Ufcboy

Mdrrrr je suis un peu perfectionniste la je cherche vraiment la grosse cure, surtout que je suis degouter des pertes que j'ai eu a cause d'une hernie...
Je veux vite rattrapper ce temps perdu.
Ce qui fait chier c'est que je vais faire beaucoup de flotte. Mais je pense que si je tiens uen bonne diet, et si je fais bien ma pct ca peu le faire. Je pense que j'enchainerai sur du clenb apres la pct

Comment vous faites pour doser a 300ui pour le hcg?

Sperme jaunatre.
Mais pas de transpiration excessive appart la nuit.
Pas de grosse chaleur
Je bois aussi enormement, ca me reveille meme dans la nuit. Je dois etre a 4-5l par jour

Une bonne diet avec propio Win et T3 c'est largement suffisant pour sécher

En même temps on est sur un site où on s'injecte des produits dont on ne sait pas dans quelle cuisine ils ont été fait et pas quels branquignoles avec quelles connaissances et hygiène.. On se met dans des trop pleins ou déficits alimentaires.. On bouffe des tonnes de merde parce qu'à part en gagnant 5000€ par mois on n'a pas le choix.. Carrefour, Auchan.. Pire lidl, etc..
Quand à l'air qu'on respire c'est de la merde..
Le mcdo est de la merde.. Moi j'prefere Quick le deuxième sandwich est offert mais c'est la même merde.. Beaucoup de propagande.. A quand un article sur le kebab?

CONTRREEE
 
 
 
Pourquoi ??
 
C'est le meilleurs moyen de les griller

Catégoriquement CONTRE
Et je suis même POUR restauré les anciennes regles

Boldo sur 4 semaines ça sert à rien c'est mini 12 semaines testo 4 semaines pas genial
Ta cure n'est pas bonne à refaire

Beaucoup de salles sont maintenant equipes de sauna et hammam.
Avez vous une preference entre les deux?
Quels en sont les bienfaits?

Pour les noobs qui connaissent le MMA que depuis 1-2ans avec l'UFC lol.
http://www.youtube.com/watch?v=qhcRBScNFkQ

Voici quelques trucs que j'utilise pour pouvoir sortir en limitant les excès, tout en restant sociable...
Avant de partir manger (resto ou amis) :
- Prendre un mélange de son d'avoine et de fromage blanc. Celui-ci permettra de ralentir la digestion et limitera l'absorption de glucides et lipides par l'organisme.
- si vous savez ce que vous allez manger et que tout va flinguer votre diet (soirée raclette, par exemple)... Manger alors avant de partir. Vous n'aurez qu'à grignoter durant le repas en prétextant que vous n'avez pas trop faim.
Si la sortie est au resto :
- privilégiez les salades et les viandes (précisez "sauce à part")
- préférez une entrée copieuse à un dessert
- prenez une eau minérale
Si la sortie est chez des amis :
- s'il s'agit d'une soirée barbecue, amenez des blancs de poulet marinés, des légumes à griller... Bref des choses que vous aller manger et pouvoir partager avec les autres en évitant les merguez et autres saucisses.
- pour l'apéro, vous pouvez éventuellement apporter des olives, du saucisson "de jambon" (faible en MG), des légumes croquant avec une sauce à base de FB...
- refusez l'alcool soit pour la route, soit parce que vous êtes sujet aux migraines et que l'alcool vous en provoque. Au pire, acceptez un demi-verre de vin, pour faire plaisir. Ne le finissez qu'en fin de repas pour éviter qu'on ne vous remplisse votre verre vide.

le prend pas mal mec mais ils ont pas tort..
ta chercher le baton tu sais la diete et ce qu'il y a de plus important en body, pour la santé aussi. tu pourras prendre tout les produits que t veux si a coté ta diete n'est pas au point tu va etre tres decu du resultat..
si tu n'est pas pres a vivre sa comme une passion ce vis a 100%, evite les produits je sais pas si vous avez consciences des enjeu quand meme alors prendre des risques pour rien avoue que c'est stupide. instruit toi beaucoup plus car crois moi tu as de nombreuse lacune avant meme de parler de produit.
Et surtout, nous ne sommes pas des enfants, n'attaque pas les gens sur leur physique, certain travaille tres dure pour peu de satisfaction personnel ne te permet en aucun cas de juger les gens il ya aura toujours quelqu'un de moin bien que toi mais surtout de mieux, a toi de faire en sorte d'etre dans la course

Mon dos l'été dernier

pour moi le meilleur vaso est Jack Daniel's .....

