mordanlfilm

je sais plus ou je l'ai lu mais ja l'ai lu c'est sur :geek: on verra bien comment ca se passe de toute maniere et le susta ? il t'as arraché la fesse comme moi? genre du mal a marcher et tout? je vais tenter la musique ca va m'aider j'etais trop concentré a mon avis mais bon une fois fini j'avais deja moins peur :cry: ca va vite aller mieux je pense

2 cures avec le mm dosage de susta que de deca? :shock:

ouais j'ai chargé grave!! quitte à sauter autant prendre de l'élan lol merci;) je vous tient au courant de tout de toute manière

JOUR 3 évidement rien a signaler a part cette douleur au cul... si ca fait mal comme ca a chaque fois je vais finir par marcher comme lagaf quand il imite le singe... demain prochaine injection on verra bien

lol je me suis fais rire moi meme "allez t'es un grand garcon reste debout c'est bientot fini" un sketch... pour ma taille je fais 1,76 pour la gyno j'ai de l'arimidex au cas ou je sens un truc dans mes tetons ca devrait le faire non? pour la coagulation une aspirine par jour c'est bon?

merci! je vais faire mieux j'espere je vais tenter de changer de point d'injection j'ai lu qu'il faut retirer un peu l'aiguille au milieu de l'injection et sans la sortir,la repousser deux centimetres sur le cote puis je pense que c'est le genre de douleur a laquelle tu te fais au fur et a mesure c'est un genre de grosse béquille... j'ai tafé les jambes malgré la douleur au squatt ca va si on ecarte assez lzq jambes la presse par contre...aie aie aie

pour le training j'ai pas fait de tableau spécifique je suis boxeur depuis tout petit et je connais bien mon corps donc c'est surtout au feeling et selon les gênes ou blessures du moment mais en gros je bosse les jambes 2fois par semaine (lundi,vendredi) car j'ai un deficit a rattraper les trois séances restantes je fais 1-dos pecs 2-biceps triceps 3-épaules trapèzes et je fini a chaque fois par une séance d'abdos je prends a chaque fois très lourd pour arriver a l'echec entre la 6eme et 8 eme repetiton je fais entre 4 et 6 series je fais pas trop de super sets pour le moment je me concentre sur les exos de bases avec le plus de barres possibles au lieu des haltères tous les exercices de force surtout squat dc développé militaire soulevé de terre enfin tout le bordel quoi lol!!

jour 1 78kg

voilà j'ai commencé ma cure de stéroïdes : deca susta qui va durer 12 semaines j'ai volontairement pas mis de diana en kick car ma cure est déjà "lourde" susta 750mg/semaine en 2 fois deca 400mg/semaine en 2 fois je sais ce que tout le monde va dire que c'est trop chargé et trop long mais après mûre réflexion et bcp de lecture j'en suis venu à ce raisonnement : le deca, en dessous de 400mg/sem ça sert pas à grand chose le susta, vu qu'il faut au moins 1,5 fois plus de testo que de deca je me suis dit autant y aller pour de bon. ça fait jamais que 150mg en plus des 600 nécessaires et puis c'est plus facile à mesurer (susta 10ml à 250/ml) de plus dans la description du susta, l'auteur, un pro, ne voit aucun inconvénient à faire un premier cycle avec ces dosages. je sais qu'il aurait mieux valu commencer doux pour voir comment je vais réagir mais j'aime pas l'idee de faire une cure tout en la sachant light 1ère injection hier soir lundi 10 septembre nikel l'aiguille est entrée comme dans du beurre et sans douleur. pas de sang en tirant le piston, jusque la tout était parfait. jusqu'à la moitié de la dose ou j'ai commencé à tourner de l'oeil... j'ai vite fini et jai juste eu le temps de plonger sur mon canapé malaise vagal du à ma phobie des piqûres je pense... bref 10 min et 10 bonbons plus tard ça allait mieux. je viendrais vous tenir au courant souvent pour ma diet j'ai pris une diet sur MEM avec 6 repas des vitamines omégas3 et 4g de prot par kg pour la relance j'ai tout aussi pour le training je vais faire simple 5 fois par semaines et que du lourd 6/8 reps maxi par contre j'ai lu que susta arrache le cul Ba c'est du bon alors je boîte carrément!!! sûrement du à la vitesse à laquelle j'ai fini ma 1 ère injec avant de tomber dans les pommes je vais mettre des photos de moi maintenant pour comparer en fin de cure

