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TontonSparta

1ere cure Turinabol

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Salutations! 
Après près de 10 ans de muscu clean avec des haut, des bas et des blessures et après avoir atteint une période de stagnation assez conséquente (pas pris un pet de muscle depuis près d'un an), j'ai décidé de franchir le cap en faisant une cure de Turinabol. Je viens de commander les produits, sauf escroquerie, je devrais tout recevoir avant la fin du mois, et je compte commencer les choses sérieuses début juillet!


Etant donné que je ne veux rien laisser au hasard, voici à quoi mon protocole se résumerait:

Niveau activité physique

- 5 entrainements muscu par semaine ( Lundi: Pec/Triceps Mardi: Quadriceps/Biceps Mercredi: Dos/épaules Jeudi: Pec/Triceps Vendredi: Variable tout ça en 4x 8-10/12)

-Cardio (9km en 1h15) le 6ème jour (à supprimer Lors de la cure?)

-Abdos/Repos le 7ème jour

Etant donné que durant le mois de juillet, je serai en vacances, il est possible que j'essaie de faire 2 entrainements par jour durant la cure, mais cela dépendra de l'effet des produits et après avoir vérifié que cela n'est pas contre productif (autant faire 1 bonne séance plutôt que 2 bâclées)

Niveau alimentation

Actuellement, je suis en sèche, je tourne à 1400kcalories et j'ai atteint les 82kg pour 1m84, un BF au alentours à vue de nez des 13-14% (sur ma présentation qui remonte à 1 an, j'indiquais être à 98kg)

Lors de la cure, je pense monter aux alentours des 2300/2400 kcalories, avec un rapport 175g glucides/200g protéines/80g lipides étalés évidemment sur la journée (l'objectif étant de faire une prise de masse clean, mais je ne sais pas si ce sera suffisant pour obtenir le plein potentiel du turinabol)

Niveau protocole

Je compte partir sur une cure de 6 semaines, ce qui semble être unanimement la norme, pas envie de me flinguer le foie avec 2 semaines supplémentaires, autant faire une autre cure de 6 semaines 6 mois après!

Produits actuellement commandés:

+Turinabol  Mutant Gear uniquement, le reste est en attente

 

-Semaine 1 et 2: Préparation du foie: 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Desmodium?samarin 140? ou les 3?)

 

+Prise de sang test durant la semaine 1 et 2 (foie thyroïde cholestérol testo ostro plaquette?)

 

-Semaine 3: 35mg Turinabol et Liv DS 52 ET/OU 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Legalon? Desmodium?samarin 140? ou les 4?)

-Semaine 4: 50mg Turinabol et Liv DS 52 ET/OU 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Legalon? Desmodium?samarin 140? ou les 4?)

-Semaine 5: 50mg Turinabol et Liv DS 52 ET/OU 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Legalon? Desmodium?samarin 140? ou les 4?)

 

+Prise de sang Mi-Parcours (foie thyroïde cholestérol testo ostro plaquette?)



-Semaine 6: 50mg Turinabol et Liv DS 52 ET/OU 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Legalon? Desmodium?samarin 140? ou les 4?)

-Semaine 7: 50mg Turinabol et Liv DS 52 ET/OU 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Legalon? Desmodium?samarin 140? ou les 4?)

-Semaine 8: 50mg Turinabol et Liv DS 52 ET/OU 3x20 mg de Legalon ET/OU 3 samarin 140 ET/OU 10mg Desmodium (Liv DS52? Legalon? Desmodium?samarin 140? ou les 4?)

 

PCT

24h après la dernière prise de Turinabol (ok? ailleurs, j'ai pu lire qu'il fallait la lancer 2 semaines après):

-7 jours de clomid 100 mg / jour et 40 mg nolvadex

-10 jours clomid 50mg/ et 20mg nolvadex

 

+Prise de sang Fin cure (foie thyroïde cholestérol testo ostro plaquette?)

 

DOUTES

-Là où les avis divergent surtout dans les différentes cures que j'ai pu voir à gauche et à droite, c'est sur les produits pour la protection du foie...

Sur le site où j'ai commandé le turi: ils n'ont que du Legalon, mais le produit qui revient le + souvent dans les cures décrites semble être le desmodium et le samarin... J'ai croisé aussi du Tudca Arcas...

