marcodab

perso je trouve qu'il y a un truc qui donne l'impression que les épaules sont tombantes, c'est quand on se tient mal, le dos rond. J'avais ce problème et j'ai intensifié la muscu du dos et je trouve que ça a pas mal fonctionné... Je trouve que l'abus de développé couché, ça donne souvent l'impression d'avoir de petites épaules pour cette raison... ça voute quoi.... vous en pensez quoi de ma théorie? (ok ok y a rien d'incroyable dans ce que je dis mais j'en suis quand meme fier!)

merde, j'avais oublié le coup de l'acnée! tu veux te transformer en Golliat et finallement, c'est à Jean gui que tu ressembles Tout le monde à eu cet effet?

très intéressant, mais la source "muscle en métal", je ne sais pas quoi en penser... Il est serieux ce site?

ouaip c'est ce que je fais, tous les mouvements antagonistes de ceux de l'escalade... développer couché en tout genre, squat, course à pied.... mais je n'ai pas trouvé d'approche un peu plus "scientifique" de la méthode!

ben pas les croquettes, plutot les patée! véridique! ...bon, c'est pas un exemple, il fait aussi sa purée direct dans son évier avec l'eau chaude du robinet! (inutile de préciser qu'il est célib')

sinon, la bouffe pour les animaux c'est pas cher et c'est identique à la notre! (je suis à moitié serieux: j'ai un pote un peu à la dèche qui fait ça....) no comment'

bon ok, pas de réponse! je laisse tomber mon truc et je ressemblerai à un grand singe comme tous les grimpeurs!

OK, moustic83 tu fais donc visiblement partie des rares a avoir fait ça (le cacher à sa copine)... Tu vas le refaire? elle a rien vu maintenant que t'as des muscles en béton?

c'est hors sujet je sais, mais sous certains navigateurs il y a un correcteur d'orthographe automatique ! moi ça me sert pas mal! sinon, merci arnaud93gogo pour les infos sur ton vécu, les piqures, je me sens de les faire moi même mais une copine infirmière ça peut aussi le faire! sinon ça peut aussi devenir un jeu SM qui sait!

ok, je vais donc tenter de tout lui dire, les roro et les 5 fois par jours... Je me demande ce qui va lui faire le plus peur...

ok avec ta remarque benflex, je me demande justement: si tu n'as pas envie de ressembler à un grand singe et que tu préfères avoir moins d'éfficacité dans ton sport, mais un corps plus harmonieux, ça pourrais etre top de chercher les muscles peu développé dans ton sport et axer la muscu dessus... juste histoire d'être bien equilibré quoi!

surtout 2 nana pour 4 mecs, c'est une bonne stat pour une salle de muscu! bien joué!

600€ c'est un minimum alors pour 1 cure + la bouffe? à l'année, ça donne quoi? je vais en parler à mon banquier! un emprunt pour cure d'anabolisant ça va le faire!

ouaip, j'avais pas pensé au risque d'avoir simplement un bleu ou un problème de santé... je vais encore y réfléchir dans ce cas! Merci pour les conseils en tt cas

une heure aller une heure retour à fond! mais j'ai un bon déo! ;-)

pas d'avis? après une recherche, j'ai trouvé des centaines de "spécialistes" qui disent que "oui, s'hydrater permet d'éloigner les courbature".. Mais pas un article serieux, pas une publi. ça sent l'intox?

vous avez déjà tout fait!! qu'est ce qu'on fait nous les newbees pour se faire la main??? Je vais quand meme me faire une synthèse perso, histoire de bien maitriser toutes ces cures...

excellent article, je me noie dans le nombre de cure présentée et la variété des conseils donnés... existe-t-il sur le forum une synthèse des cures (par exemple celles pour débutant) avec les plus et les moins? une genre de guide? J'ai commencé à le faire de mon côté, je proposerais ma synthèse dans quelques jours!

on m'a appris que bien s'hydrater permettait de diminuer l'effet douloureux des courbatures... je ne retrouve pas cette info dans cet article très complet. Est-ce aussi une idée reçu? (perso je n'ai pas réussi à le prouver)

c'est quoi le risque de se faire des recettes un peu plus "sucrée" et donc mangeables, et de multiplier les séances de cardio (aller au boulot en vélo par exemple ça peut faire rapidement beaucoup de calories en moins). On risque de perdre du muscle aussi?

ok, j'ai compris, je vais poser ma question sur le forum sexualité! plus sérieusement, je trouve ça bien, mais surprenant que tout le monde s'affiche ouvertement comme ça! il n'y a vraiement personne dans les parages qui a tenté de cacher ou qui le fait encore? Pour ma part je m'oriente sérieusement vers cette option malgres les conseilles négatifs... je ne vois pas trop d'alternative possible...

nickel, merci pour l'info Mr Proteo!

Merci pour l'info proteo, c'est à la réunion symbiose médicale, je vais chercher un equivalent à lyon. je vous dirai ce que je trouve (perso aller à la pharma ça me fait un peu ch...)

quand vous dites libido +10 et -10 c'est réaliste ou on est dans la caricature? je me trouve au bon niveau actuellement et je voudrais pas me transformer en lapin géant! y en a qui ont eu des surprises avec leur cure? PS: finalement, les anabol ça serait pas intéressant pour les filles plutot non? (sexuellement parlant?)

juste une dernière question à Benflex, après je me tais, c'est quoi la "segmentation"?