TontonSparta

Salut, petit compte rendu:
milieu de 6ème semaine, je suis aujourd'hui à 87.9kg, les douleurs ont complètement disparues et j'ai désormais dépassé ma stagnation de charges sur tous les exercices, haltères comme à la barre (c'est pas non plus phénoménal, mais c'est non négligeable, +4 kg par haltère au développé incliné par exemple).
je pense du coup rajouter une 7ème et dernière semaine de cure, ça fera le juste milieu entre ceux qui conseillent 6 semaines et ceux qui en conseillent 8, et j'entamerai ensuite mes 3 semaines de PCT à partir du 20 Aout!
 

Salut, petit compte rendu:
milieu de 6ème semaine, je suis aujourd'hui à 87.9kg, les douleurs ont complètement disparues et j'ai désormais dépassé ma stagnation de charges sur tous les exercices, haltères comme à la barre (c'est pas non plus phénoménal, mais c'est non négligeable, +4 kg par haltère au développé incliné par exemple).
je pense du coup rajouter une 7ème et dernière semaine de cure, ça fera le juste milieu entre ceux qui conseillent 6 semaines et ceux qui en conseillent 8, et j'entamerai ensuite mes 3 semaines de PCT à partir du 20 Aout!
 

salut, quelques nouvelles:
alors je fais ma pds de mi-cure demain (evidemment, le samedi, tous les labos sont fermés), et concernant mes douleurs:
-le lendemain de mon dernier message, j'ai rajouté 3 bananes à mon alimentation (pour le potassium, ça me permet en même temps de retirer 200g de riz complet de ma diète que j'avais du mal à avaler en fin de journée), je suis passé de 5g à 9g de taurine, j'ai supprimé la créatine (qui, d'après mes recherches, tape pas mal sur les reins), j'ai baissé de moitié mes apports en viande rouge (1 seul steak haché 5% par jour au lieu de 2), j'ai rajouté 1,5 L d'eau par jour... Et les douleurs ont disparu presque totalement en 48h. Un lointain souvenir d'ici  2 autres jours. 
je ne sais pas si c'est dû à cela ou à ma crève qui a elle aussi bien guéri (je ne tousse et n'éternue quasiment plus), mais en tout cas, me voilà rassuré, je vais pouvoir (sauf si les résultats de ma pds sont désastreux) continuer ma cure comme si de rien n'était.

Niveau perf, actuellement, j'ai récupéré mon niveau d'à la fin de ma PdM, avant sèche (quand j'étais à 99-100kg) , et même au-delà car je sens mon exécution bien + aisée et donc + propre (on descend +, on est + dans la retenue et moins dans l'explosif, bref, on travaille +). Mon poids ce matin: 84.7kg.

Propre Tonton! Tiens nous au courant pour ta santé!

Au passage: 84,1kg, soit +4 kg depuis la fin de sèche et l'augmentation progressive des calories (1400 kcal le 18 juin >3000 kcal le 6 juillet), la transformation n'est pas radicale, mais ça commence à se voir, pas trop pris de gras, mais il faudra forcément repasser par quelques semaines de sèche en janvier ou février!

Salut gros et coucou All Stéro.  Je reviens d'une longue absence pour plusieurs raisons mais bref  !
Pour moi tu devrais choisir comme protection hépatique le desmodium très conseillé par les pro ici et c'est pas pour rien il a vraiment fait le taff pendant ma cure . Ensuite le turi bien que Alk 17 n'est pas l'oral le plus nocif pour le foie c'est un steroid assez doux si tu ne dépasse pas des quota énorme.  Pour moi tu n'a rien à craindre a le faire pendant 8 semaine et tu devrais d'ailleurs.  Le turi est long a agir j'ai ressenti les gains après 2 semaines . Si tu veux maximiser tes chances optes pour 8 semaine ensuite toujours sur la même idée ne fait pas un début a 35 mg . Commence directement par ta dose de 50mg que tu fais sur les 8 semaines . Voilà pour mon avis et les 9km tu vas vite déjantée si tu les fais sous cure . Garde du cardio mais léger 30min 2x par semaine max . Ma cure turi dont je posterai le feedback des que j'aurai le time fut géniale c'est vraiment un oral du tonnerre et effet secondaire minime si tu te protège bien .
La durée de vie du turi c'est 16h max ( divergence d'avis Mais c'est le max que j'ai trouvé) donc pct le lendemain de ta dernière prise 

Moi j'ai fais 2 semaine de pré avec 10ml de desmo par jour pour préparer le foie ensuite durant toute la cure 10ml de desmo par jour et après cure en même temps que la pct 2 semaine de desmo 10ml pour clôturer.  Le desmodium a vraiment fait le taff et au début aussi je voulais prendre du liv mais les gars du fofo mon dit desmo tout le long et j'ai ressenti aucun stress! 
Ensuite que tu ne ressentira rien avec 50mg pour tes mensurations je trouve ça très exagéré! Je fait 9cm de moin que toi et à un départ de 80kg crois moi 50mg c'était clairement suffisant pour prendre 8kg en 8 semaine avec une diet très clean car mon bf n'as pas bougé! 
Y'a énormément de personne qui on fait une cure a 8 semaine et qui non pas eu de problèmes mais si tu as des doute fais une analyse a la 6eme semaine et tu avise ensuite ! Mais même dans les conseil de cure du forum on te dira 8 semaine c'est vraiment loptimum.  
La pct était très facile j'ai ressenti aucune suppression pendant cure