Donc dois-je en combiner plusieurs? Ou est-ce que c'est dangereux pour le foie et un seul suffit? Si oui, Lequel est le meilleur à prendre avant, pendant et après la cure? M'est avis d'après ce que j'ai lu que le Desmodium est LE seul protecteur du foie à prendre s'il ne faut en prendre qu'un, mais je préfère poser une question stupide maintenant, comme ça, c'est fait!

 

-La relance: 24h après la dernière prise ou 2 semaines après?

 

Voilà, en espérant n'avoir rien oublié, j'attends vos précieuses lumières, merci d'avance!

 

 

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Salut gros et coucou All Stéro.  Je reviens d'une longue absence pour plusieurs raisons mais bref  !

Pour moi tu devrais choisir comme protection hépatique le desmodium très conseillé par les pro ici et c'est pas pour rien il a vraiment fait le taff pendant ma cure . Ensuite le turi bien que Alk 17 n'est pas l'oral le plus nocif pour le foie c'est un steroid assez doux si tu ne dépasse pas des quota énorme.  Pour moi tu n'a rien à craindre a le faire pendant 8 semaine et tu devrais d'ailleurs.  Le turi est long a agir j'ai ressenti les gains après 2 semaines . Si tu veux maximiser tes chances optes pour 8 semaine ensuite toujours sur la même idée ne fait pas un début a 35 mg . Commence directement par ta dose de 50mg que tu fais sur les 8 semaines . Voilà pour mon avis et les 9km tu vas vite déjantée si tu les fais sous cure . Garde du cardio mais léger 30min 2x par semaine max . Ma cure turi dont je posterai le feedback des que j'aurai le time fut géniale c'est vraiment un oral du tonnerre et effet secondaire minime si tu te protège bien .

La durée de vie du turi c'est 16h max ( divergence d'avis Mais c'est le max que j'ai trouvé) donc pct le lendemain de ta dernière prise 

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Merci pour ta réponse et ton retour de cure de Turinabol, c'est motivant d'entendre dire que c'est un "oral du tonnerre"!

-J'pense que je vais faire 35mg le premier jour au moins, juste au cas où, histoire de voir comment j'y réagis, et après enchaîner directement à 50 day 2!

 

-J'ai vu assez souvent (ici notamment il me semble) que dépasser les 6 semaines de Tbol, c'était violent pour le foie. Idem pour les doses, je n'ai pas vu la moindre cure dépasser les 50-60mg par jour, et sur un autre forum (faut pas le prendre mal, hein, autant croiser les avis!), on me dit qu'à 82kg pour 1m84, je ne ressentirai rien avec 50 mg de turinabol...

Du coup, je ne sais pas trop quoi penser: est-ce que les cures que j'ai vues sur le net jusqu'à présent s'adressaient à des ados de 60kg tout mouillés, plus susceptibles d'opter pour des oraux?

Je pense que je vais partir sur du 50mg/ 6 semaines, et si au bout je pète le feu, je rajouterai une 7è semaine!

-Niveau protection du foie, là encore, les avis divergent un peu: j'avais déjà remarqué qu'ici, on ne jurait que par le desmodium, et sur l'autre forum, on m'a conseillé:

Citation

pré-cure et pendant la cure protection légalon /liv
et après cure, desmodium 10 voir 20ml pour bien nettoyer tout ça

Donc la encore, quelques doutes, même si au final, je pense que les 2 méthodes se valent, l'une devant être moins onéreuse car ne demandant d'acheter qu'un seul produit!


-PCT 24 après la dernière prise, c'est noté, merci!

 

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Moi j'ai fais 2 semaine de pré avec 10ml de desmo par jour pour préparer le foie ensuite durant toute la cure 10ml de desmo par jour et après cure en même temps que la pct 2 semaine de desmo 10ml pour clôturer.  Le desmodium a vraiment fait le taff et au début aussi je voulais prendre du liv mais les gars du fofo mon dit desmo tout le long et j'ai ressenti aucun stress! 

Ensuite que tu ne ressentira rien avec 50mg pour tes mensurations je trouve ça très exagéré! Je fait 9cm de moin que toi et à un départ de 80kg crois moi 50mg c'était clairement suffisant pour prendre 8kg en 8 semaine avec une diet très clean car mon bf n'as pas bougé! 

Y'a énormément de personne qui on fait une cure a 8 semaine et qui non pas eu de problèmes mais si tu as des doute fais une analyse a la 6eme semaine et tu avise ensuite ! Mais même dans les conseil de cure du forum on te dira 8 semaine c'est vraiment loptimum.  

