taigaa75 Posted April 1, 2013 Report Share Posted April 1, 2013 Bonjour a tous je me présente Prénom: mickaage: 28anstaille: 1m72poids: 68 en sèche pour le moment bf: 14% bonne diète depuis peu avec complément alimentaire prot, créatine, bcaa qui et pour moi la base de la musculation .niveau sèche dur mais tolérable niveau prise de masse beaucoup plus facile pour moi déjà monter a 82kg avec un gainer et une bonne diète a coter.musculation: 3ans avec un arret de 1 ans ou j'ai vachement perdu je suis en reprise depuis 2 moisroro: jamais utiliser je préfere prendre connaissance avant de me lancer dedans et faire n' importe quoimon objetif: 80kg sec avec 10% de bf Link to comment Share on other sites More sharing options...
baboudu33 Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 Bienvenue à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 Hello Link to comment Share on other sites More sharing options...
energizer Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 yep welcom , tu vien de ou ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cobalt Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 Bienvenu Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Somebody Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 hi bro Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 Salut, Link to comment Share on other sites More sharing options...
taigaa75 Posted April 2, 2013 Author Report Share Posted April 2, 2013 merci a tous je suis du nord pas de calais Dav Link to comment Share on other sites More sharing options...
spartiate Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
roulio Posted April 2, 2013 Report Share Posted April 2, 2013 salut! Link to comment Share on other sites More sharing options...
ladide Posted April 4, 2013 Report Share Posted April 4, 2013 bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
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