wanderleisilva

bon là.................................................. On touche le fond putain. Il y a vraiment des neuneus ... Les débutant devrait regerder les videos de jean onche, sa vidéos pour les débutants est super bien !

Ah mais clairement tous ces abrutis comme Bodytime je suis abonné, je veux absolument pas prendre le risque de louper des barres de rire en ne voyant pas leurs conneries

Blablabla science infuse

 

Blablabla je sais tout

 

Blablabla Ray Charles

 

 

SEPTEMBRE 2014

1 mois, -5kg  en narturel ou pas?

Oui apparemment il a fini premier , le plus jeune pro wbff .
Respect .

Il a gagné sa carte pro wbff.

J'avoue j'avais pas griller mais on doit être à 40gr grand max non ?

Alex il est aussi massif en vraie que en vidéo PJ un peu moins d'ailleur le THUG de alex c'est mit au rap vous avez vu le clip qu'il a sortir mdr ^^ ?

J'aime bien aussi from human god, par contre tous les autres y disent vraiment n'importe quoi et y se prennent pour je sais pas quoi ça me tape sur le système
Ps : je pense qu'il est naturel je pense 98% sur. Quand tu vois ça pdm/sèche c'est fais dans les règles pas des résultats comme si t'étais "ON"

Moi je te conseille d'aller te faire taper dans la raie 

J en voit plein prendre des charges" lourde " et rester maigre à l année, sans progression d année en année, mieux vaut prendre plus léger et travailler les bon muscles, au moins l augmentation de charge ira de paire avec la prise de muscle

Vomir en faisant les jambes ou le dos ok mais les bras... je vois mal.
Ne va jamais faire du muay thaï alors la tu vas voir se que sa veux dire gerber

Faut aussi que tu arrêtes l'alcool car tu n'as aucun avertissement...
 
Pour ton souci contacte l'admin, lui seul peut t'aider

Ce n'est pas pour autant que je vais marcher à reculons comme les crabes.
Il y a du travail sur la planche.
Seule solution. Ne pas rechigner à la tâche pour prendre de la masse.

Magnifique, trés Trés bien, bien sec chapeau, sa m'étonne pas davoir un coach top et une grosse volonter !

Autant pour moi, j avais mal lu le pseudo et pensais que c était bigron qui avait écrit ça, et de la pars d un modo je me disais aussi que c était bizarre.

En tout cas Rich s'en bat de dire tout haut, qu'il se shoot. Respect.

J avais vu sur fb, il est monstrueux!!
Endurant, des frappes de bûcheron, j aimerai pas être en face haha et tout sa avec le masque bloquant la respiration! Grand respect

C'est sûr que la bouffe, niveau Ogm et nutriments c'est de pire en pire.
Arnold ça reste l'un de mes préférés avec Ferrigno, Wheeler, Yates et Serge Nubret.

J'en suis à mon deuxieme sponsor et il m'a clairement spécifier de ne pas parler de dopage sur les reseaux sociaux et de ne pas citer son site sur des forums tels que celui ci...

Lol

donc si je veut me faire une cure Testostérone Enanthate : 14 jours après la dernière injection
je m’envoie :
Jour 1 300mg clomid ( selon les dosage de ta cure sinon 200 ou 100mg suffisent) + 40mg Nolva
Jour 2 a 11 100mg Clomid + 20 Nolva
Jour 12 a 22 50 mg clomid + 20 Nolva
est-ce bien sa ? mais la ou je bloque ,je calcule pas trop c'est l' étape 2 : LH Replacement Therapy H.C.G
je suis un peut perdu...

sujet tres interessant quand on sait l'importance de la relance , mais pour une cure du style de 3 a mois par exemple est ce que on attendra toujours la fin de la cure pour relancer meme si elle est tres longue ???

C'est une question de gène, certains sont plus disposer à construire du muscle plus facilement (certains ont un génotype particulier concernant la myostatin), d'autres on le gêne PPARA avec 2C allèle et d'autres 2G (allèle), les G ont plus de faciliter à brûler du gras...
Pour le métabolisme c'est le gêne UCP2...
 
Bref il y a une histoire de génétique (on commence à en apprendre de plus de plus chaque jour), mais il y a surtout l'histoire de la vie qui peut tout altérer... Si on commence à faire du sport à 30 ans... si on a goûter à al malbouffe durant 20 ans, il y a des effets...
 
Après, dans tous les cas on peut optimiser son entraînement et sa diète pour atteindre sont potentiel maximum...
 
Peace les gars