La pct était très facile j'ai ressenti aucune suppression pendant cure 

 

 

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Haha, 8kg en 8 semaines, c'est violent, surtout si, comme j'ai pu le lire, les gains du Tbol sont durables et de qualité!
Tu m'as convaincu pour le Desmodium, c'est effectivement une prépa' que j'ai vue pas mal de fois sur ce forum, et elle semble avoir fait ses preuves!

Etant donné que je ne sais pas trop à quoi m'attendre, niveau entrainement, ça se passe comment, tu te mets j'imagine à pousser plus lourd et à faire + de répétitions à partir de 2 semaines (étant donné que j'ai vu plusieurs fois le Tbol conseillé pour des gains de force)? Ou bien est-ce que cela ne change pas GRAND chose à l'entrainement et c'est la reconstruction musculaire qui fait le job?

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Alors moi j'ai beaucoup gagné en force des la 3 ème semaine je suis passé de 105 x8 au dc a 115 x8 et pareil pour le dos . Et ensuite ça c'est mis à ralentir pour la force . Pour le training pense que tes sous stéro donc défoncé toi dégressive superset hésité pas la dessus mais gaffe aux tendons qui vont commencer à te montrer des signes de fatigue . 

Bois beaucoup d'eau a 6l par jour je pissais quand même jaune . Et mange beaucoup de banane pour éviter les crampes ou sinon taurine 

 

Et yes les gains on vraiment l'air durable . J'ai pas pris en body fat et j'ai perdu seulement 2kg apres pct mais rien perdu en force donc pas de perte de muscle ni apparant 

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Bonjour, je suis allé faire ma prise de sang pré-cure, j'espère qu'il ne manque rien, sur une autre cure de Tbol, quelqu'un avait demandé de faire un bilan hépatique - transminase SGOT/SGPT, donc c'est ce que j'ai fait:

Transminase SGOT: 37 UI/I

Transminase SGPT: 39 UI/I

GGT: 15 UI/I

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Salut, petit compte rendu:

9 ème jour de prise, je suis passé durant ces 3 semaines (avec la préparation) de 1400 kcalories en fin de sèche à 3000 kcalories pour une prise de masse propre (oui, j'avais dit à la base 2300 kcal, mais finalement, j'ai pensé qu'il valait mieux monter à 3000 pour que mon corps ne manque absolument de rien lors de cette aide chimique) et, durant les 7 premiers jours, je n'ai absolument rien ressenti... Et puis le 8ème jour, séance jambes, j'ai l'habitude de m'échauffer avec 3x20 burpees... Et j'en ai enchaîné 50 quasiment sans ralentir! 

Effet placebo? Glucides qui font leur effet? Tbol qui commence à s'activer? Dur à dire pour le moment, mais dans tous les cas, je n'avais jamais dépassé la série de 35 burpees, c'était ma "limite" (en prenant en compte que j'ai une séance de muscu qui m'attend derrière), et là pour arriver à la même sensation de fatigue/essouflement que je ressens habituellement, j'aurais dû aller au moins à 70 répétitions (ce que je n'ai pas fait pour garder de quoi faire du squat)

Niveau poids, + 2,5kg (soit 82,5 kg), mais ça, c'est normal, 2 ou 3 mois que je tournais à 1600-1400 kcal, et là en l'espace de 3 semaines, je passe à 3000. Mon corps m'a remercié et a repris des forces. Même sans Tbol, ça aurait été de ce point de vue-là la même chose!

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Tu ressens une congestions démentielle sous turi des la premières semaine normalement . Au bout de 8 jours tu devrais pas avoir de question à te poser normalement tu ressens bien que tu es sous cure!

 

Après peut être que le mutant gear est plus long à la détente!..

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J'ai lu sur plusieurs sujets que les effets du Tbol se faisaient vraiment ressentir à partir de la 3ème semaine (pour ça que certains conseillent 8 semaines de cure au lieu de 6), donc je ne sais pas trop!

Niveau congestion, ça va, mais je ne suis pas non plus sur le c*l (en plus, je finis chaque séance par de l'électrostimulation, ce qui est top pour amplifier la congestion). J'pense que le seul moyen d'être certain de la qualité du Mutant gear, c'est d'en tester d'un autre labo.... Ce que je ferai la prochaine fois, haha! 

