salut, je suis parti travaillé à l’étranger quelque mois sans prendre de protéines. mauvaise idée car les seuls magasins de nutrition vendaient très chers leur produits avec peu de choix. Je me suis donc tourné vers le mass gainer de muscletech, verdict bon produit,se mélange bien , avec au final de bon résultats avec tout de même un peu de gras sur le ventre.