leslipknot666
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Posts posted by leslipknot666
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ou 100mg de masteron proprio + 100mg de testo proprio
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donc si l'on prend 50mg de masteron proprionate tous les 3 jours, la dose de testo proprio doit etre plus élevée, comme 100mg, c'est sa? et si 100mg de masteron alors 150mg de testo proprio
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bienvenue
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comme quoi sa sert à rien d'avoir du muscle, c'est le gras qui compte!!!!
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le mec fait ses trucs tout seul sans sécu, y a quand même 260kg au DC et 450 au squat
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merci pour la précision sa me paraissait pas normal tout sa, la sa devient plus humain...
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et ouais c'est plus lourd qu'une smart sa en tout cas, lol
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exactement!
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pour moi 10-15 min de cardio avant une séance pour l'échauffement global c'est suffisant je pense!
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Oh putain !!!
tu l'as dis l'ami! l'enflure il me met 1 tonne dans les dents!
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moi aussi presse incliné, mais bon je tape des séries de 15-20
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eh ben voila on y arrive tranquilou! en tout cas belles perfs pour quelqu'un de 80kg, surtout à la presse, moi j'en suis qu'à 250 en séries!
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bas 7 à 130 en cure, tu devais avoir un max a 140 je pense
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et les poids restent stable, sa se soulève pas?
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c'est ce qui marche le mieux les bases, avec séries longues!
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pareil développé couché prise serrée + extension triceps corde
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vise les 150
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sa a l'air facil en plus, en tout cas belle bête
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J'ai fais du DC tout a l'heure 8x110 avec les fat gripz, mais je suis pas du tout passé par une periode force ( ondulatoire en ce moment ) alors que mes perfs precedentes était precédé d'un periode force. je pense claquer un 6x120, mais plus un 7x130 comme je l'ai fait.
belle perf! pendant cure ou sans?
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pas HS du tout... sinon
C'est quoi cette histoire de compte sur tube 8?? lol
En ce moment je suis avec une gogo elle va dancer aux Glamour cette été surement
et pas que dancer looolMoi je dis Bingo, par contre la jalousie sa se gère??? désolé pour le HS!
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Non mais un compte tube8 si!
lol pas besoin de facebook ni twitter juste celui la alors
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Ok le petit joueur que je suis va quand meme mettre ses perfs^^
1m81 74kg jamais de cure
Dc max: 105kg
Tractions pdc: 17 prise large sans balancier
Squat: 95kg (ok ca fait 3mois que j'en fait^^)
bonne perf quand même 105 kg au DC pour seulement 74kg de poids de corps
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sa va les jambes restent correct, bon niveau
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Je pari que vous avez twitter aussi
video strongest men
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ouais pas besoin de diète, KFC, mac do et j'explose mes barres