polo Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Tout le monde connaît les bienfaits de la vitamine D, moi j'aurais voulut savoir qui en prend et a quel dosage parce que sur le net il parle de 800 ui, 1000ui,2000ui,ou4000ui personnes n'est d'accord, moi personnellement je prend 800 ui Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Très bonne question je me joins à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
proteo Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Voilà un petit lien, pour une explication concise et précise : http://www.nutraide.com/fr/nutrition/vitamine-d.php Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Merci beaucoup Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 je prends 300ui chaque matin a jeun moiEDIT : jai oublié un 0 lol c'est 3000ui par jour que je prends Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Perso je me suplemente en suivant des doses de 1000ui par 15kg de poids de corp. donc 5000ui pour 72kg. Plus d'un an et demi que je suis a ce dosage et mes analyse montre que mon taux de vitamine D3 est bon Luca 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 je prends 300ui chaque matin a jeun moiEDIT : jai oublié un 0 lol c'est 3000ui par jour que je prendsTu peux monter a 13 gouttes si tu es pas superstitieux Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 je prends 300ui chaque matin a jeun moiEDIT : jai oublié un 0 lol c'est 3000ui par jour que je prendsJprefere ca ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 ZYMA D ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 yes Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted December 14, 2012 Author Report Share Posted December 14, 2012 Donc je vais augmenter la dose sur ce lien ils disent que tu peut monter jusqu'à 10000UIhttp://www.nutranews.org/sujet.pl?id=872 Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 De toute maniere, un surdose de Vit D3 tu t'en rend compte direct (Diarhée direct) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 monte pas trop faut faire des analyses pour monter Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 De toute maniere, un surdose de Vit D3 tu t'en rend compte direct (Diarhée direct)C'est pour ça que je chie en spray depuis 4 mois Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 T'es a combien Luca ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted December 14, 2012 Author Report Share Posted December 14, 2012 monte pas trop faut faire des analyses pour monterNon je vais monter petit à petit jusqu'à 2000ui Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Tu pese combien Polo ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted December 14, 2012 Author Report Share Posted December 14, 2012 80 kilo Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 tu peux prendre 5000ui sans probleme. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Moi entre 3333ui Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted December 14, 2012 Author Report Share Posted December 14, 2012 tu peux prendre 5000ui sans probleme.OK ben comme j'ai dit je vais monter doucement jusqu'à ce que j'ai la chiasse :-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted December 14, 2012 Report Share Posted December 14, 2012 Vois comment ton corp reagi et fais en fonction. Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted December 14, 2012 Author Report Share Posted December 14, 2012 Ok gros je vais gérer ;-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted December 15, 2012 Report Share Posted December 15, 2012 Et quelle marque prenait vous ? Une en particulier avec un bon rapport qualité/prix ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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