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tuto tiré d'un fascicule fournie par une infirmière: Définition L'injection intramusculaire (IM) est l'administration dans un muscle d'un produit médicamenteux présenté sous forme injectable. Indication Nécessité d'une absorption et donc une action rapide : la résorption est rapide à cause de la vascularisation importante des muscles. Matériel Produit à injecter. Matériel pour la préparation du produit. Seringue stérile 1 mL à 20 mL en fonction de la quantité du produit à injecter. Aiguille intramusculaire (noir : 22 Gauge ; verte : 21 Gauge ; Bleu : 23 Gauges). Compresses stériles ou coton stérile. Antiseptique ou alcool modifié à 70°. Pansement ou compresse et sparadrap. Nécessaire à l'hygiène des mains. Réalisation du soin Effectuer un lavage simple des mains ou effectuer un traitement hygiénique des mains par frictions avec une solution hydro-alcoolique : hygiène des mains. surface propre et désinfectée au préalable pour poser votre matériel. s'installer confortablement en ne découvrant que la zone d'injection : Muscle grand et moyen fessier : quart supéro-externe de la fesse. Muscle vaste externe de la cuisse : s'étend d'une largeur de main au-dessus du genou à une largeur de main au-dessous du grand trochanter du fémur. Muscle deltoïde : juste en dessous de l'épaule si la quantité du produit à injecter ne dépasse pas les 2 ml. Remplissez votre seringue de produit chassez l'air en poussant le piston si besoin tapotez doucement la seringue pour chassez les bulles, remettez le capuchons sur l'aiguille. (Si vous utilisez des fioles de 10ml désinfectez le bouchons et le corps de la fioles avec un coton et de l'alcool à chaque utilisation.) Il faut une seringue équipée et une aiguille supplémentaire. Aspiration du produit avec la seringue équipée de l'aiguille, pose du capuchon sur l'aiguille et changement de l'aiguille pour l'injection. On ne sort pas la 2ème aiguille intégralement de son emballage tant qu'elle n'est pas montée sur la seringue. Effectuer un lavage antiseptique des mains ou effectuer un traitement hygiénique des mains par frictions avec une solution hydro-alcoolique : hygiène des mains. Tendre la peau. Désinfecter deux fois la zone de ponction en "escargot" : mouvement circulaire en partant du centre vers l'extérieur afin de tuer et d'éloigner les germes du point de ponction. Expirer afin de détendre son muscle et diminuer la douleur lors de la piqûre. Introduire l'aiguille au moment de l'expiration, d'un geste rapide, précis et ferme. Relâcher la peau. Tirer le piston pour voir si l'aiguille se trouve dans le muscle ou dans un vaisseau : S'il y a un reflux sanguin, c'est que l'aiguille est dans un vaisseau, dans ce cas là, sortir un peu l'aiguille sans la retirer entièrement, pencher légèrement l'aiguille pour changer de plan et réintroduire l'aiguille. Vérifier l'absence de reflux sanguin, en aspirant de nouveau. Si du sang en plus grande quantité apparaît dans la seringue, retirer l’aiguille ; préparer à nouveau l’injection et piquer dans un autre site. Injecter lentement le produit. Au-delà de 5 ml de produit injecté (2ml s'il s'agit du muscle deltoïde), changer de plan d'injection : sortir un peu l'aiguille sans la retirer entièrement, pencher légèrement l'aiguille ce qui permet de changer le plan et réintroduire l'aiguille. Si la quantité à injecter est supérieure à la quantité contenue dans la seringue, désadapter la seringue de l'aiguille sans retirer l'aiguille et sans la toucher (prendre une compresse stérile pour éviter les risques de contamination), adapter la nouvelle seringue purgée à l'aiguille, changer de plan, vérifier l'absence de reflux et injecter. Retirer l'aiguille d'un geste rapide et recouvrir le point de ponction d'une compresse imbibée d'antiseptique. Appuyez 10-15 secondes (fermeture des petits vaisseaux).Jeter immédiatement la seringue et l'aiguille dans un collecteur à seringues. Masser le point de ponction pour diffuser le médicament dans le muscle. Mettre un pansement. Eliminer les déchets et désinfecter le matériel utilisé. Effectuer un lavage simple des mains ou effectuer un traitement hygiénique des mains par frictions avec une solution hydro-alcoolique : hygiène des mains. Risques et complications Hématome. Douleur. Choc anaphylactique : réaction allergique. Voilà j’espère que ça pourra aider certains à faire leurs injections proprement !

