HelloWorld Posted October 17, 2015 Report Share Posted October 17, 2015 Bon salut à tous ! Bon j'explique mon cas j'ai commencé la musculation à 17 ans je faisait 52 kilos pour 1 mètre 78 maintenant à 18 ans je fait 65 kilos pour 1 mètre 80 j'était déterminé à prendre du poids à y aller 4 fois par semaine j'ai fait le maximum puis arriva la blessure ! Rupture du bourelet glénoidien mon épaule est devenu instable mon chirurgien conseille de me l'opérer donc c'est ce que je vais faire vers Décembre ensuite 3 mois d'arrêt.. Donc environs 6 mois ou je pourrais pas donné mon maximum que faire ? J'ai encore 2 mois ou je peux me donner à fond mon chirurgien ma dis que je pouvais m'entraîné jusqu'à mon opération ? Que faire pendant les 2 mois et après ? J'ai tout donner et le sort s'acharne contre moi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dsernuub Posted October 17, 2015 Report Share Posted October 17, 2015 Salut; Comment et pourquoi cette rupture est arrivée?Quand tu débute, faire "le maximum" (charge lourde entre autres) n'est pas souhaitable vu que tes mouvements ne sont pas de qualité. Tu a deux choix, soit t'aime aller à la salle, t’entraîner etc donc tu continue jusque là, soit ça t'ennuie de perdre une partis des acquis suite à l'opération et dans ce cas là bhein tu t'entraîne quand même lol. Je ne suis pas chirurgien, je ne sais pas si ta blessure peux s’aggraver ou en causé des nouvelles, mais je te conseille de faire des entraînements moins intenses et de plus te concentré sur le mouvement et à ressentir les muscles travailler. Link to comment Share on other sites More sharing options...
CHRSTM13 Posted October 17, 2015 Report Share Posted October 17, 2015 Ou éventuellement faire des recherches sur le BPC-157 (ici sur le forum et à travers le net) et le tester avant une éventuelle opération...Je te dis cela mais je n'ai rien dit... Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted October 17, 2015 Report Share Posted October 17, 2015 Un peu de saine lecturehttp://forum.all-steroids.com/topic/9815-bpc-157/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
HelloWorld Posted October 18, 2015 Author Report Share Posted October 18, 2015 Disons que je peut bouger mon épaule droite correctement mais bon je sent bien qu'elle n'est plus comme avant... Disons je voulais chargé un peu plus lourd que d'habitude et la personne qui devais surveiller en cas de problème avait tourné la tête et n'as rien vu. Concernant le BPC-157 vous pensez que sa régleras mon problème ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ludo84 Posted October 18, 2015 Report Share Posted October 18, 2015 possible teste Link to comment Share on other sites More sharing options...
CHRSTM13 Posted October 18, 2015 Report Share Posted October 18, 2015 Disons que cela ne te coûte rien d'essayer !!! Si un peu d'argent tout de même...Mais demande à Bulldog s'il est content d'avoir testé le BPC-157 après tant de soucis d'épaule lui aussi.Disons que l'épaule va devenir ton point faible donc il faudrait que tu penses après guérison à changer ta façon de t'entrainer si tu veux aller plus loin Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted October 18, 2015 Report Share Posted October 18, 2015 Je ne peux qu'agréer le contenu du post précédent.Petit rappel des faits [ 201 ] .Il n'y a pas de secret. Du repos. Des séances chez le kiné. Des exercices à éviter. Des étirements. Un produit, le peptide BPC 157 * ce qui signifie Body Protective Compound c'est-à-dire produit qui protège le corps. *Journal of Orthopaedic Research – Volume 21, pages 976–983, November 2003 Link to comment Share on other sites More sharing options...
HelloWorld Posted October 18, 2015 Author Report Share Posted October 18, 2015 Pour le kiné mon chirurgien à dis que cela ne changerait pas grand chose..c'est ça le problème j'avance pas j'aimerais bien faire un programme en force mais je peux pas. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 19, 2015 Report Share Posted October 19, 2015 Bon écoute tu as une solution clé en main, qui plus est testée avec feedback positif donc c'est comme pour tout le reste dans la vie soit tu avances, soit tu stagnes Link to comment Share on other sites More sharing options...
HelloWorld Posted October 20, 2015 Author Report Share Posted October 20, 2015 Je pense faire ce que vous m'avez dit merci à tous ! De plus Frédéric Delavier ma conseiller du collagène en poudre en complément ...et jus de légumes fruits centrifugés maison ... tout en m'entraînant. Link to comment Share on other sites More sharing options...
HelloWorld Posted October 23, 2015 Author Report Share Posted October 23, 2015 Aujourd'hui j'ai pu faire des dips et tirage corde à la poulie haute pour les triceps sans ressentir de douleur Link to comment Share on other sites More sharing options...
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