Jump to content
Forum All Steroids

Sèche


TestoMo
 Share

Recommended Posts

30 à 1h  min tout les matins à jeuns 5/7jours c'est ce que font pas mal de mecs en IFBB avec ce genre de cure pour sécher.

 

Aprés tu fais des rebond tout les 5 jours ou glucides pendant ou aprés entrainement à toi de voir... Tu dois déja savoir ce qu'il te fais sécher, prendre du muscle etc.. meme au naturel

Link to comment
Share on other sites

 Share

×
×
  • Create New...