Tu prendra 4 oeufs entier sa te simplifirais la vie ! Et c'est pareil .... Et non tu crains rienn ok merci;) je me fais pas trop chier non plus je prends du blanc d'oeuf en bouteille chez métro je met du blanc plus deux œufs entiers avec du parmesan pour remplacer le sel

c'est clair!!! faut éviter le jus de pamp pendant la relance à mon avis heureusement que c'est dégueulasse le jus de pamplemousse

j'ai un profond respect pour tous les sportifs car c'est toujours des sacrifices et des efforts. ceci dit je trouve ça absolument dégueulasse on dirait le bonhomme Michelin... trop envie de lui enfoncer une aiguille dans le bide pour voir s'il éclate

15 œufs/semaine c'est beaucoup??? vous parlez des jaunes j'espere... sinon je suis foutu!! 9blancs tous les matins plus 3 jaunes depuis 3 ans...

visiblement personne utilise le pré-chargement du sustanon. il dit pourtant dans le post qu'on arrive plus vite à un niveau stable de cette manière. je commence ma cure bientôt je vais essayer je vous dirais

oops je viens de regarder si on utilise pas de hcg y'a une petite chance que les couilles ne repartent pas en fin de cure... j'ai déjà des gamins mais je tiens quand même à mes parties...

c'est une bonne question parce que si elles redeviennent normales après la relance ça peut éviter de se piquer encore plus.. perso si c'est juste une question esthétique pour les couilles j'utiliserais pas de hcg

patate!!!!! c'est exactement le genre de physique derrière lequel on court tous!!! ma-gni-fique par contre je fais 1,72cm pour 78kg comme toi mais on a rien à voir, je me demande si c'est pas mes os qui pèsent lourd... lol courage mec t'es un vrai exemple

mes jambes!!!!!! ma femme en est jalouse.... :cry:

c'est nikel ça!!! en fait les seuls légumes ou féculents qu'il ne faut pas mixer c'est aussi ceux qui passent le mieux !!! perfecto je vais continuer à mixer les haricots verts!!

c'est vrai mais je comptais pas faire une sèche, le but du post était de comprendre pourquoi ceux qui font la cure diana deca susta veulent en faire une... je comprenais pas le raisonnement de vouloir gonfler vite pour reperdre derrière. perso j'ai commencé la muscu sérieusement (sans prods) depuis 5 ans et je suis passé de 63 à 78 kg sans jamais faire de sèche en tout cas merci à tous pour vos réponses finalement je reste sur le deca/susta pour la 1ère j'ai bien l'habitude du régime prise de masse donc j'aurais pas de mal à m'y tenir surtout pendant les deux mois après la cure pour conserver un max

Je serais deg si il devait aller en taule!! c'est le meilleur mais il a vraiment une case en moins...

ba il a les moyens et il veilli jamais donc je dirais gh... plus tout le reste (surtout testo je pense)

je suis d'accord mais si lui se dope sans se faire attraper c'est pas le seul!!! c'est comme au tour de France celui qui gagne est autant dopé que les autres mais il était meilleur au début puis je suis partisant du pas vu pas pris moi tant qu'on m'a pas prouvé son dopage, j'y crois pas. je connais pleins d'athlètes propres et je veux croire qu'il y en a encore bcp

en ce moment Anderson silva sinon fedor à reigné sur le mma mondial sinon rien a voir mais faut suivre Karl amoussou les prochaines années c'est un futur très grand et il est français!!!

c'est clair d'ailleurs c'est pour ça qu'il n'y va pas... le mma et le muay thaï c deux mondes différents. par contre moi je verrais bien teddy riner en mma... chez les poids lourds je vois pas qui pourrait lui tenir tête