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Avis diètes PDM culter34
allanfitness reacted to Culter34 for a topic
J'ai trouvé une recette excellente pour pouvoir me régaler avec 5 blanc d'oeuf Je bas mes 5 blanc d'oeufs et 1 jaune Puis écrase une banane Puis 1/2 cuillère de protéine Et je rajoute même une tranche de pain complet couper en bous Je fais cuire à la poêle et le tour et jouer Je mange le tout froid1 point -
19ans et disques vertebral abimé.
swatt reacted to VeuveBlack for a topic
J'ai : - une scoliose étagée - une hyperlordose lombaire - une hypercyphose dorsale - un pincement du disque lombaire L4-L5 Ça m'empêche pas de vivre, de m'entraîner comme un chien et de me préparer pour ma 1ère compétition... Des problèmes ça se relativisent et un training ça se modifie. Go relever la tête, te prendre en main et arrêter de chouiner comme une gaufrette...1 point