B)

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Salut, encore quelques retours:

-Lundi de 3ème semaine, ma copine m'a refilé une crève du feu de Dieu, agréablement alimentée par la clim au bureau (ça a son importance pour la suite), séance jambes, je me tue bien au squat mais fais un faux mouvement sur des charges légères (80kg), très légères douleurs sur le bas des trapèzes et aux lombaires, comme après une grosse séance, rien de bien alarmant, mes 2 jours de repos arrivent pour récupérer.
-Mardi, jour de repos, la crève s'accentue, éternuements, toux... le soir, de "grosses" douleurs au niveau des obliques et des lombaires se réveillent sur une crise d'éternuements violente.

-Mercredi, jour de repos, même journée que la précédente. la toux et se tourner dans le lit deviennent pénibles.

Jusqu'à présent, j'étais convaincu que ces douleurs étaient soit dûes à un mauvais mouvement lors du squat, soit à la toux quasi non stop qui donne la sensation d'avoir une électrostimulation constamment branchée sur la ceinture lombaire/obliques et qui accentue à l'extrême la congestion associée à la prise de turinabol.

Et puis j'ai fait quelques recherches, et j'ai vu que c'était des douleurs "fréquentes" lors de la prise de turi et que ça pouvait être lié aux reins et à la manque de prise d'eau. je n'y ai pas vraiment fait attention, mais entre mes 2 shakers journaliers bien remplis, une bouteille d'eau ou d'ice tea zero qui y passe dans la journée, 1 ou 2 thés le matin et un jus d'orange, je pense que niveau liquides absorbés, je n'ai pas trop à m'en faire.

Donc Jeudi, même si je pense que cela provient essentiellement de la toux (la douleur est vraiment à hauteur des obliques), j'ai décidé de ne pas prendre de Turi , je recommencerai vendredi ou samedi en faisant bien attention à boire AU MOINS 3 litres d'eau. J'ai aussi retiré la créatine de mes shakers et à la fin de cette semaine, lors de ma prise de sang mi-cure, je ferai analyser la créatininémie qui apparemment sert à vérifier le bon fonctionnement des reins. trop de facteurs sont je pense tombés en même temps pour précisément mettre le doigt sur le problème (sans analyses en tout cas), mais mieux vaut prévenir que guérir.

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Salut l'ami! Les douleurs aux obliques et lombaires très très très courant sur la prise de turi ce sont des muscles qui ne "supportent" pas trop la congestion . 

Par contre sur ton hydratation sous cure c'est très simple , ton urine ne doit jamais être foncé et moi je me fixe une règle sous cure , mon urine doit constamment être blanche, je bois comme un trou , environ 5l / jours , le plus chiant c'est que t'as l'impression de passer ta life au chiote mais au moin je t'assure que mes reins se sont très bien portés! 

Ne rigole pas sur hydratation même si le turi est soft faut faire gaffe 

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Salut, merci!
Oui, moi aussi, je pisse la plupart du temps clair, et les douleurs font vraiment penser à de très grosses congestions, voire des crampes, et encore une fois, je pense que la toux n'a vraiment pas aidé, ça provoque une grosse contraction à chaque fois (heureusement que les éternuements sont passés, ça finissait pas ressembler à des coups de poignards), donc les muscles sont en permanence sollicités (même la nuit)... Mais bon, si ça permet de bosser le V des obliques sans rien faire, c'est pas plus mal, haha!

De toute façon, ma prise de sang mi-cure arrive, comme ça, il n'y aura plus de place au doute, pas envie non plus de me flinguer les reins! J'comptais la faire Lundi en ajoutant la créatinimie, mais j'vais probablement l'avancer à samedi pour obtenir les résultats lundi.

Dans tout les cas, ça prouve que le produit fonctionne et que j'y suis réceptif.

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Clair après moi c'était au bout de 4 semaine , en parlant du boost du V j'ai du arrêté le taff sur les obliques ca devenait trop gros et javaos limpression davoor de grosse poignées d'amour alors que non :wacko:

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Au passage: 84,1kg, soit +4 kg depuis la fin de sèche et l'augmentation progressive des calories (1400 kcal le 18 juin >3000 kcal le 6 juillet), la transformation n'est pas radicale, mais ça commence à se voir, pas trop pris de gras, mais il faudra forcément repasser par quelques semaines de sèche en janvier ou février!

