DonaldTRex

Trés beau avatar Mr Djej21 !! Ton investissement vaut le coup, je me disais que soit il y avait beaucoup de blabla ou que quelque chose dans le genre se caché derrière ton pseudo, respect. PS : bienvenu parmi les "white-face"

Je ne pense pas que cela fasse parti de la politique de la maison de tout donner, tout cuit et pré-mâché ... Lire, s'informer, faire sa synthèse et proposer au forum ce que l'on pense être bon pour voir si les anciens et les plus expérimentés peuvent donné leurs avis, corriger les erreurs et ainsi combler les lacunes qui reste. De plus le forum est suffisamment riche pour cela et en plus je trouve qu'il y a une bonne ambiance. Mais que demande le peuple...? ha ben oui c'est vrai, toujours plus... (là j'ironise...ok je sort :mrgreen: :arrow: )

J'ai déjà lu cela mais je ne sais trop ce que cela vaut. De plus je me posais la question également si une fois la cure fini, s'était avec cette "mémoire" du corps que l'on récupérai une partie des gains perdus. Dans la mesure où il y en a une. Désolé, je profite de ton post, mais c'est pour la bonne cause

je dis par pur supposition mais si cela existait, il y aurai beaucoup de dopé dans le sport de haut niveau et les contrôles n'aurai pas beaucoup de sens, mais je peux me tromper...

ha ok, merci. No comment pour le reste, je n'ai pas ton recul pour avoir ton avis mais en tout cas je veux bien te croire, il y a juste à voir comme cela est récurant pour la majorité d'entre nous.

+1 faut ce qu'il faut et il faut se donner les moyens de ces ambitions, et puis quand on aime on compte pas

Désolé mais je ne sais ce qu'est "bcn" :?: Sinon j'irai pas jusque là même si des fois j'ai des envies d'expatriation, mais cela ne dépend pas que de moi. Mais je me dis souvent que pour vivre heureux faut vivre caché.

Je sais pas ce que vous en pensez mais des fois je me dis que cela rend associable la muscu :cry: Sinon pour les shakers, j'utilise trois options : 1. je dis que c'est du lait en poudre et que soit je prend mon petit déjeuner pour le matin ou que je goûte pour celui de l’après midi car je dîne tard. 2. Je dis d'emblée que je me dope. 3. Je dis que je ne souhaite pas en parlé car c'est un sujet compliqué et que j'évite toutes conversations. dessus. C'est vraiment pénible, je me souviens une fois où je me suis énerve dans une pharmacie où j'allais prendre des prots pour me dépanner. Là le pharmacien me sort:" vous allez tuer vos reins avec cela". Je suis de tempérament calme. Mais devant des inepties de quelqu'un qui est censé vous donner des conseilles pour votre santé, j'ai perdu mon calme... :evil: apres un ras le bol j ai fais comme toi . j ai tout fais sans me cacher , prot gellules . et meme resultat tu passes en facade pour le mr sain . en dessous t en prend plein la gueule j te rassure . le coté assumé ca a un coté negatif . tu te rameutes tout les gars et nanas qui veulent faire des régimes et te demande conseil . devant toi c est " ha ouaiiiiii génial interessant , j ai super bien appris" . 1h apres a la cafette tu les vois avec des frites et des viandes en sauce . expliqué les bases de la diete a des abrutis qui retiennent rien ca ma gonflé a ce jour et pour tout le monde hors femme/famille/potes muscu . je ne prend ni prot ni poudre et je m entraine "de temps en temps " Idem, les secrétaires à mon taff se plaignent de leur embonpoint, elle aimerais en perdre, je leurs explique et puis après tu les vois aller dans leur placard où il y a des kilos de bonbon... Puis il y a les collègues de boulot qui ont des soucis d'estomac ou de santé, tu leurs explique que manger en permanence des produits surgeler, que mettre des tonnes de sel dans leurs assiettes ou de manger que des trucs sucrés et gras que c'est pas bon sur le long terme. On te dis : "ha bon je savais pas !", et puis tu vois que rien change, mais à côté de cela pour ce plaindre de leurs problèmes, aller voir des médecins qui ne trouve pas pourquoi ils vont pas bien et prendre des médicaments en permanence et à tour de bras, là pas de problème, c'est normal ! Et pour finir la famille qui est content et revendique de n'acheter que des produits premier prix et ravis de boire des sodas sur-sucré et bien fluo... Enfin bref... je m'emporte... , mais je trouve cela tellement récurant et blasant :evil: Et puis je vous raconte pas pour tous ce qui est bio, et sur d'autres sujets sur les problèmes de notre monde... Et franchement des fois je me dis qu'il y a les moutons et les autres... :cry:

Dites moi NPP, c'est quoi, je suis allé voir dans les abréviations et elle n'y est pas... Merci

oui c'est pas faux, sinon je peux aussi leur dire que je prend la dernière protéine qui vient de sortir, vu que certain pense que prendre des protéine en proudre c'est ce dopé :roll: Sinon là où c'est le plus délicat, c'est particulièrement pour un qui est plus informé... Je verrais bien... et je vous direz.

