toubabou83 Posted August 1, 2012 Report Share Posted August 1, 2012 Salut à tous, j aimerai changer ma prot actuelle à base de lactose pour de la proteine d oeuf, je commande sur myprotein.com ca vaut de la whey le blanc d oeuf en poudre qui est sur le site? sinon quoi prendre?Merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rooney Posted August 1, 2012 Report Share Posted August 1, 2012 Salut tout d'abord sache que la whey a ses propres particularités et le blanc d'oeufs les siennes, donc tu ne peut pas remplacer une par l'autre ce sont 2 protéines qui se complètent et non qui se substituent.La whey est riche en acides aminés ramifiés et à une vitesse de digestion rapide, alors que la protéine de blanc d'oeuf à un aminogramme plus complet en général mais à une vitesse de digestion plus lente de l'ordre de 2-3 heures donc idéal entre les repas en collation.Chez Nutrimuscle ils ont sorti une version aromatisé alors que chez myprotein c'est du nature donc pas très bon au goût. Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 2, 2012 Author Report Share Posted August 2, 2012 Salut tout d'abord sache que la whey a ses propres particularités et le blanc d'oeufs les siennes, donc tu ne peut pas remplacer une par l'autre ce sont 2 protéines qui se complètent et non qui se substituent.La whey est riche en acides aminés ramifiés et à une vitesse de digestion rapide, alors que la protéine de blanc d'oeuf à un aminogramme plus complet en général mais à une vitesse de digestion plus lente de l'ordre de 2-3 heures donc idéal entre les repas en collation.Chez Nutrimuscle ils ont sorti une version aromatisé alors que chez myprotein c'est du nature donc pas très bon au goût.Merci rooney, donc tu me conseils quoi? de prendre les deux?whey en post training et prot d oeuf entre les repas du matin et en post training? Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 2, 2012 Report Share Posted August 2, 2012 Whey en post training et 50/50 en collation . Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 2, 2012 Author Report Share Posted August 2, 2012 Whey en post training et 50/50 en collation .qu entends tu par 50/50? Link to comment Share on other sites More sharing options...
alex78971 Posted August 2, 2012 Report Share Posted August 2, 2012 Je me demande ce que vaut la proteine d oeuf de nutrimuscle niveau gout, j ai vu que scitec en faisait une aussi ..Ça m interesse aussi car je prends 40g de whey avec mes flocons d avoine le matin mais y a generalement 4-5h avant le dejeuner et assez souvent j ai pas de petite collation entre les 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
iBenchAt100 Posted August 2, 2012 Report Share Posted August 2, 2012 Si ça vous donne pas de gaz la proteine d'oeuf c'est bien pour les collations Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 2, 2012 Report Share Posted August 2, 2012 50/50 tu fait par exemple 20gr de whey + 20gr de protéine d'oeuf pour varier un peu, et te faire une bi-protéine. Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 2, 2012 Author Report Share Posted August 2, 2012 50/50 tu fait par exemple 20gr de whey + 20gr de protéine d'oeuf pour varier un peu, et te faire une bi-protéine.bah oui jsuis bete!!!!merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
alex78971 Posted August 2, 2012 Report Share Posted August 2, 2012 Sa peut etre pas mal ça ! Par contre la proteine d oeuf a vraiment mauvaise reputation pour le gout .. Jvais ptet me laisser tenter par un petit pot histoire de tester ça, marre de la whey qui te donne de l hypoglycemie a 11h Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 2, 2012 Author Report Share Posted August 2, 2012 Sa peut etre pas mal ça ! Par contre la proteine d oeuf a vraiment mauvaise reputation pour le gout .. Jvais ptet me laisser tenter par un petit pot histoire de tester ça, marre de la whey qui te donne de l hypoglycemie a 11hmoi le gout me donne pas envie je ne trouve pas de prot d oeuf aromatisee a qqch, j ai commandé de la whey pour le post training, mais du coup je ne sais pas trop quoi prendre...un conseil? Link to comment Share on other sites More sharing options...
