sachets dosés à 200mg. J'en prends 3 par jour, 1 boite me fait donc 6 jours, ça revient à 7.50 € pour 1 mois...
  23. la ps2 était une vrai usine a gaz, un casse tete pour les programmeurs, d'où un délai pour la dompter... La ps3 est comme ça mais dans une moindre mesure, espéront que la ps4 proposera une architecture plus accessible et plus souple...
  24. Ah les tableaux sont pas passés Bref sa puissance de calcul surpasse ses concurentes et son GPU est plus balèse aussi ... Ce sont les jeux qui font la machine certes, mais bon ...
  25. Petit topo de la bête et tableaux comparatifs avec PS3, Xbox One et Wii U, ci-dessous (source : www.jeuvideo.com) Perso je trouve le design bof bof, la xbox one a plus de gueule, domage qu'elle soit un peu à la ramasse au niveau des specs... Comme prévu, la PS4 s'oriente vers une architecture PC, adoptant la mode du System on a Chip, un processeur central et une puce graphique réunis. En l'occurrence il s'agit donc d'un APU faisant appel au processeur Jaguar à 8 coeurs d'AMD dont le constructeur ne précise pas sa fréquence de fonctionnement. Notez qu'il s'agit selon toute vraisemblance d'une variante du même processeur qu'AMD destine au marché PC, et que certains estiment sa fréquence à 1,6 GHz. Une cadence relativement basse, mais compensée par le grand nombre de coeurs au travail. On ne trouve pas beaucoup plus de détails concernant le processeur graphique, en dehors de l'habituel, mais peu informatif, calcul de puissance brute en teraflops estimée à 1,84. Ce qui rapprocherait la puce de la série Radeon 7800 sur PC dont les modèles les plus poussés grimpent à 2,56 TFLOPS. La véritable surprise que l'on n'attendait pas, ce sont évidemment les 8 Go de RAM qui s'opposent aux 4 attendus, Sony ayant probablement revu sa position au regard des réactions sur le Net ou même des rumeurs faisant état de la présence de 8 Go chez la concurrence. Comme on s'y attendait, Sony fait de plus le choix d'une mémoire GDDR5 à haute fréquence et à large bande passante. En d'autres termes : une RAM qui déboîte. Cela ne devrait pas être suffisant pour faire tourner les jeux en ultra haute résolution 4K (3840 x 2160), mais la machine sera capable de lire et sortir des vidéos dans ce format. Attention toutefois, les fichiers pourront peser plus de 100 Go. Largement inspirée par l'architecture PC, la configuration de la machine devrait permettre non seulement un gain sur les coûts de production, mais également d'en réduire la consommation et la chauffe, et donc de produire une machine silencieuse évitant le syndrome du sèche-cheveux dans le salon. Notez que paradoxalement, l'arrivée de processeurs AMD "octocores" pourrait être bénéfique au marché PC, l'exploitation des 8 coeurs sur une console très proche de l'architecture PC pouvant pousser les développeurs à optimiser leurs jeux en ce sens sur tous les marchés et à démocratiser ce type de puces, ce qui n'est pas franchement le cas actuellement. Notons que les jeux (qui devraient également tous être disponibles sous forme dématérialisée) pourront tirer parti d'un lecteur Blu-ray 6X. La configuration complète Processeur APU CPU / GPU - CPU : x86-64 AMD "Jaguar", 8 coeurs - GPU : 1,84 TFLOPS, AMD next-generation Radeon Mémoire - 8 Go de RAM GDDR5 Lecteurs optiques - Blu-ray 6X - DVD 8X Entrées / Sorties - USB 3.0 - Ethernet (10BASE-T, 100BASE-TX, 1000BASE-T) - Wi-Fi 802.11 b/g/n - Bluetooth 2.1 (EDR) Connectique audio / vidéo - HDMI - Sortie AV analogique - Sortie optique Tableau comparatif PS3 / PS4 : PS3 PS4 CPU 7 cœurs à 3.2 GHz 8 coeurs à 1,6 GHz (selon les rumeurs) GPU 1,8 TFLOPS selon un calcul de Sony qui fait encore débat aujourd'hui 1,84 TFLOPS RAM 256 Mo GDDR3 à 700 MHz (25.6 Go/s) couplée à 256Mo de RAM vidéo dédiée 8 Go GDDR5 (176 Go/s) unifiés Lecteur optique Lecteur Blu-ray 2x Lecteur Blu-ray 6x Wii U* Xbox One PS4 CPU IBM PowerPC 750 - 3 coeurs à 1,24 GHz AMD Jaguar - 8 coeurs (fréquence estimée : 1,6 GHz) AMD Jaguar - 8 coeurs (fréquence estimée : 2 GHz) Type de GPU AMD Radeon 4770 AMD Radeon 7790 AMD Radeon de la génération HD 7000 Vitesse de calcul du GPU 0,352 TFLOPS 1,23 TFLOPS 1,84 TFLOPS RAM 2 Go (17 Go/s) 8 Go DDR3 (68,3 Go/s) 8 Go GDDR5 (176 Go/s) Lecteur optique Format propriétaire Lecteur blu-ray (vitesse inconnue) Lecteur blu-ray 6x Stockage Mémoire flash 8 ou 32 Go selon modèle Disque dur 500 Go non amovible Disque dur 500 Go amovible
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