sebastio

Merci @Maxime1988 ! Je vais integrer le winny a 50mg sur 6s Plus qu'a trouver le dostinex mais je suppose que c'est pas sans ordonnance ?

Merci @yoooan pour ta réponse ! Je vais monter le deca a 12 semaines Concernant l'anti-prolactine t'en a un a privilegier ? Pour l'arimidex, je suis pas trés chaud de baisser, j'ai fait une gyneco il y a quelques années, je ne veux plus jamais que ca m'arrive J'ai du winny en cachet, je vais reflechir pour intégrer ca, si tu as une reco sur le dosage et la durée je suis preneur Quand tu dis que le deca tape dur, tu veux dire que le produit fait mal ? Si c'est ca j'ai déjà tester, j'ai eu mal au derche pendant les 3 premieres injections Merci encore pour tes reponses

Hello, J'aimerais avoir votre avis sur ma cure, objectif Lean mass avec la diete qui va bien, que je posterais bientot S1 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S2 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S3 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S4 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S5 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S6 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S7 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S8 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S9 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S10 500mg testo E + 400mg deca + 200mg masteron E S11 500mg testo E S12 500mg testo E S13 500mg testo E S14 500mg testo E S15 500mg testo E Protection S1 - S15 : Arimidex 0,5g ED PCT 50mg clomid + 10mg nolvadex pendant 20 jours ---- Testo E dosé a 250mg donc E3D Deca dosé a 200mg donc E3D Ce qui veut veut dire que je devrais faire 2 injections /semaine, une de 2ml et une de 3 ml (en ajoutant le masteron) 3ml sur une injection ca passe ? Vous en pensez quoi de cette cure ? Au plaisir de vous lire

J'ai deja tout acheter tu t'imagines bien, donc je vais pas les laisser au placard. C'est peut etre de l'argent jetter par la fenetre, mais avec la cure je voulais avoir aucune carence du coup j'ai pris tout ce que je pensais utile mais peut etre a tort ! Je precise quand meme que j'ai epuché pas mal de dietes où j'ai pu voir ces complements, c'est pourquoi je m'y suis interessé. Pour la Leucine, en effet je ressent pas le manque de Leucine ca serait pretentieux mais le dosage me semblant faible et comme je considere qu'il s'agit de l'acide aminé le plus important j'en rajoute un peu dans chaque shake Je viens de me peser ce matin, j'ai pris 3kg pendant cette premiere semaine, sans faire de gros ecarts .... ma diete etait sensé me faire prendre que 500/700gr /semaine, je sais pas si l'effet roros a un impact mais faudrait pas que je prenne 3Kg/semaine ou je vais finir a 40% de BF du coup ca me fait passer a 3,02g/kg de proteine et le ratio devrait baisser au fil des semaines

Ca parait pas comme ca mais il ya pas mal de solides, j'ai du mal a tout manger, je me force a manger. Les tup pas de soucis pour le midi, c'est le scollations je suis jamais au meme endroits, je peux pas transporter ma bouffe dans des conditions sanitaires normales a droite a gauche donc je fais comme je peux. Quand je suis a la maison j'essaye de prendre moins de shake.

Et pourtant je me suis renseigné ! On m'a conseillé nolva + proviron ca a été le combo de prédilection pendant des années avant l'arrivée de arimidex apparament. ce que l'on reproche a Proviron pdt la cure c'est de limiter la prise de muscle et Nolvadex permet aussi de limiter un peu la flotte. La prochaine fois je prendrais arimidex mais encore une fois on/ils ont fait sans pendant des decennies. Sinon pour les doses, sans le winny j'aurais fait 50mg de dbol pdt 2 semaines, et sans le dbol les 2 premiere semaine j'aurais fait 50mg de winny, j'ai essayé de trouver un bon compromis et d'y aller progressif sur les 2 premieres semaines avec les oraux. je vais aller voir pour le PCT, merci

Merci banou pour ton retour. Oui dommage pour le testo P mais entre ma phobie des aiguilles et le fait que je me pique pas seul, un jour sur 2 c'etait compliqué. Le Dbol et winny en tab c'est sur que ca fait lourd pour le foie. J'ai commencé le Legalon une semaine avant en prevision, Aprés je sais pas si t'as vu mais je charge pas volontairement en dbol, si yavais pas eu le winny j'aurais chargé plus, j'ai essayé de faire un compromis pour menager un peu mon foie meme si les 2 premieres semaines sont chargées. Qu'est ce qui cloche selon toi concernant ma PCT ?