Pour les capacités cognitives, un truc tout simple qui marche bien, sur moi en tout cas, c'est l'acetyl l- carnitine, et au passage depuis que je prend des omega 3 je trouve que cela fonctionne mieux en haut. Mais globalement le fait de faire de la muscu, je trouve que c'est que du bonus sur tant de points. Et puis pour tout dire depuis que j'ai stoppé tout psychotrope (alcool, et fumette :oops: ) je me porte comme un charme. :roll:

Je vois Perso, pour les shakers et autres, cela à mis peu de temps pour que je passe de 75% assumé à 100% assumé, mais pour la prise de masse rapide vous m'avez donné de bonnes idées, je vais dire que je me suis aloué un coach sportif (en faite plein ) et que grâce à cela que je fais une progression rapide... Et puis vous savez comment sont les gens, des jaloux qui vous critique mais qui vous envie

Personne est un sur-homme, mais nos corps sont tous des engins de compétitions et libre à nous de mettre le carburant et de préparer ceux-ci afin de leur faire atteindre un certain niveau. Je connais plein de gens qui se sont blessé au naturelle et des tas de gens qui ont des problèmes psychologique en vivant au plus simple. bien sur dans tout cela il y a une gamme. Je pense que c'est comme pour tout, pas de précipitation, de la réflexion, et de la parcimonie, en autres. J'ai pu constater dès le début dans mes recherches sur les AAS, que c'est n'est à prendre à la légère, et qu'une grande prudence était de mise, car faire n'importe quoi, à peu de choses prés et se procurer des produits sans en connaitre leur réelle qualité est on ne peut plus facile...

Je travaille dans le nucléaire... :roll:

Je suis content de partager cette incompréhension avec vous car d'habitude je suis pris pour quelqu'un qui vit avec frustration, qui ne profite pas des bonnes choses, enfin, je vais pas l'expliquer, vous le vivez sans doute autant que moi. Par contre là où je souhaiterai votre expérience, c'est concernant votre entourage, familial ou professionnel. Durant la cure, cela se remarque que l'on prend vite du volume et de mon côté quand j'ai optimisé mon entrainement et que j'ai eu de bon gain, j'ai eu droit à des suspicions de prise d'anabolisant, surtout au boulot, où il a d'autres pratiquants de muscu et je me dis qu'une fois que j'aurais entamé ma cure, je risque de me faire démasquer vite fait. Vous allez me dire je fais les choses pour moi et que je n'ai pas de compte à leur rendre et c'est clairement le cas, mais rien n'empêche les gens de blablater sur vous, et vu que là où j'évolue professionnellement, on peut apparenter cela à un petit village, je vais en baver. :roll:

Ben dis donc, chaud ton histoire... Quoi qu'il en soit bon rétablissement.

Pour ma part je dois être en moyenne à 150€ par mois. Mais pour tout dire, des fois quand j'ai fait le plein et que j'ai tout ce qu'il me faut, ben je me réserve un petit budget de 100€ pour faire des testes... :roll:

Oui c'est un bon site avec de très bon produit. Pour bien faire il faut aussi commander aussi sur Myprotein. Les deux site ont des très bon produit à des tarifs compétitifs.

Il me semble que cela ne fonctionne que si on a un taux de testo en dessous de la moyenne. Des tas d'étude on démontré que pour le sportif cela n'a aucun intérêt. Peut-être un effet placebo.

Un exo qui peut s'y apparenter c'est les fentes glisser. C'est un exo que j'affectionne et qui est terriblement efficace (enfin notamment pour moi).

c'est un point sur lequel je suis souvent borderline... Une chose qui mène bien au sur-entrainement c'est les exos avec les élastiques, mais c'est terrible, autant j'adore travailler avec car je trouve que l'on force comme jamais, en même temps c'est trop intense, à chaque fois que je l'ai re-intègre, je baisse en perf sur la deuxième ou troisième séance. Avec des roros ce doit être excellent, on doit pouvoir en profiter à fond. Heureusement que ma diete est correcte et surtout que je veille à faire mes 8 heures de sommeil... Boh de toute manière j'adore dormir et au passage rêver, je trouve que c'est trop cool les rêves...

Pour moi, 30 à 45 minutes avant : -20g de malto -5g de peptopro -5g de BCAA 2.1.2 -17g de pulse V4 de chez mp -1g de L-tyrosine -750mg de DL-phenylalanine -500mg d'acetyl L-carnitine -10g de L-glutamine en hiver -selon ma consommation de café 500mg de chocamine -et pour la semaine prochaine 5,5g de jack3d (achat tout récent) le tout dans environ 200ml d'eau, mais il faut rincer plusieurs fois donc au final dans les 350ml environ. pendant la séance : -40g de malto -15g de peptopro -10g de BCAA -1g de chocamine -un soupçon de sucralose dans 500ml et je bois 2 gorgée toutes les dix minutes compte à rebourt en main (histoire de dire et eau gazeuse genre perrier ou quezack selon la soif. enfin , en fin de séance : -30g de whey si je dîne avant 1 heure, 1 heure 30 min après la fin de ma séance ou bien -40g de whey si je dîne après 1 heure, 1 heure 30 min après la fin de ma séance -2g de créatine monohydrate -10g de L-glutamine en hiver

c'est un peu ce que je supposais... Merci, je vais voir si je trouve un peu plus.

Je voulais juste rajouter que selon le gouvernement une vie vaut en moyenne cinq millions d'euros, par rapport à l'investissement fait et ce qu'une personne moyenne et lambda rapportera... Donc dans la mesure où on consomme plus par rapport aux complément, cela fait monté la moyenne.

Voila le budget est voté! 720 euros pour la GH mais pour 3 mois avec une bonne opportunité sur deux stylo de 300ui de norditropine! combiné à testo + boldo sur 14 semaines environ 200 euros! donc ca fait : MAL ! Total : HAIE !!! Au kilo, je vais être plus cher que du boeuf de kobé... Mdrr, excellent !!