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salut, quelques nouvelles:

alors je fais ma pds de mi-cure demain (evidemment, le samedi, tous les labos sont fermés), et concernant mes douleurs:

-le lendemain de mon dernier message, j'ai rajouté 3 bananes à mon alimentation (pour le potassium, ça me permet en même temps de retirer 200g de riz complet de ma diète que j'avais du mal à avaler en fin de journée), je suis passé de 5g à 9g de taurine, j'ai supprimé la créatine (qui, d'après mes recherches, tape pas mal sur les reins), j'ai baissé de moitié mes apports en viande rouge (1 seul steak haché 5% par jour au lieu de 2), j'ai rajouté 1,5 L d'eau par jour... Et les douleurs ont disparu presque totalement en 48h. Un lointain souvenir d'ici  2 autres jours. 

je ne sais pas si c'est dû à cela ou à ma crève qui a elle aussi bien guéri (je ne tousse et n'éternue quasiment plus), mais en tout cas, me voilà rassuré, je vais pouvoir (sauf si les résultats de ma pds sont désastreux) continuer ma cure comme si de rien n'était.

Niveau perf, actuellement, j'ai récupéré mon niveau d'à la fin de ma PdM, avant sèche (quand j'étais à 99-100kg) , et même au-delà car je sens mon exécution bien + aisée et donc + propre (on descend +, on est + dans la retenue et moins dans l'explosif, bref, on travaille +). Mon poids ce matin: 84.7kg.

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Salut, les résultats de ma prise de sang viennent d'arriver (je suis allé dans un autre labo pour ne pas que ça soit suspect, ne me demandez pas pourquoi, mais ça a pris une semaine, cette fois, peut-être parce que j'ai demandé une analyse de créatinine pour surveiller le fonctionnement des reins)

Beaucoup + de données que la fois précédente, ne sachant pas si ça a une quelconque importante, je vous partage tout:

Créatinine: 8.5 mg/l  (6.0 -11.0)

Créatininase: 75.1 Umol/l   (53.0 -97.2)

 

[si, comme je le pense, les chiffres entre les parenthèses sont la fourchette de "normalité", tout va bien, je suis parfaitement dans les normes]

 

Estimation de la clairance de créatinine 144.4 ml/mn

[de ce que j'ai pu lire sur le net, le taux moyen pour un homme serait entre 65 et 120 ml/mn, au-delà pourrait être signe d'un régime hyperprotéiné ou d'un effort physique intense, les médecins conseilleraient uniquement d'augmenter la consommation d'eau]

 

Clairance MDRD (caucasien) 102.0 ml/min/1.73 m²

Clairance CKD-EPI (caucasien) 112.1 ml/min/1.73m²

 

[ça, je ne vous cache pas que je ne sais pas ce que c'est]

Bilirubine totale 2.8 mg/l (3.0-12)

Point final oxydation par le vanadate, systeme advia, siemens 4.8 Umol/l (5.1 -20.5)

bilirubine conjuguée 1.2mg/l (<2.0)

bilirubine libre calculée 1.6 mg/l

phosphatase alcaline : 63 UI/l (45-129)

 

Transminase SGOT 53 UI/l  (<34)

Transminase SGPT 103 UI/l (<49)

GGT 14 UI/l (<73)

FSH 1.4 mUI/ml (1.4-18.1)

LH 1.1 mUI/ml (1.5-9.3)

 

Les chiffres transminase me semblent assez élevés, les SGPT sont passés de 39 pré-cure à 103 à mi-cure: y a -t-il un souci? 

merci!

 

 

 

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Salut, petit compte rendu:

milieu de 6ème semaine, je suis aujourd'hui à 87.9kg, les douleurs ont complètement disparues et j'ai désormais dépassé ma stagnation de charges sur tous les exercices, haltères comme à la barre (c'est pas non plus phénoménal, mais c'est non négligeable, +4 kg par haltère au développé incliné par exemple).

je pense du coup rajouter une 7ème et dernière semaine de cure, ça fera le juste milieu entre ceux qui conseillent 6 semaines et ceux qui en conseillent 8, et j'entamerai ensuite mes 3 semaines de PCT à partir du 20 Aout!

 

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Super retour ! 

Tu en est où maintenant ? 

 

Je commence ma cure d'ici deux semaines quand je recevrais les produits c'est du Kalpa moi 50mg sur 8 semaines 

On pourra comparer les effets

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