Ricky

Chapeau, j'ai déjà du mal en série de 30 alors c'est clair qu'avec çà les fibres musculaire doivent bruler

oui il vend surtout bien son produit

Excellente sèche et que de progrès depuis que tu as commencé. J'espère que tu sera classé lors de cette compétition.

pareil après les dorsaux on voit bien aussi la progression au pectoraux et l'éventail qui est plus prononcé.

Très bonne évolution en terme d'épaisseur de dos. Le tirage lourd paie toujours.

a voir ce qu'il va raconter par la suite

Oui effectivement on voit bien les différences au niveau des grand dorsaux ainsi qu'une meilleure définition sur les pecs et les triceps.

Par rapport a ta dernière compétition tu penses que tu as progressé sur certains points?

Bonne préparation Max

Si l'on se fit aux interviews de fin de show la catégorie men's physique va être scinder et certains vont devoir passer au niveau supérieur.

Effectivement j'avais fais l'impasse sur 2014

Dans le men's physique malgré son gros volume Sadik reste second. Et que dire du vainqueur de l'an passé qui n'est même pas classé en 2015. Pauvre Antony.

Le niveau est franchement monstrueux. Quand je pense que Dexter à 45ans et qu'il est dans le circuit depuis longtemps.

Comment ont fait les autres adhérents de la salle? Tout les disques étaient sur une machine. Egoiste

Super ta sèche, je vais prendre exemple sur toi pour ma première phase.

Pseudo : Ricky Localisation : IDF Yvelines 78 Salle utilisée : Mon home gym ouvert 24h/24 et 7j/7.

J'avais pas vu les vidéos p39, tu as l'air beaucoup plus "fin" que sur les photos.

Merci bulldog je vais les imprimer et les coller sur ma presse.

Bon j'ai réussi a lire entièrement ton topic, superbe progression en l'espace de 3 ans. Par contre quand je vois la qualité musculaire que tu as obtenu avec tes cures et que lors de la compétitions certains parraissent encore au dessus, je pense effectivement qu'il faut commencer tôt.

Je vois que l'on est bien reçu ici. J'espère trouver des réponses a mes questions

Prénom : Ricardo Département ( numéro ) : 78 Age : 35 Poids : 98 Taille : 183 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 10 Exercices favoris ? : développé couché Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Faire une sèche et prendre du muscle. Hobbies / Passion ? : Football Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Des recherches sur le net m'ont emmenée ici. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : RAS Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : J'aimerai essayer les anabolisants, donc je viens ici pour prendre des conseils Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter