Aurel90 Posted August 27, 2013 Report Share Posted August 27, 2013 Qui connait ce type d'entrainement? Une multitude de circuit training pour differentes partie du corps. Tout ca en poids de corps. ca seche a mort! Perso je fais ca et apres je me fini a la fonte. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Muscle64 Posted August 27, 2013 Report Share Posted August 27, 2013 Slt moi je connais C Bcp pour ceux qu'il font du street workoutJ'ai quatre potes qu'il font sa en plus de la musculation est il sont très bien tailler Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aurel90 Posted August 27, 2013 Author Report Share Posted August 27, 2013 C'est clair que ca te dessine a mort. En meme pas 10min tu conjestionne de ouf! Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 28, 2013 Report Share Posted August 28, 2013 Tu pouvais mettre une description du truc . Link to comment Share on other sites More sharing options...
ben6903 Posted August 28, 2013 Report Share Posted August 28, 2013 Je vois quel genre d'entrainement c'est , nous on fesait ca pendant mes entrenement de MMA . en tous cas ca tue ce genre de training Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aurel90 Posted August 29, 2013 Author Report Share Posted August 29, 2013 Voila la page du site ou il y a tous les programmes...http://www.madbarz.com/all-routinesEn haut a gauche le niveau de difficulté, easy, medium, hard.Et voila il y a juste a choisir sa seance.... Full body, bras, haut du corps, jambe, abdo etc... BadrHari 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Aurel90 Posted August 29, 2013 Author Report Share Posted August 29, 2013 Ouais ben, les combattants utilise bvp se genre de technique, genre cross fit. Ca seche, ca ameliore ta puissance, ta force, ton endurance. Link to comment Share on other sites More sharing options...
joke83 Posted September 8, 2013 Report Share Posted September 8, 2013 Pour ceux qui comme moi ne savent pas à quoi cela ressemble:http://www.madbarz.com/all-routinesIl est vrai que toutes ces variantes seraient inintéressantes en complément des ecxos classique de muscu, ils sembleraient très efficaces pour faire baisser mon BF, mais là a moins d’être rentier ou au moins célibataire, je ne vois pas comment les rajouter.... ce n'est plus la volonté qui me manque aujourd'hui mais du temps! Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted September 8, 2013 Report Share Posted September 8, 2013 Pour ceux qui comme moi ne savent pas à quoi cela ressemble:http://www.madbarz.com/all-routinesMerci Ray Charles Link to comment Share on other sites More sharing options...
joke83 Posted September 9, 2013 Report Share Posted September 9, 2013 Désolé Veuve, je devais avoir la tête dans le cul, j'ai pas vu le lien. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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