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Bonjour Pour ma part mes trainings ne changent pas beaucoup malgrés les saisons . Juillet /aout il est vrai qu'un petit relachement est presque obligatoire en raison des barbecues , des fetes , des amis qui invitent. En septembre les choses changent , comme j'ai changé de salle , je peux m'entrainer 7 jours sur 7 . Je fais toujours des trainings lourds et mi lourds . Je reprend l'habitude de faire les jambes le lundi , le dos le mardi , ou pecs les pecs le jeudi , ou dos les epaules le vendredi les bras le samedi Je vous joindrez mes seances en septembre amitiés ci joint mon petit dos en photo

Toujours ton physique de pucelle pré-pubère Maxime tu me dégoûte

Cette réponse était destiné à graffcrew quand aux morceaux de membrane retrouvé dans les fioles. Cela est provoqué, soit parce qu'on pique trop souvent au même endroit, ou alors, on pique avec de trop grosses aiguilles qui abime ainsi la membrane en elle même. Mais les fioles XBS sont plus sensible de ce que je lis sur les forums.

Ok merci oui cest vrais j'arrête des aujourd'hui ils m'ont aider a secher maintenant je vais tout reprendre tranquillement merci les gars tt cas yaura que du propre mtn

Tu ne trouves pas ma critique constructive c'est bien dommage. Les aas sont la cerise sur le gâteau comme on dit donc si le gâteau n'est pas bon... Prends ton clenbu comme tu veux et on verra le résultat.

Si au départ on part sur une base de beaucoup plus de gras que de muscle on fera plus gras que de muscle. Si sur une base de plus de muscle et peu de gras on fera plus de muscle que de gras....