Merci bulldog ! Je vais poster ça ce soir quand je suis au calme chez moi diét et le training, Mon objectif, faut commencer par mon histoire ! Au tout début j'étais à 105 kilos puis j'ai perdu du poids et je suis remonte mais avec pas mal de gras encore, je cherche à faire augmenter mes perfs et taille un peu mon physique, mais pas au dépend de ma santé, J"ai lu l'article, puis je suis aller sur un site pour commander et c'était le recommandations pour la protection, pendant et aaprès, et pour celle avant c'est le liv52 apparament, en ce qui concerne les marque c'est alpha pharm, parfois contre pour le liv52 vous avez un lien pour s'en procurer ? La diét et le training sont plus importants que tout le reste effectivement, en ce qui concerne la cure les dose et éléments sont les bon ? Pour débute sans trophées charge même si je doit sous dosé Merci encore