casual

Faut que je perde de la flotte pour passer dans ma catégorie (sport de combat) mais je dois garder mes muscles

Est-ce on peut mettre du guarana à la place de la caféine? On aura presque les mêmes effets ou un des deux est beaucoup plus puissant que l'autre?

Merci

Ce type est loin d'être une référence...

Merci les gars

Merci

Recette interessante, je vais tester. Idéale en pré-training

Une question, quelle est l'utilité des haricots rouge, qu'apportent-ils? (d'un point de vue nitritionnel)

Personnellement j'ai acheté des sacs de 1kg de glutamine, leucine et bcaa et les rajoute à une whey qui coûte pas très chèr. Au final je me fais une whey sur mesure qui niveau prix tiens la route mais surtout qui est mieux chargé voilà. L'avantage c'est que je j'ajoute la dose que je veux, pratique par rapport au moment où on prend son shake

Thé vert, piment de cayenne, canelle...

Je tenai à partager cet excellent fruit très bon pour notre nutrition... http://www.inkanatural.com/fr/arti.asp?ref=acai-antioxydants

Merci Ce n'est pas une priorité la cure... Je vais travailler sans pour le moment

C'est fait à l'instant

blanc d'oeuf à metro 1L (environ 40oeufs) dans les 6€...

LOL je développe alors : En vue de préparer des compétitions, je suis surtout ici pour être conseiller sur ma diététique et sur mes programmes de muscu afin d'augmenter mes performances.

Pseudo : Casual Département ( numéro ) : Marseille 13 Age:23 Poids: 82 Kgs Taille: 1M88 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 4ans Exercices favoris ? : DC, Squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Perdre du gras Hobbies / Passion ? : Arts martiaux, voyage Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : Google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Nada Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Je voudrai pour enlevé du gras et être bien sec Je pratique la musculation depuis environ 1an 1/2 et du kick boxing. Voilà je suis ici par curiosité au départ, et que j'aurai surement besoin de conseil ou quoi

Tu as tout compris Maestro, et je suis bien dans cette catégorie de personnes là.