Nick1905 Posted August 20, 2013 Report Share Posted August 20, 2013 j'ai l'occase d'en avoir une ... quelqu'un a t'il déjà testé ce type de barre ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 J'ai jamais tester, mais c'est interressant est tu peut faire pas mal de mouvement avechttp://www.michaelgundill.com/blog/54#sthash.o659yxUy.hpmf Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 jamais testé non plus mais prends la ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted August 21, 2013 Author Report Share Posted August 21, 2013 en fait ce qui m'interesse avec ce type de barre, c'est pas l'exercice pour les trapèzes mais celui qui combine squat et sdt Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Ça a l'air intéressant effectivement, selon le prix ça se prend Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Oui c'est une video parmis tant d'autre, mais c'est vrais que pour le sdt et le squat elle reste très interressante Link to comment Share on other sites More sharing options...
wanderleisilva Posted August 22, 2013 Report Share Posted August 22, 2013 en fait ce qui m'interesse avec ce type de barre, c'est pas l'exercice pour les trapèzes mais celui qui combine squat et sdtExactement, la marche du fermier aussi. Sincèrement c'est un outils qui peut bien aider quand t'as pas de machine à la maison. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted September 22, 2013 Author Report Share Posted September 22, 2013 article très intéressant sur la version sdt avec trap barre http://www.sci-sport.com/articles/souleve-de-terre-une-variante-plus-sure-pour-tous-les-athletes.php Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted September 23, 2013 Author Report Share Posted September 23, 2013 je lisais un autre doc sur la trap barre, et d'après lui, elle ne serait pas aussi safe que ça .. dans certains casen utilisation avec charges "modérées" c'est nickel, pas de soucismais en utilisation avec charges lourdes, ça serait moins safe qu'une barre droite .. http://jasonferruggia.com/are-trap-bar-deadlifts-safer-than-straight-bar-deadlifts/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
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