Hygetropin HGH boite de 200 IU : 25 flacons de 8 IU Laboratoire : GeneScience pharmaceuticals ( GenSci )Forme : injection Ingrédients : somatropin Présentation : boite de 25 flacons de 8 iu Dosage : entre 5 IU et 16 IU / jour Type : Cycle de stabilisation fermeté À coupler pour un cycle de Prise de masse avec : testosterones injectables. À coupler pour un cycle de stabilisation fermeté avec : winstrol,primobolan et testosterones injectables. Protection : anti-œstrogène : nolvadex et proviron pendant le cycle : 1 de chaque par jour si vous coupez l’hormone avec une testosterone injectable. Relance: pendant 20 jours prendre 1 clomid par jour pour la relance a la fin du cycle . Niveau : Tous Utilisateurs Les points positifs de Hygetropin Augmentation de la masse et force musculaire Réduction de la masse graisseuse Améliore la texture et l'élasticité de la peau Diminution des rides et restructuration des muscles faciaux : ralentit le vieillissement Amélioration de la repousse des cheveux et des ongles Augmentation de la libido et satisfaction sexuelle Produit un sommeil profond et relaxant Augmentation du niveau d'énergie et bien-être Amélioration du système immunitaire Augmentation de la masse osseuse Protection des tissus et des organes contre le catabolisme Amélioration de la récupération Effet réparateur sur toutes les petites blessures que connaissent les sportifs comme tendinite, élongation, douleurs aux coudes, etc Les points négatifs de Hygetropin La prise d’hormones de croissances crée des effets secondaires néfastes lorsque vous ne respectez pas les doses (pas plus de 16 IU / jour). Hypoglycémie Hypoactivité de la glande thyroïde Nos conseils Nous vous conseillons de prendre un t 3 cytomel pendant le cycle de prise d'hormone de croissance,1 par jour au matin a jeun pour reguler votre glande thyroide Respecter les doses journalieres et la duree minimale de cure Informations sur Hygetropin Connu depuis de nombreuses années dans les milieux du bodybuilding, l’hormone de croissance (HGH), en combinaison avec un entraînement intensif est la façon la plus efficace de devenir musclé rapidement et définitivement sans utiliser de stéroïdes anabolisants. Les scientifiques qui ont étudiés cette hormone sont unanime, c’est ce qui se rapproche le plus de la "Fontaine de Jouvence" en terme d’effet positifs sur le corps, l’esprit et le niveau d’énergie. Qu’est ce que l'hormone de croissance ? L´hormone de croissance est désigné par les professionnels de la santé sous les termes omatotrophine ou encore somatropine. Par rapport aux hormones animales, l´hormone de croissance est d´origine humaine, indiqué par le sigle « h ». Ce qui donne ainsi HGH pour l´hormone de croissance alors que l´hormone d´origine animale est dénommée HGH. L´hormone de croissance est produite par l´hypophyse, un organe situé au niveau du cerveau et est régulé par d´autres hormones générées par l´hypothalamus : la somatolibérine et la somatostatine. En effet, si la quantité de somatolibérine est élevée, alors la production de l´hormone hGH sera importante. A l´inverse, si la quantité de la somatostatine est faible, la production de l´hormone hGH sera limitée. Avec moins de HGH dans le sang, votre métabolisme ralentit naturellement ce qui fait apparaître les signes visibles du vieillissement. Avec l’avancement du temps, nous produisons moins de HGH et c’est pourquoi une cure de HGH a un effet très positif pour augmenter la masse musculaire définitivement. Les avantages de l'hormone de croissance Comme vous savez certainement, lorsque vous faites de la musculation, vous causez des déchirements microscopiques dans le muscle, c’est