TheDude32 Posted January 6, 2014 Report Share Posted January 6, 2014 Hello les musclés, C'est une cure qui s'établie sur 8 semaines : Testo propionate 150 mg EODTrenbolone Acetate 100 mg EODWinstrol cachets 100 mg EOD À partir de la semaine 5, j'attaque le clenbuterol et le T3 : T3 : Semaine 5, jour 1 à jour 3 = 25 micro gramme par jourj4 à j7 : 50 mcgSemaine 6, jour 1 à jour 7 = 50 mcg par jourSemaine 7, jour 1 à jour 7 : 75 mcg par jour ou 50 mg si j'ai trop d'effets secondaires,Semaine 8, jour 1 à jour 3 = 50 mcg par jour et jour 4 à jour 7 = 25 mcg. Clenbuterol : Semaine 4 à semaine 5 : jour 1 à jour 3 = 40 mcg - jour 4 à jour 7 = 80 mcg, jour 8 à jour 14 = 120 mcgArrêt de la prise de clenbuterol pendant 2 semaines.Je reprends deux semaines après et je prends 120 mcg par jour pendant 2 jours. Ensuite je fais 2 jours OFF et je reprends à 2 jours 120 mcg, etc, jusqu'à la fin du cycle.Je continuerai Clenbuterol pendant la PCT. Les protections : Je prends 6 gélules par jour de Life Extension. D'après les retours c'est un produit très complet pour la protection.Voici un lien pour ceux qui voudraient savoir ce que c'est : http://www.iherb.com/Anabolic-Innovations-AI-Sports-Nutrition-Life-Support-120-Capsules/43786#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=life%20support&rc=1829&sr=null&ic=1 RELANCE : J1 300 mg clomid + 40 nolva ==> J2 a J11 = 150 clomid + 20mg nolvaJ12 a J21 = 50mg clomid + 20mg nolva HCG : 250 ui 2 fois par semaine à partir de la semaine 2 jusqu'à la dernière semaine avant la PCT Arimidex EOD, à hauteur de 1 mg par prise. Diète : Matin 5h30 : 5 blancs d'oeuf + 100 grammes de flocon d'avoine + 2 pains de mie avec du beurre de cacahuète de chez MP + animal pak multivitamin 9h : 60 grammes de whey non aromatisé avec 50 grammes de flocon d'avoine dedans + 2 capsules de life support + 2 grosse cuillère de vitamine B5 (pour l'acné) 11h45 : 200 grammes de blanc de poulet + 200 grammes de pate ou riz + 200 grammes de fromage blanc + 1 fruit. 14h15 : 60 grammes de whey non aromatisé + une capsule super oméga 3 de chez MP + 2 capsules de life support + 1 grosse cuillère à café de créatine mono hydrate 16h30 : 400 grammes de FB + une banane + 3000 mg de BCAA 17h : Traning 19h : Légumes verts (généralement brocoli, épinards, haricots, lentilles, ou alors un mélange de légume) cuit à la vapeur + 250 grammes de bifteck de boeuf + 2 capsule de life support + 1 capsule super oméga 3. 22h : 300 grammes de fromage blanc. J'ai commencé la cure y'a 4 jours. Je ne ressens pas grand chose pour le moment, devrais-je augmenter les doses de propionate ou il est encore trop tôt pour juger ? Que pensez-vous globalement de mon cycle + diète ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted January 7, 2014 Report Share Posted January 7, 2014 Tes repas pre training et post training ne vont pas du tout. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheDude32 Posted January 7, 2014 Author Report Share Posted January 7, 2014 Quel repas je pourrai bien faire ?Mon but est d'éviter le plus possible le gras et la rétention d'eau. Je pensais que ça serait une bonne idée. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 7, 2014 Report Share Posted January 7, 2014 Ben déjà en post, manger 2h après on peut pas vraiment dire qu'il y ait de post... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted January 7, 2014 Report Share Posted January 7, 2014 arimidex 1mg eod c'est beaucoup trop hcg pas pendant la cure mais après clomid premier jour c'est haut la diet est pas encore au point mais la cure est sympa Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheDude32 Posted January 9, 2014 Author Report Share Posted January 9, 2014 "arimidex 1mg eod c'est beaucoup trop" J'aromatise ENORMEMENT les anabolisants. Par précaution je préfère prendre arimidex pour éviter de me taper une autre gyno. "hcg pas pendant la cure mais après " J'ai une fiole prévue pour la cure et une autre juste après. Vu que c'est assez lourd comme cure je préfère envoyé quelques unités pour conserver la taille des testicules. "clomid premier jour c'est haut" Combien tu proposes pour j1 ? "la diet est pas encore au point" Quelles sont les modifications que je peux apporter ? mais la cure est sympa Merci à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 9, 2014 Report Share Posted January 9, 2014 200mg pour le jour 1 de clomid. Pour la taille des burnes c'est purement esthétique puisque tout à fait réversible... Link to comment Share on other sites More sharing options...
tupacshakur Posted January 9, 2014 Report Share Posted January 9, 2014 200mg pour le jour 1 de clomid. Pour la taille des burnes c'est purement esthétique puisque tout à fait réversible...sauf quand tu veux faire une ejac faciale et qu'il n'y a pluus rien, c'est embetant bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 9, 2014 Report Share Posted January 9, 2014 Oui mais il parle de taille de testicule pas de volume d'éjaculat... Même si c'est lié je le sais bien, je répondais seulement à ses inquiétudes énoncées Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted January 10, 2014 Report Share Posted January 10, 2014 "arimidex 1mg eod c'est beaucoup trop" J'aromatise ENORMEMENT les anabolisants. Par précaution je préfère prendre arimidex pour éviter de me taper une autre gyno.Même c'est trop commence avec la moitié, normalement c'est 0,25 EOD "hcg pas pendant la cure mais après " J'ai une fiole prévue pour la cure et une autre juste après. Vu que c'est assez lourd comme cure je préfère envoyé quelques unités pour conserver la taille des testicules.Toi qui craint les oestrogenes sache que l'HCG les augmente "clomid premier jour c'est haut" Combien tu proposes pour j1 ?200mg "la diet est pas encore au point" Quelles sont les modifications que je peux apporter ?le FB et banane 30min avant l'entrainement c'est pas bon tu vas t'entrainer en plein digestion, tu n'as pas de glucides avant n'y pendant l'entrainement c'est le plus important pour bien pousser bien récupérer et pour pas faire grimper le cortisol qui est mauvais pour faire du muscle. Je ne connais pas tes rations en proteines et lipides donc je peux pas en dire beaucoup plus, les glucides je m'en fou sa c'est toi qui gère en fonction des résultats? mais la cure est sympa Merci à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheDude32 Posted January 11, 2014 Author Report Share Posted January 11, 2014 "arimidex 1mg eod c'est beaucoup trop" J'aromatise ENORMEMENT les anabolisants. Par précaution je préfère prendre arimidex pour éviter de me taper une autre gyno.Même c'est trop commence avec la moitié, normalement c'est 0,25 EOD "hcg pas pendant la cure mais après " J'ai une fiole prévue pour la cure et une autre juste après. Vu que c'est assez lourd comme cure je préfère envoyé quelques unités pour conserver la taille des testicules.Toi qui craint les oestrogenes sache que l'HCG les augmente "clomid premier jour c'est haut" Combien tu proposes pour j1 ?200mg "la diet est pas encore au point" Quelles sont les modifications que je peux apporter ?le FB et banane 30min avant l'entrainement c'est pas bon tu vas t'entrainer en plein digestion, tu n'as pas de glucides avant n'y pendant l'entrainement c'est le plus important pour bien pousser bien récupérer et pour pas faire grimper le cortisol qui est mauvais pour faire du muscle. Je ne connais pas tes rations en proteines et lipides donc je peux pas en dire beaucoup plus, les glucides je m'en fou sa c'est toi qui gère en fonction des résultats? mais la cure est sympa Merci à toi Merci pour tes réponses.Je vais réduire arimidex alors déjà, puis je vais rajouter un peu plus de glucides et les placer autout de l'entraînement. Pour le HCG je savais pas du tout que ça faisait de l'oestrogène, merci pour l'info ! Je me contenterai de 5000 ui juste avant la PCT donc Link to comment Share on other sites More sharing options...
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