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La musculation, bien plus qu'un sport, doit être un mode de vie, positif qui n'a pas que pour vocation l'entretien et l'amélioration des compétences physiques ou esthétiques. Cette une discipline est sans égales car elle est a la fois collectif et individuel et ses valeurs universelles : Individuel comme un sport de combat dont l'unique adversaire est nous-mêmes. L'autre point commun avec le sport de combat c'est il faut parfois assurer des personnes un peut comme un sparring partner afin qu'il puisse dépasser leurs limites en toute sécurité. Collectif car il est nécessaire de s'entraîner à plusieurs pour se surpasser. Cet art de vivre fait appel des valeurs universelles telles que : Le respect, le partage, la politesse vu qu'il faut il faut tenir compte de l'ensemble des adhérents. L'égalité (on a tous accès au même s'infrastructure peu importe votre niveau social). Harmonie intérieure (essayer de mettre en phase le corps et l'esprit). Respect de soi (croyance en sa propre valeur) L' Auto-discipline (savoir se fixer des limites et résister aux tentations). Modéré (évité les excès ). Ambitieux (avoir des buts élevés et travailler dur pour les atteindre). Large d'esprit (toléré qu'il est différentes façon de s'entraîner et que tout le monde a un physique différent). Humble (peu importe son niveau physique rester modeste). Intelligent (logique et réfléchi, savoir sélectionner soi-même ses propres objectifs réalisable). "Il faut être bon avec soi-même et en paix avec les autres.