Jpointg Posted August 16, 2012 Report Share Posted August 16, 2012 Rebonjour excusez-moi d'avoir un peu zapper ma présentationPrénom: JulienDépartement ( numéro ) : Andorre (Pas en France, mais français)Age: 32Poids: 84Taille: 175Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 15 ansExercices favoris ? : Développé couché, cardioObjectifs que vous aimeriez atteindre ? : 6 à 7 % de masse grasseHobbies / Passion ? : parachutismeComment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : GooglePathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : nonAvez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: non, sauf de l'éphédrine mais bon c'est pas des anabolisants Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZxLePapy Posted August 16, 2012 Report Share Posted August 16, 2012 bienvenue à toi sur all Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 16, 2012 Report Share Posted August 16, 2012 Bonjour JpointgBienvenue je pense que l'on aimerai en connaitre davantage sur toi Cela serait dommage vu ton gabarit que tu viennes sur ce forum uniquement pour des infos sur des sources car il y a tant a partager ici N'hesite pas a te representer il ya une trame pour cela Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maxime1988 Posted August 16, 2012 Report Share Posted August 16, 2012 Bienvenue à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 16, 2012 Report Share Posted August 16, 2012 Re 6 ou 7% ? un niveau de seche pas si loin d'une prepa compete (on est entre 3 et 5% pour les meilleurs juste quelques jours pour la compete avec parfois quelques risques) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted August 16, 2012 Report Share Posted August 16, 2012 salut gro, bienvenu Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jpointg Posted August 16, 2012 Author Report Share Posted August 16, 2012 Merci pour la bienvenu.Oui 6% serait très bien et entre 10% et 8% sur l'année complète serait parfait. Mais le régime toute l'année c'est pas facile Link to comment Share on other sites More sharing options...
vanack Posted August 19, 2012 Report Share Posted August 19, 2012 Bienvenue Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMETE Posted August 19, 2012 Report Share Posted August 19, 2012 salut6% c'est le niveau des meilleur body en phase de concour, avec tout ce que cela entraine avant (diuretique, decharge/recharge, potassium, flotte,etc...) donc impossible a tenir8 a10% deja plus realiste bien que tres dur.mon pote qui est a 8% çà ressemble a çà : Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jpointg Posted August 19, 2012 Author Report Share Posted August 19, 2012 Oui c'est sure que c'est deja pas mal 8% Link to comment Share on other sites More sharing options...
muscleamateur Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 Bienvenue, excellent physique Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alpha Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 salut6% c'est le niveau des meilleur body en phase de concour, avec tout ce que cela entraine avant (diuretique, decharge/recharge, potassium, flotte,etc...) donc impossible a tenir8 a10% deja plus realiste bien que tres dur.mon pote qui est a 8% çà ressemble a çà :slt !en effet c'est pas mal 8% Link to comment Share on other sites More sharing options...
evomuscle Posted August 23, 2012 Report Share Posted August 23, 2012 Bienvenue l'ami Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boulebite Posted August 25, 2012 Report Share Posted August 25, 2012 Salut et bienvenuLa prochaine fois reedite ton message pour n en faire qu un Link to comment Share on other sites More sharing options...
mikerocky Posted August 25, 2012 Report Share Posted August 25, 2012 Salut bienvenue a toi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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