Merci JulienQG pour ton retour. Pour les shaker, je le vis plutot bien. Je prefererais manger plus de solide mais quand je suis au boulot j'ai vraiment pas le temps. Et en effet je m'attendais a la remarque que la prot 3,2g/kg c'est trop, mais je me disais qu'en prise de masse + le fait que je soit en pleins cycle ca pouvait passer. Y a t'il un risque averé ou bien c'est simplement de l'argent jetter dans les WC ? Pour la Leucine, il m'apparait que c'est l'un des acides aminés les plus important et j'ai la sensation que mes sources de proteines ne sont pas assez dosé en Leucine, du coup je supplémente mais peut etre que je suis dans l'erreur. Le jus d'orange je le prend au rayon frais, jus d'orange pressé, 1 verre par jour au total. Et pour le buget en effet c'est pas gratuit, j'ai profité d'une offre à -33%, j'en ai eu pour environ 250€ mais j'en ai pour au moins 2 mois au vu des quantité que j'ai pris.

Bonjour à Tous, Avant tout, une petite intro pour remettre les choses dans leur contexte et vous expliqué pourquoi j'ai mis "VRAI" dans le titre du topic. J'ai fait une premiere cure il y a 10 ans de celà, j'avais 23 ans. Ca faisait 5 ans que je m'entrainais dur, 100% natty, j'avais une belle base et j'ai voulu tester quelque chose de "light" avant l'été... J'ai une phobie totale des piqures et sur les conseils de gars plus experimentés je suis partis sur une cure de 6 semaines de dbol seul. Précisement j'ai commandé de quoi faire 6 cures, je voulais garder 2 cure pour moi et 4 autres cures pour des amis. On a tous commencé notre cure en meme temps, ils ont doublé les doses, moi pas. Evidemment on avait pris aucune protection, les gros de la salle me disait qu'au dosage que je prennais je risquais pas de faire une gyneco... Mes 2 amis qui ont doublait la dose n'ont rien eu... et mois 1 mois apres avoir fini la cure j'ai commencé a sentir un veritable nichon qui poussait ! Je savais d'où ca venait mais c'etait trop tard ! Visite chez l'endocrinologue, examens et finalement opération... ils m'ont enlevé une glande de 100 grammes et je garde une belle cicatrice que j'ai refusé de me faire enlever comme un stigmate de mes conneries. Suite à ca j'ai arreté complet la musculation, j'etais ecoeuré et j'ai juré qu'on ne m'y reprendrais plus ! Entre temps j'ai refait 2 ans natty, j'avais un physique encore meilleur qu'aprés mes 5 ans de salle Puis entre le taff et les enfants j'avais du mal a ammenager un creneau horaire et j'ai du arretter à nouveau. Enfin je m'y suis remis avec une motivation encore plus forte que jamais avec pour objectif de preparer mon corps a la cure qui va suivre. J'ai commencer mon cycle il y a 6 jours, il est encore temps d'ajuster le tir dans le cas où je serais completement à coté de la plaque. S1 - S10 : 100 mg testo P (2 fois par semaine) + 200 mg deca + 40 mg winstrol S1: 20mg dbol ED S2: 40mg dbol ED Protection S1 - S10 : 25mg proviron + 10mg nolvadex + 70mg Legalon (3 fois par jours) PCT 50mg clomid + 10mg nolvadex pendant 20 jours Je sais que la testo P normalement c'est tous les 2 jours mais j'ai une peur bleu des piqures, là j'en fait 2 par semaine, je me fait déjà violence ! J'ai preferé la proprio a l'enanthate parce que pour ma premiere j'avais pas envie d'attendre la montée de l'enanthate et que je voulais pas faire plus de 10 semaines. La prochaine fois je prendrais arimidex, mais c'est un gros oldschool qui m'a conseillé proviron et nolvadex sachant que j'ai eu une mauvaise XP avec la gyneco... Pour les 15 jours sous dbol, c'etait peut etre pas utile, mais j'avais envie d'un bon coup de pied au cul dés le debut. Mes questions: Qu'est ce que vous pensez de cette premiere cure ? du stack ? des dosages ? je suis encore pret à la modifier sur vos conseils ? J'ai de quoi faire 400 mg de deca / semaine, en 2 prise, trop pour une premiere ? Mes parentheses: Injections realisées par une infirmiere, Premiere j'ai melangé testo P et deca, grosse apprehension de ma part mais j'ai rien senti !!! Enfin ca s'etait les 20 premiere minutes... aprés j'ai eu mal au cul a boiter pendant 48h, je travaille assis et j'etais obligé de me contortionner pour tenir. 2eme injection, testo P uniquement, petite douleur le lendemain mais trés supportable ! On s'y habitue ??? ou la prochaine avec le mix testo P et deca je vais douiller encore pendant 3 jours ? Merci de m'avoir lu !