a ce moment que le muscle se fabrique. L’hormone de croissance accélère le rythme avec lequel les cellules du corps se reproduisent et réparent les dommages. La HGH réduit aussi le temps nécessaire au repos et à récupération après une séance d’entraînement, car vos muscles se réparent à un rythme accéléré. La HGH a des effets positifs sur tous le corps. Il augmente la densité osseuse, la flexibilité et la force des jointures. Ceci fait en sorte que le bodybuilders a moins de risque de se blesser. Les études scientifiques ont aussi prouvés que la HGH augmente le métabolisme, ce qui signifie que vous brûlez les calories plus vite au lieu de les stocker en gras. Ceci est bien non seulement pour assécher le corps et diminuer le pourcentage de gras corporel même en faisant des écarts alimentaires mais pour votre niveau d’énergie aussi. La HGH permet aussi de maintenir la jeunesse avec notamment une diminution des rides, et une repousse des cheveux, une amélioration de la performance sexuelle et a augmenté la durée de vie pour les personnes qui cherchent à ajouter des années à leur vie et de la vie à leurs années. Il faut savoir que la HGH doit être utilisé quotidiennement et pendant une durée assez longue pour voir les effets désirés arrivés. (Minimum 3mois, optimum 6 mois) Stockage Stockage sous forme de poudre lyophilisée (avant reconstitution) : - Stockage réfrigérée entre 2°c et 8°c (39 à 46°F), conservation 1an (jusqu'à la date d'expiration) - À température ambiante (jusqu'à 37 degrés Celsius), conservation 30 jours - Au maximum à 45 degrés Celsius, Conservation une semaine Stockage sous forme reconstituée (liquide) : Après que la HGH ait été mélangée avec le solvant et soit sous forme liquide, elle doit être impérativement conservée au réfrigérateur et protégée de la lumière, et doit être utilisée dans les 3 jours. Il est toujours conseillé d'utiliser la HGH dans les plus brefs délais après sa reconstitution. Utilisation L’hormone de croissance s’administre sous forme d’injections sous-cutanées - c'est-à-dire des piqûres sous la peau - tous les jours. Ces injections sous-cutanées sont faites à l'aide d'aiguilles extrêmement fines dont la longueur est en général comprise entre 5 et 8 mm. Il existe des dispositifs injecteurs du type seringue a insuline, qui sont généralement très simple d’utilisation et préféré par les bodybuilders. Ces seringues se retrouvent en 0.5ml (50 unités) ou 1ml (100 unités). Quand doit-on faire l'injection ? Afin d'obtenir des effets optimums, les utilisateurs s'injectent la dose quotidienne en plusieurs fois tout au long de la journée, par doses de 2 IU. Nous pouvons préciser que l'hormone de croissance est fabriquée essentiellement la nuit. L’injection du soir est donc la plus importante de la journée, après 18 heures, avant le dîner ou avant le coucher, afin de mimer la sécrétion. En pratique, on peut être souple sur cette question d’horaire et il n’est pas nécessaire de faire les injections tous le temps à la même heure. Où doit-on faire les injections ? Les injections peuvent être faites dans les cuisses, les fesses, les bras, l'abdomen, suivant la préférence. La zone la plus préférable est au niveau de l'abdomen, vers l'estomac, à gauche ou à droite du nombril (Attention à ne pas être trop proche du nombril). II est important de changer le site d'injection pour éviter l'apparition de réactions sous-cutanées que l’on appelle des « lipoatrophies » et qui peuvent empêcher le passage normal du médicament injecté dans la circulation sanguine. Utiliser une compresse d'alcool pour nettoyer le site d'injection et laisser sécher pendant quelques secondes. Pincer la peau sur le site d'injection. Comment doit-on faire les injections ? Les hormones se présentent sous la forme de 2 flacons, un flacon avec de l’eau stérilisé et un flacon de poudre (HGH). Vous devez dans un premier temps vous laver les mains au savon et nettoyez le bouchon de l’eau stérilisé a l’aide d'un tampon d'alcool afin de maintenir la stérilité .Vous devez tirez 10 ml d'eau stérilisé dans la seringue et l'injecter dans le flacon de poudre. Les Molécules de HGH sont très fragiles, sensibles à la chaleur et les mouvements rapides. Ne secoué pas le flacon lors du mélange. N’injecter pas de l'eau stérilisée directement dans la poudre avec force, laisser doucement glisser vers le bas à l'intérieur du flacon. Vous devez ensuite tourner doucement le flacon entre vos doigts jusqu'à ce que toute la poudre est dissoute (cela prend environ 3-4 minutes). Les flacons sont sous vide, vous devez vous débarrasser de la dépression, pour cela prenez une seringue, aspirer l'air dedans et injecter l'air dans le flacon (pas dans le liquide, mais dans l'air au-dessus du liquide). Cela supprimera la dépression. Vous pouvez ensuite retirer la HGH que vous en avez besoin. La plupart des athlètes prennent entre 5 à 16 IU d'hormone de croissance par jour, sachant que la dose minimale pour obtenir un effet est de 5 IU. L'hormone de croissance est généralement utilisée en stack avec une testosterone. Source xxx car site de ventes de produits

voici la cure modifier après vos conseil Objectif : prise de masse Produit : susta durée de la cure :12 semaines poids : 77kg taille : 178cm PRISE DE SANG AVANT/PENDANT/APRES Présentation de cure : 1) Protection 2 semaines avant, pendant et 2 semaines après la cure oméga 3 et desmodium eps2 2) Cure S1: susta 500mg S2: susta 500mg S3: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S4: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S5: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S6: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S7: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S8: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S9:susta 500mg+ HCG 2*250 UI S10: susta 500mg+ HCG 2*250 UI S11: susta 500mg+HCG 2*250 UI S12: susta 250mg+ HCG 2*250 UI SUSTA: 2 injections par semaine, 250mg lundi et 250mg jeudi 3)Relance 15 à 18 jours après dernière injection Jour 1 : 150mg CLOMID + 40mg NOLVADEX Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX l'arimidex pour l' anti oestrogenes 0,5mg EOD et j' ajuste avec la prise de sang en cas de gyno Letrozole merci de me dire si maintenant tout est ok? pouvez vous m'indiquer le dosage a prendre pour la protection? MERCI A VOUS

Bon, je ne vais pas te laisser patouiller comme ça. 1) Fais le distinguo entre deux possibilités. Soit E3D. Avec le susta sur 12 semaines tu obtiens 206mg par injection donc 0,85ml. Soit 2 injections par semaine, 250mg lundi et 250mg jeudi. 2) Relance 15 à 18 jours après dernière injection. J1 - 150mg clomid + 40mg nolva Pour les protections, reporte-toi au post de Maxime.

Et bien par exemple au développer couché je faisais des series de 8 reps a 100kg,maintenant je fais la même chose mais a 110kg..au squat jai surtout gagné en endurance. .je peux faire des series plus longues avec 100kg par exemple. 10reps avant et maintenant 15reps..jusqu'à 8reps a 140kg,alors qu'avant 2,3 reps et j'étais dans le rouge.. ce sont des petits gains qui selon moi ne sont pas négligeable. Disons que je bien plus à l'aise avec les charges qui étaient difficiles pour moi

Ou en Hollande :-)

Je suis incapable de lire un gros bloc comme ça sans mise en page et ponctuation sans saigner des yeux