roshel93 Posted July 23, 2013 Author Report Share Posted July 23, 2013 J'ai 60 gramme de prot le matin lol je prend ps de poids je vais pas retirer et les œufs 2 entieds et 6 blanc Whey fromage blanc sur la journée viande blanche viande rouge Whey œufs caséine fromage blan peptopro BCp poisson BCp de source de prot Link to comment Share on other sites More sharing options...
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