Bonjour à Tous, Je m'oriente sur une prise de masse de 10 semaines, couplée a ma cure (que je posterais) et un entrainement que j'espère adapté (que je posterais aussi) où je vais essayer de limiter le gras pour pas passer l'été trop diforme Poids actuel: 80 kg Taille: 176 cm Age: 32 ans Kcal maintient: 3000 kcal selon le calculator Ci dessous ma diete à 3500 Kcal, avec pour objectif de prendre 500/700 grammes par semaine Je me suis insipré de pas mal de dietes, mais j'avoue que le topic diete de @yoooan (merci a toi) m'a le plus inspiré car il se rapprochait de ce sur quoi j'allais m'orienter. ratio de ma diete: proteine: 3,2 g/kg glucide: 4,8 g/kg lipide: 1,3 g/kg Niveau compléments alimentaire, en dehors de la proteine: Omega 3: 2 gellules matin / midi / soir Vitamine D: 1 gellule le matin Vitamine C: 1g le matin Creapure: 1g le matin, 1g avant l'entrainement, 3g apres l'entrainement Arginine veyron: 2 ampoules le matin Zinc: 1 gellule le soir Leucine: 2g dans chaque shaker de whey Hmb: 2g dans le shake de whey post-training BCAA: 10g pdt l'entrainement Maltodextrine: 40g pendant lentraineùent Tous les compléments viennent de MP sauf l'arginine que je prend en pharmacie Je bois au moins 3L d'eau par jour ! La diete ci dessous est une diete type, evidemment, je varrierais les sources de proteines / glucides et lipides pour ne pas tomber dans la monotonie. Je suis loin d'etre un expert, aussi je suis a l'ecoute de toutes vos remarques ! Merci d'avance. La diete: http://b3.ms/zyXABPZ4eMJb

Personne pour valider ma prez ?

Bonjour à tous, Prénom : Sebastien Département ( numéro ) : 13 Age : 32 Poids : 80 Taille : 176cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 15 ans avec des periodes Exercices favoris ? : Dips lesté / DC Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Hobbies / Passion ? : Profiter de tous les plaisirs de la vie Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Aprés avoir lu plusieurs forums, j'ai décidé de me poser ici Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Pas a ma connaissance Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : J'en ai utilisé il y a 10 ans, je regrette encore de l'avoir fait nimporte comment et j'en ai payé les conséquences, je recommence 10 ans aprés avec plus de maturité ! Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter