tinmarzer Posted January 6, 2015 Report Share Posted January 6, 2015 Bonsoir à vous tous, je vogue sur internet depuis quelques mois afin de trouver un programme parfait et adapter à mes besoins, mais je ne trouves rien de bien tape à l'oeil, cependant les différents programme que j'ai pu tester mon satisfait, mais je recherche quelque chose ou il y à un suivie, tant bien au niveau diététique qu'au niveau du training. Je vous retournes la question afin de vous demandez si vous disposez ou pensez connaître des programmes (gratuits/payants) à établir. Sur divers site j'ai pu constater la vente d'un programme Appolon ( les créateurs de body time et leurs programmes en 10 semaines ) avec un prix de 300 euros que je trouve exagérer.Ensuite il y à le programme de Simeon Panda, et celui de Lazar Angelov. Je suis en quelque sorte à la recherche d'un programme ou d'un coach afin de discuter avec celui-ci Je vous remercie du fond du coeur NO PAIN NO GAIN !! Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted January 6, 2015 Report Share Posted January 6, 2015 Bonsoir à tous, je suis addict de la musculation, c'est devenu une vraie drogue pour moi, je suis obliger d'y aller 5 fois par semaine, sinon je me sens mal et j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose en moi. [...]Puis, depuis septembre je me suis lancé à fond dans la musculation, et je n'ai jamais loupé une seul séance.J'ai réussie à adapter une diète très stricte, tout en me faisant plaisir une à deux fois par semaine bien entendue.La musculation ma permis d'avoir d'avantage confiance en moi, et me fixer des objectifs. Actuellement, je fais 83 kilos pour 1m83, je pratique la musculation en salle depuis maintenant 5 mois. Primo, poste ta diète et ton entraînement dans les sections appropriées. Secundo, oublie bodytime.http://forum.all-steroids.com/topic/8692-bodytime-dopé/http://forum.all-steroids.com/topic/8680-projet-apollon/ Tertio, comme nous n'allons pas te mâcher tout le boulot, je te propose d'adopter une démarche active, comme tu aurais du le faire pour les marchands de rêves du paragraphe précédent.Mets-toi en mode recherche sur le forum Link to comment Share on other sites More sharing options...
eldiablotin Posted January 6, 2015 Report Share Posted January 6, 2015 Bonsoir à vous tous, je vogue sur internet depuis quelques mois afin de trouver un programme parfait et adapter à mes besoins, mais je ne trouves rien de bien tape à l'oeil, cependant les différents programme que j'ai pu tester mon satisfait, mais je recherche quelque chose ou il y à un suivie, tant bien au niveau diététique qu'au niveau du training. Je vous retournes la question afin de vous demandez si vous disposez ou pensez connaître des programmes (gratuits/payants) à établir. Sur divers site j'ai pu constater la vente d'un programme Appolon ( les créateurs de body time et leurs programmes en 10 semaines ) avec un prix de 300 euros que je trouve exagérer.Ensuite il y à le programme de Simeon Panda, et celui de Lazar Angelov. Je suis en quelque sorte à la recherche d'un programme ou d'un coach afin de discuter avec celui-ci Je vous remercie du fond du coeur NO PAIN NO GAIN !! Moi personnellement ce qui me dérange le plus c'est la recherche du programme parfait sur internet..Pour moi un programme d'entrainement ou diététique est personnelle, il doit être adapté a chaque personne, alors prendre des programmes tout fait qui sont souvent pas adapté ni d'ailleurs celui des men physique ou des bodybuilder n'est pas la meilleur solution.Il faut apprendre a écouter son propre corps.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted January 7, 2015 Report Share Posted January 7, 2015 Il n'y a pas.de programme efficace. Par contre il y a une multitude de façons de travailler.Si tu cherches un coach je suis là.Je coache deja plusieurs personnes sur ce forum, sinon envoie moi un message privé et je te donnerai mon facebook, tu y verra les avant/apres de mes athletes. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TURI Posted January 7, 2015 Report Share Posted January 7, 2015 Salut,Comme ils te l'ont ennoncé, il n'existe pas de programme en OR, ca n'existe pas, meme dans les rêves lol.Que ce soit alimention ou training tout te sera adapté et cela selon un tas de paramètre (je vais pas te les citer...)Alors cherche surtout pas un coach a la Lasar ou autre Cest faire fasse route. Ici tu as Son. Ses méthodes son plutôt bonne, il a une tres bonne approche et un bon contacte en plus (ce qui est essentiel). Link to comment Share on other sites More sharing options...
tinmarzer Posted January 7, 2015 Author Report Share Posted January 7, 2015 Merci pour vos messages, je t'ai contacter par mp Son Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 7, 2015 Report Share Posted January 7, 2015 Fonce et prend Son tu ne le regretteras pas Link to comment Share on other sites More sharing options...
bulldog Posted January 7, 2015 Report Share Posted January 7, 2015 Je confirme.Tu auras quelqu'un de sérieux, qui saura t'écouter, t'aiguiller et te proposer un programme adéquat ainsi qu'une diète appropriée... Je vais arrêter là le cirage de pompes mais la réalité des faits confirme mon propos. VeuveBlack 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
tinmarzer Posted January 7, 2015 Author Report Share Posted January 7, 2015 Je l'ai contacter par message privé, j'attends sa réponse avec impatience !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted January 7, 2015 Report Share Posted January 7, 2015 Merci les gars. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oliv01 Posted January 9, 2015 Report Share Posted January 9, 2015 Bonjour a tous Si je peut me permettre je cherche aussi un coach qui serai me faire progresser sérieusement training diet, complément , et produit testo ect.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
eldiablotin Posted January 9, 2015 Report Share Posted January 9, 2015 Comme dit au dessus Son est coach Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted January 10, 2015 Report Share Posted January 10, 2015 Il suffit de m'envoyer un message privé. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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