Bienvenu!!

c'est comme lever une fille et pouvoir que la bécauter... si tu vas au resto tu baises.. si tu peux tu encules.. mais au moins tu te fais sucer!

On appel ca une "prise de masse propre"

oui 1,4 kg en 2 semaines + l'image dans le miroir ... je suis plutot très content du résultat, abdos tjrs bien visible (bf dans les 10% tjrs)
pour l'instant tjrs avec la meme diet (2300 kcal - G 180g - P 185 - L 68)
dès que ça stagnera 2 semaines je rajouterais 40g de glucides)

Faire du Hors Sujet dans la rubrique Hors Sujet? c'est du haut vol ça les meks

Acceptance speech
Euh... Bonjour a tous et a toutes.
Vos féllations, euh félicitations, me vont droit au coeur!!
Je tenais a remercier; ma famille, mes amis, mes coquines, et biensur mes frères All-steroidiens, sans qui ceci n'aurait pas été possible.
Je tiens aussi a remercier Sean, qui m'a beaucoup inspiré dans ce projet, Sean je te le redit... I Love You!
Biensur je n'oublie pas ma coquine, au cul si rond et moelleux et si comfortable, tant a l'exterieur qu'a l'intérieur, Merci a toi.
J'espere avoir fait naitre quelques sourires et quelques montées de testostérone endogène chez vous mes amis.

Pardonnez moi l'emotion me submerge...
Peut etre nous reverons nous ici pour un prochain sujet, en attendant, je vous embrasse et vous remercie encore mes amis.
Kevol

Comme Expliqué dans mon pseudo, je vous ai preparé un petit tableau excel.
Ca serait mentir de dire que je ne vais pas m'en servir aussi !
Je me suis dis : Les gens posent des questions sur leur diete, mais ont la fleme de tout calculer, du coup, ils se résignent a faire le calcul (Calcul des P/G/L etc)
Dans ce tableau Excel, vous avez juste a changer la variable Coeff comme expliqué dans le tableau.
Pour 50gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 0,5.
Pour 150gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 1,5.
Pour 200gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 2.
Pour 300gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 3.
Etc...
Tout est mis en relation avec vos quantités, quand vous changez la quantité, les calories et les nutriments sont mis a jour.
Ca tableau n'est qu'un premier jet, j'ai encore pas mal de chose a rajouter, et si vous avez des choses a rajouter dedans, répondez a ce topic en mettant vos aliments ainsi que leurs valeur nutritionnels.
Voila j'espere que ca vous plaira, n'hésitez pas a me dire ce que vous en pensez et les ameliorations que je pourrait apporter.
KLLK
Mise a jour V6 : Lait ecremé rajouté
https://mega.co.nz/#!qU5lwQ6Y!Atwv4Qt3f2tLYD-YKHBoFwGAiLZfn0MJKymVc3vgK-g

c'est pas comparable....
A la limite il serait plus judicieu de comparer le diana avec l'anapolon par exemple.
Pour moi on peut poas comparer oraux et inject

http://www.dailymotion.com/video/xwdhnd_dragon-ball-z-la-bataille-des-dieux-trailer-vostfr_shortfilms

Le meilleur entre Ali et Frazier c'est Ali car il a gagner 2 combats sur 3. Mais ca ne reflete pas vraiment la realiter.
Ce sont 2 styles completement different.
Lors de leur dernier combat Frazier avait un probleme l oeil, apres que le coin de Frazier est jetté l eponge a la fin de la 14e reprise, Ali s est evanoui et il est repartit gagnant sur une civiere.
Ce sont 2 grands champions qui etait de force egale et c est pour cela que leur combats fut si intense!

Pour les ES je profite des deux les "moins" gênants, le souffle court, assez remarquable pour que ma belle mère m'en parle, et les sueurs nocturnes, bon là tu pisses du corps c la piscine, mais j'ai l'impression que ça passe un peu!
L'agressivité je suis pas concerné, je rentre pas dans les détails mais il existe que deux personnes qui ont un potentiel suffisant pour réussir a m'énerver et par la force des choses a me rendre agressif (la meilleure défense c l'attaque: ma mère et ma femme)
Si j'ai un retour intéressant a partager, je ferai un post, mais cette cure est un peu compliquée et je ne donnerais pas un "bon exemple" si on peut parler comme ça.

Je suis etudiant en alternance dans le commerce