alex78971 Posted August 2, 2012 Report Share Posted August 2, 2012 Sa peut etre pas mal ça ! Par contre la proteine d oeuf a vraiment mauvaise reputation pour le gout .. Jvais ptet me laisser tenter par un petit pot histoire de tester ça, marre de la whey qui te donne de l hypoglycemie a 11hmoi le gout me donne pas envie je ne trouve pas de prot d oeuf aromatisee a qqch, j ai commandé de la whey pour le post training, mais du coup je ne sais pas trop quoi prendre...un conseil?J'suis pas sur d'avoir bien compris, tu demande pour la egg proteine ? Parce que je suis pas plus avancé que toi à ce sujet après tout c'est comme les stéros faut tester pour se faire une idée, sauf que la c'est juste un peu moins dangereux :mrgreen: , donc comme j'ai dis précédemment, on a scitec et nutrimuscle déjà qui font des egg prot aromatisées, va falloir checker tout ça ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 3, 2012 Report Share Posted August 3, 2012 Attention celle de Myprotein est très salé . Je la coupe à la xxxxxxx...euh au flavdrops : http://www.myprotein.com/fr/products/flavdrops Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 3, 2012 Author Report Share Posted August 3, 2012 Attention celle de Myprotein est très salé . Je la coupe à la xxxxx...euh au flavdrops : http://www.myprotein.com/fr/products/flavdropsmerde merde, fallait savoir que ca existait ce chose, j ai validé ma commande si je recommande jv me taper les frais de port..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
FredOfficial Posted August 3, 2012 Report Share Posted August 3, 2012 Attention celle de Myprotein est très salé . Je la coupe à la xxxxx..euh au flavdrops : http://www.myprotein.com/fr/products/flavdropsmerde merde, fallait savoir que ca existait ce chose, j ai validé ma commande si je recommande jv me taper les frais de port.....Ca aromatise super bien, Strawberry et Toffee, c'est d'la balle Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMETE Posted August 3, 2012 Report Share Posted August 3, 2012 Attention celle de Myprotein est très salé . Je la coupe à la xxxx...euh au flavdrops : http://www.myprotein.com/fr/products/flavdropsmerde merde, fallait savoir que ca existait ce chose, j ai validé ma commande si je recommande jv me taper les frais de port.....Ca aromatise super bien, Strawberry et Toffee, c'est d'la balle en effet c'est top, j'en ai cde 3 cette semaine, pomme, banane et fruit rouge, c'est super ! dans le fromage blanc, ou aussi avec mon vitargo neutre, çà permet de varrier les goutC'est genial ce trucun truc bien aussi que je cde chez myprotein, c'est les bouteilles de blanc d'oeuf, pour faire des omellettes c super, 2 oeuf entier et apres je complete avec du blanc d'oeuf, ou alors aussi pour faire des crepes miam miam Link to comment Share on other sites More sharing options...
ninojip Posted August 3, 2012 Report Share Posted August 3, 2012 j'ai commandé une fois de la protéine d’œuf, et pas trop accroché, après c'est un avis perso, mais je préfère aussi commandé des bouteilles de blanc d’œuf Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 5, 2012 Report Share Posted August 5, 2012 Je tourne a la proteine d'oeuf en decoupe ou quand je decide de faire de la masse proprePour moi la proteine d'oeuf reste la reference en qualité de proteine, elle me donne une bonne qualité musculaire, de plus son amminogramme est le plus proche de l'etre humain au niveau assimilation.Il suffit de regarder les physiques des bodybuilders des années 70/80 comme Schwarzenegger, Ferrigno, Zane, Nubret (d'apres des anciens il etait meme contre la proteine qui epaississait la peau d'apres lui), Bob Paris, Berry de Mey, Lee Haney et Gary Strydom et qui ont tourné a cette proteine etant donné que la Whey n'est apparue qu'a la fin des 80's / debut 90's.Je prend celle de MP actuellement car sur Nutrimuscle (86g de proteine pour 100g) elle n'etait plus en stock, comme par hasard en été Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 5, 2012 Author Report Share Posted August 5, 2012 Je tourne a la proteine d'oeuf en decoupe ou quand je decide de faire de la masse proprePour moi la proteine d'oeuf reste la reference en qualité de proteine, elle me donne une bonne qualité musculaire, de plus son amminogramme est le plus proche de l'etre humain au niveau assimilation.Il suffit de regarder les physiques des bodybuilders des années 70/80 comme Schwarzenegger, Ferrigno, Zane, Nubret (d'apres des anciens il etait meme contre la proteine qui epaississait la peau d'apres lui), Bob Paris, Berry de Mey, Lee Haney et Gary Strydom et qui ont tourné a cette proteine etant donné que la Whey n'est apparue qu'a la fin des 80's / debut 90's.Je prend celle de MP actuellement car sur Nutrimuscle (86g de proteine pour 100g) elle n'etait plus en stock, comme par hasard en été sur mp tu prends celle de blanc d oeuf c est bien ca? et combien de fois /jours?merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rooney Posted August 5, 2012 Report Share Posted August 5, 2012 Salut tout d'abord sache que la whey a ses propres particularités et le blanc d'oeufs les siennes, donc tu ne peut pas remplacer une par l'autre ce sont 2 protéines qui se complètent et non qui se substituent.La whey est riche en acides aminés ramifiés et à une vitesse de digestion rapide, alors que la protéine de blanc d'oeuf à un aminogramme plus complet en général mais à une vitesse de digestion plus lente de l'ordre de 2-3 heures donc idéal entre les repas en collation.Chez Nutrimuscle ils ont sorti une version aromatisé alors que chez myprotein c'est du nature donc pas très bon au goût.Merci rooney, donc tu me conseils quoi? de prendre les deux?whey en post training et prot d oeuf entre les repas du matin et en post training?oui c'est ça tu as tout compris... Link to comment Share on other sites More sharing options...
toubabou83 Posted August 5, 2012 Author Report Share Posted August 5, 2012 Salut tout d'abord sache que la whey a ses propres particularités et le blanc d'oeufs les siennes, donc tu ne peut pas remplacer une par l'autre ce sont 2 protéines qui se complètent et non qui se substituent.La whey est riche en acides aminés ramifiés et à une vitesse de digestion rapide, alors que la protéine de blanc d'oeuf à un aminogramme plus complet en général mais à une vitesse de digestion plus lente de l'ordre de 2-3 heures donc idéal entre les repas en collation.Chez Nutrimuscle ils ont sorti une version aromatisé alors que chez myprotein c'est du nature donc pas très bon au goût.Merci rooney, donc tu me conseils quoi? de prendre les deux?whey en post training et prot d oeuf entre les repas du matin et en post training?oui c'est ça tu as tout compris... Link to comment Share on other sites More sharing options...
alex78971 Posted August 6, 2012 Report Share Posted August 6, 2012 Merci de l info dje21 ! Vu que tout le monde tourne generalement a la whey j aurai juré le contraireRah je viens de voir aussi que c'est en rupture chez Nutrimuscle, tant pis je vais aller me faire pigeonner en prenant la choco de Scitec :mrgreen: *Edité* Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 12, 2012 Report Share Posted August 12, 2012 sur mp tu prends celle de blanc d oeuf c est bien ca? et combien de fois /jours?merciJ'en prend au collations matin et apres midi en 50/50 avec de l'isolat et 30/45 mn avant l'entrainementIl y en a a nouveau en stock sur Nutrimuscle, de plus ils en ont sorti une version aromatisée Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maxime1988 Posted August 13, 2012 Report Share Posted August 13, 2012 Le mieux sa serait l'isolat le matin et autour de l'entrainement et collation, ou whey ! proteine de lait pour le dodo , aprés sa depend de pleins de chose la fréquence de tes repas , et combien de repas mange tu . Les prots d'oeuf faire des crépes avec Link to comment Share on other sites More sharing options...
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